春季养颜方法,养颜汤让你保持红润好气色

春季养生是非常重要的一件事情，春天也是养生最佳的时间，只要做好春季的养生效果就会非常的好，有的人气色非常的不好，如果想让自己的气色保持红润的状态，那么你就应该要多喝一些养颜汤品，下面小编就来给大家介绍一下春季养颜汤应该如何来做，大家一起来了解一下吧!

瘦肉蛋花枸杞汤，大家需要准备一斤枸杞，100克的瘦肉，一个新鲜的鸡蛋，一块生姜，首先把枸杞洗干净，把叶子摘下来，锅里面放上3到4碗的水，把生姜片和枸杞放进去，大火烧开转乘小火煮十五分钟，再转成大火，把提前用盐和油腌好的瘦肉，还有枸杞叶放进锅里面，然后再加入切得很薄的胡萝卜片，不要盖盖子，煮五分钟放盐调味就可以了，可以起到很好的疏肝明目的作用。

陈皮莲子薏米水鸭汤，大家需要准备六克陈皮，三十克莲子肉，三十克炒薏米，十二克淮山，十克生姜，250克水鸭肉，大家应该要先把水鸭肉洗干净，切成片状，薏米用铁锅炒到微黄，莲子洗干净淮山用水浸泡一下，陈皮和生姜，洗干净以后也切成片状，然后再把全部的材料一起放进锅里面，加入适量的水，先用大火煮开，再用小火慢慢的熬两个小时，调味道就可以了，可以起到很好的补脾健胃的作用，对于湿气比较重的人来说非常的适合。

上面给大家介绍的就是几款养颜汤，现在大家应该也会做了吧，如果你不会做的话。就可以把以上的这些步骤都抄下来，在做的时候可以按照这个步骤一步一步来放材料，这样你就非常的轻松，非常的容易，而且味道也非常的好。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!