痘坑要如何消除,哪些方法治疗痘坑效果好

一、痘坑是哪些原因造成的呢

1、饮食习惯：痘疤的产生与饮食有很大的关系，小编要求患者忌辛辣刺激、海鲜、酒、生姜等。再者尽量吃绿色健康食品。

2、环境因素：空气污染、水污染和电子辐射都有可能导致青春痘过后形成痘疤‘在污染较重的城市，出门最好带口罩，对着电子产品过久，一定要洗脸。

3、内分泌不平衡：不良的生活习惯、工作压力过大，都会影响内分泌水平，从而造成青春痘。皮脂腺分泌过量，尤其以脸部、胸部及背部，皮脂腺发达区很容易产生痘疤。

4、心理因素：工作压力过大，心理上经常处于紧张的状态，烦躁的情绪也同样会使油脂分泌增加，痘疤会因此长得更多。

5、痘疤的出现也与长痘痘期间使用化妆品的不当有关。

青春痘者多位油性肌肤，要想谁有平衡必须补水，那么补水一定的选好化妆品，不能乱用，那些祛痘痘特别迅速的药膏，多含有激素，广大朋友们一定得注意，青春痘及青春痘坑是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外合并的完整治疗，包括在病症发作时及时找寻专业品牌，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤做专业的修复，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。

二、痘坑要如何消除

a.消除痘坑需要时间与耐心，花费时间较长，应该坚持使用痘坑修复产品。

b.防晒是修复痘坑的重要条件，在出门前一定要做好防晒护理，特别是脸上痘印较深的部位。大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘坑颜色更深、留得更久。

c.尽量少化妆。化妆过度对皮肤还是有伤害的，特别是如果脸上已经有痘坑或者痘痘的，就更应该减少使用化妆品，用粉底来掩饰可能会导致情况的恶化。

d.不要经常摸脸。即使手洗得已经很干净了，各种看不见的细菌还是有很多，所以别经常用手去摸脸、触碰到患处。

如果想迅速、有效地祛痘坑，可以选择激光这一方法，前提是一定要去正规、专业的医院进行治疗。激光祛痘坑是通过激光对面部有痘坑的区域进行照射，光能会对患区产生针对性的治疗，刺激胶原蛋白增生，达到修复痘坑的效果，有效地抑制复发。

三、哪些方法治疗痘坑效果好

1、红蓝光治疗：红蓝光治疗痘坑现象，既能抗炎促修复，加快痘痘炎症消退，同时还能预防痘坑、痘疤。治疗时不痛不痒，无任何不适，治疗后皮肤完好无损，几乎无不良反应，还促进皮肤屏障修复。

2、果酸换肤：果酸换肤能有效治疗轻、中度痘痘，还可预防痘坑，减少或减轻痘痘消退后留下的褐色痘印。治疗时有不同程度刺痒感，治疗后的保湿防晒非常重要。操作护理得当，几乎无不良反应，还能修复和巩固皮肤屏障。

3、点阵激光：点阵激光在瞬间气化掉皱纹或瘢痕处的组织，同时刺激胶原蛋白的增生，进而启动组织修复、胶原重排等一系列肌肤反应。胶原纤维在激光的作用下产生大约三分之一的收缩，细小的皱纹被拉平，深度的皱纹变浅变细，皮肤变得紧致光泽，是治疗痘坑效果很好的一种方法。

四、青春痘的治疗禁忌

1、青春痘患者一定要保持乐观的心态。青春痘虽说会影响患者的形象，但是不要认为脸上长了青春痘就倒了霉、破了相，从而深居简出。不敢见人，不愿参加集体活动。要确信，只要自己振作精神，要有信心，坚持积极配合医生，进行合理的治疗，就能治好。此外，青春痘患者要养成有规律的生活，平时保证充足的睡眠，减少刺激性食物、脂肪多及甜食的摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，并纠正消化不良和便秘，避免长期使用油脂类化妆品和皮质激素及碘、溴化物等药物。并常用温水洗患处，用含硫磺的香皂洗更好。

2、青春痘患者一定要在医生的指导下内用药物：口服维生素B2、B6 、复合维生素B和锌制剂。抗生素也要在医生的指导下进行服用。

3、不同类型的青春痘患者治疗的方法也有很大的不同，对严重的结节和囊肿性痤疮患者，治疗的方法也有很大的不同，但是其治疗的方法一定要在专业的医生的指导下进行，但所用底药要视病情而定。

4、慎重的选择青春痘治疗的外用药治疗：常用的有复方硫磺洗剂、l%林可霉素醑、2%红霉素酒精、2.5%-10%过氧苯甲酰凝胶或霜剂、0.05%-0.1%维甲酸霜等视皮损情况单独或配合使用。

5、中医药治疗：常用枇杷清肺饮加减，外用颠倒散(大黄、硫磺各等分，共研细末)用凉水调敷患处。