鼻翼两侧长痘痘通常较为大颗,刚开始时只是发红,过2-3天后会隆起并有脓液,按压有疼痛感,不理它的话,1-2周内会自行消退。一般与饮食过于油腻胃火大,休息不好肝脏排毒不畅有关系。
日常饮食
过食肥腻厚味,如:动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品。过食辛辣温热,如:酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉等。此外,属甘温的食品,如羊肉、鸡肉、南瓜、栗子、鲤鱼等。
油性皮肤
皮脂腺分泌旺盛,易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境,发生感染。
内分泌失调
生活、工作感情方面的压力、不合理的饮食习惯以及生理期的来临都会改变原本平衡的激素分泌,雄激素和代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过旺,毛孔阻塞,引发痘痘。
压力熬夜
在紧张压力或长期处于压力,时常熬夜、生活作息没有规律,使得心火上浮、肝火过旺,毛细孔分泌过多,皮肤各处出现一片痘痘。
环境因素
包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染,经常使皮肤处于一种紧张的防御状态,皮肤新陈代谢减慢,造成皮肤抵抗力下降,易诱发痘痘。
情绪不佳
大便干燥,便秘、清气不升,浊气不降,致毒气上升,毒素上泛,口舌生疮、皮肤油腻,诱发痘痘。
喝柠檬蜂蜜水排毒
柠檬排毒养颜,分泌润肠通便,吃了过于油腻的食物,引起胃火大消化不良长痘痘时,可以早上空腹喝一杯柠檬蜂蜜水排毒清肠。
喝绿豆汁下火
绿豆性寒,有清热解毒的功效,鼻翼两侧长痘痘多数是火毒作怪,可以通过喝绿豆汁降火排毒,帮助缓解痘痘。
用美容针挑破
鼻翼两侧的痘痘长大有脓液后,可以用消毒后的美容针挑破,将里面的分泌物挤出,帮助痘痘快速痊愈。注意!挑破后要用医用酒精消毒,避免伤口感染而留疤。
涂芦荟胶消炎
芦荟胶有消炎杀菌的功效,能促进伤口愈合,帮助修复疤痕,鼻翼两侧长痘痘时涂芦荟胶,不仅可以祛痘,还能修复受损皮肤,避免留疤。
黄瓜汁涂脸
先用温水洗脸后在擦鲜黄瓜汁、白醋等量调匀后的汁在脸上,一日三次,擦后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。
缓解压力
巨大的工作压力,紧张的生活节奏,使我们的“心弦”一直紧绷,得不到放松。心血不畅,日久化热,热聚于鼻旁,没有出路,就只有就地“生根发芽”了。
适当地调整心态,放慢生活节奏
食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物,苦味入心。
多喝水
多喝水,多吃水果。半个月内就见效了。
饮食清淡
鼻子周围是痘痘的多发区,这就意味着你最近胃口不好,可能是胃火大、消化系统异常,脾部也就是肠胃功能受到影响。想让痘痘快点消失,记住要提醒自己不要吃得太油腻,让肠胃清爽清爽。此外,对于有便秘、肠胃胀气困扰者,鼻子附近也容易冒痘痘。
内服:内服珍珠粉胶囊,每次1—2粒,每天三次,可以清除内热,排出内毒,缓解痘痘生成的内因。
外用:面油分泌过多与痘痘的发生是相关的,因此先要控油:取适量珍珠粉,加少许水,敷在鼻子上后轻轻按摩,然后冲净,可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分,让皮肤干净清爽。
肌肤偏油:如果皮肤感觉偏油,晚间睡前,取约0.15g珍珠粉均匀敷在鼻子上,用手指蘸以清水轻轻按摩,直到珍珠粉消失即可,可有效静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者,纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。
肌肤偏干:若皮肤感觉偏干,可将珍珠粉掺和到保湿乳中,敷在鼻子上,滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘,可以用少量氯霉素眼药水加海之南珍珠粉涂在上面,定点清除。
2. 双眉间长痘 原因:胸闷,心律不整,心悸。 改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
3. 鼻头长痘 原因:胃火过盛,消化系统异常。 改善:少吃冰冷食物。
4. 鼻翼长痘 原因:与卵巢机能或生殖系统有关。 改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
5. 右边脸颊长痘 原因:肺功能失常。 改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6.左边脸颊长痘 原因:肝功能不顺畅,有热毒。 改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
7. 唇周边长痘 原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。 改善:多吃高纤维的蔬菜水果,调整饮食习惯。
8. 下巴长痘 原因:内分泌失调。 改善:少吃冰冷的东西。
9.太阳穴 原因:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧进行体内大扫除。
多考虑是内分泌失调引起的症状,由于皮脂分泌旺盛堵塞了毛孔从而不能使毒素排除,形成痘痘。建议清淡饮食,切忌不要吃辛辣海鲜,最好不要喝酒,多吃水果蔬菜。此外,坚持锻炼身体,大量排汗有利于毒素的排除。出现痘痘后不要用手挤,洗脸的时候可以用淡盐水。
粉刺一般是青春痘初期时的症状,是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞,角质物和皮脂充塞其中所致。应多吃番茄、黄瓜、苦瓜,水果应选择柠檬、西瓜、梨子、苹果、猕猴桃这些。同时消除粉刺应合理治疗,方法如下:
1.面部清洁
用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。
2.合理膳食
多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。
3.勿用手挤压
以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。
4.劳逸结合
保持心情愉快,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。轻症患者,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。
5.治疗
用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除症状。
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