x型腿是什么原因,X型腿怎么矫正

一、x型腿的发病原因

1、造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。

2、这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的应力增大，对侧相对减少，同时由于下肢力线的改变，髌骨、股骨之间的摩擦增加。

3、这样时间一长，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节应力不平衡的状态。

4、医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。X型腿医学上称膝外翻，俗称八字步。造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。X型腿是非常常见的下肢畸形。

二、x型腿的治疗要点

　

外形特点可直接明确，下肢全长Х线片可确定外翻畸形的角度及程度。

1、X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗;同时注意小儿不要过早的学走路。

2、手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。

3、非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节外侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨内翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。

三、x型腿的疾病危害

1、正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而X型腿的人，由于膝关节外翻，身体重量就过多集中于膝关节外侧关节面上，同时下肢力线不良，髌骨及股骨之间的摩擦增多，易导致髌骨软化。

2、过度的压力和摩擦力，会导致膝关节外侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节炎。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。膝关节的任务繁重，营养又相对较差，所以在人体所有的关节中，膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位，“说得‘恐怖’些，我们的膝关节只有15年左右的‘美好时光’”，其余的时间里，都会因为不同的原因而出现不同类型、不同程度的疼痛。

3、而所谓X型腿对于某些人来说，可能觉得没有什么影响，但是真正研究过的人会发现，X型腿对于人们的影响还是非常大的，首先X型腿的人群，他们不仅仅会比平常人要磨损裤子的机率高得多，而且跑步的速度也是受一定的影响的。所以X型腿对于关节损失影响是相当大的。

四、x型腿的矫正

X形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢，间隔距离为1.5cm以上。它同样是由于先天遗传，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。它的矫正困难根大，但只要坚持，也会收到一定的效果。

矫正操的目的是加强腿部练习，使大腿内侧群肌肉的力量得到加强，小腿三头肌得到经常的锻炼。

(1)坐在椅子上，两手后撑，足踝处夹一物体(可由厚换薄)，两膝并拢，然后直腿上举至水平，再下落，15一20次X3组。

(2)两腿屈膝坐地，膝外开，脚掌相对，两臂弯曲，两手扶在膝关节内侧，用力下压膝关节，至最大限度保持2秒，再还原。

(3)直腿坐，两手体后撑地，两膝间夹一软物(如小皮球)，用橡皮筋将踝关节捆住，练习5分钟。要求小腿用力夹物体。

(4)两腿开立成二位，两膝尽量向两边分开，挺胸立背，屈膝半群，慢慢抬起脚跟，然后下落，反复提起并下落脚跟，直至小腿有酸胀感。

(5)小腿向内侧踢毽子，两腿交替进行。

内踝间距在3-6cm者，可非手术治疗：白天按摩大腿外侧肌肉，晚上在小儿入睡后作两踝及股骨髁靠拢并以绷带绑紧或利用夹板固定来逐渐矫正;补钙和维生素D，并多晒太阳。

内踝间距在6-9cm者，可手术治疗：(1)膝关节外侧骨骺阻滞术(2)股骨髁上截骨术,您可与骨科医师联系咨询矫正办法(包括手术)。

矫正x型腿最有效的方法是什么

x型腿是由于人的坐姿，还有身体中缺失了营养导致的。因此，需要妈妈在宝宝小的时候，就要保证到宝宝正确的姿势，不管是坐姿，还是站姿，都需要调整的。那么矫正x型腿最有效的方法是什么？

矫正x型腿最有效的方法就是，通过专业的矫正方式来矫正。但是这一种方法需要人们去专业的骨科医院，来做出专业的治疗。这样才能达到有效的结果，而且治疗的时间也会比较短。治愈后复发的机率也会变得很小。

还可以自己在睡觉的时候，将自己的双腿绑上，这样的方法也能够有效的矫正x型腿。只是需要的时间会比较长，而且效果没有专业的方法好。而且在治疗的时候，人们也比较受罪。这种情况不能给宝宝使用。

通过夹板的方法，对于x形腿和o型腿都有较好的效果，能够通过夹板的压力来调节膝盖的韧带。这种方法简单好操作，缺点需要人们有恒心，能够做出长期的坚持。而且夹板的方法，容易造成膝盖部位的神经坏死，对人们有一定的损伤力。要求每次使用的时间以20到30分钟为宜。

腿型不直很难看，xo型腿应该怎么进行矫正呢？

xo型腿有可能是人体欠缺钙、磷等营养元素或是走动姿态习惯性有误等因素所造成的脚部的一种异常形状。病症是双膝可以闭拢，可是小腿肚却分到很开。一般可以根据三个层面来做xo型腿的矫正。第一是根据服用含钙量磷等营养元素多的食材或维他命d类保健产品。第二是根据戴医疗设备来矫正。第三是根据锻练做一些独特的姿势来矫正。伴随着时代的发展趋势，如今大家嘴里常说的漂亮早已不仅只取决于脸蛋儿上，自上而下，从手到脚，都需要形状好看。单单从脚部而言，一双很好的腿形状肯定是长细挺直的。

最先要搞清楚婴儿成长发育中多见的X形腿或O形腿，这也是二种常用的腿部骨骼形变，假如发生这样的事情，就代表着骨骼形变，假如骨骼有形变，就代表着很有可能难以矫正。一般情形下，立即改正骨骼的样子是很不便的，必须长期性承受力，才可以慢慢更改骨骼的样子。因而必须根据改正腿部的力线，来改正X形腿或O形腿的状况。常见而简易的办法是根据矫正鞋底，来矫正腿部的受力线，这有利于改进O形腿或X形腿，与此同时，要尽量减少缺少钙和维他命D欠缺的状况，由于缺少钙的情形也有可能造成骨骼形变，因此要立即防止。

无论是O型腿或是X型腿，关键根据契形截骨对身体的畸型进行矫正。膝内翻畸型是O型腿，膝外翻畸形是X腿；依据O型腿和X型腿的力线重量状况，采用踝关节截骨或是股骨髁上截骨来矫正力线；根据截骨、自身骨嵌入，使力线更改，如今使用的是自身骨的嵌入；可以用人力骨嵌入，置放截骨矫型板进行固定不动，使其力线进行更改，也就是低位截骨手术治疗；踝关节截骨、股骨髁上截骨，必须依据患者畸型的状况决策，也是有很有可能踝关节、股骨都必须截。

X型腿和O型腿是两种不一样的问题。X型腿指的是膝外翻，外型上膝盖骨向里侧成角。少年儿童的X型腿发病原因许多，2-5岁之内的少年儿童可以考虑到是生理膝外翻，一般性生理性膝外翻能在4-7岁自主改正，不用矫正。假如超出7岁仍存有显著的膝外翻，必须考虑到生理性要素，例如骨裂、代谢病等。如果是骨折等外伤要素致使的，很有可能必须根据截骨或是骺板阻碍等方式解决；如果是代谢病，必须先用药治疗原病发。针对成年人的X型腿，要依据病症决策是不是解决，假如存有痛疼病症，可以根据止疼医治。