一、脸上长斑的解决方法是什么
1、柠檬祛斑柠檬不仅可以美白还可祛斑，它里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效去除斑点。2、西红柿祛斑红柿中含有丰富的维生素C，维生素C可抵制皮肤内酪氨酸酶的活性，每天早晚喝一杯西红柿汁，或者将其榨汁加入一匙甘油，用混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，涂点护肤霜，可使雀斑消失，能有效减少黑色素的形成，减少色斑。3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用，可以每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。5、酸奶面膜祛斑用酸奶和面粉调匀做成面膜，或者加入半个蛋黄，用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润，酸奶中的乳酸可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，从而除去脸部痤疮及雀斑。
二、为什么会长斑
1、长在两颧部两 颧部中央是小肠经循行的部位，两颧外侧是肾的对应区，上部是三焦经循行部位。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不 振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。2、长在外眼角下外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。3、长在额头两侧及太阳穴此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。4、长在下颌外侧下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
三、女生脸上色斑长期不去除有哪些危害
色斑除了给身体造成痛苦外，还会给女性心理造成严重伤害，它会给女性精神造成一定压力，伴随而来的各种症状不可避免的影响女性的日常生活。色斑形成的原因有很多种！如：阳光暴晒、内分泌失调、遗传等等，很多人认为色斑主要影响美观，其实不止如此，稍不注意也会对身体健康造成难以想象的危害。真正色斑的形成是由于体内色素在表皮上瘀积所致。中医认为：肝气瘀结，气血运行不畅，造成体内气血瘀滞，郁热内生而形成色斑。此时如果不及时把瘀积的色素从表皮中排出，一旦受到外界因素的刺激，色素就会显露出来，越来越多，从中还会隐藏众多疾病。一，不及时控制色斑，逐渐加重，在体内形成淤血，范围慢慢加大，形成各种颜色色斑，色斑将由浅入深，形成一块一块、一团一团的。二，色斑逐渐加深，淤血加重，各类器官就会受损，很容易引发乳房肿块、乳腺增生、卵巢囊肿等妇科疾病。三，全身皮肤干燥、心脑、肠胃等器官气血运行不畅，会出现失眠、多梦、心烦易怒、口干口苦、便秘等症状。四，黄褐斑对人体危害更大，它会导致色萎黄、精神不振、烦躁易怒。乳房肿痛、月经不调等，严重的还可以是女性们患上子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
四、吃什么容易让女性脸上长斑
酱油：酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢？可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。酱料：吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了，可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感，更容易衰老。白面包：很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好，较白的，可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康，同时还容易增加炎症的机会，所以为了健康还是选择全麦面包吧。熟食：下了班懒得做好，随便买点熟食就当作一餐了，要知道这些熟食大多都含有超量的钠的，如果吃多了皮肤衰老不说，体重也会跟着猛增的。软饮料：饮料应该是大多数女生的最爱了吧，但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧，如此一来皮肤能健康才怪呢？
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