拔罐减肥怎么封穴想瘦的看看

拔罐减肥怎么封穴想瘦的看看

拔罐减肥是诸多减肥方式中的一种，主要是通过刺激穴位来达到减肥和排毒的效果，不过值得注意的是，拔罐减肥必须要记得封穴，否则可能会造成反弹，那么拔罐减肥怎么封穴呢？

1.拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

2.拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3.拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

血海穴功效：减肥，清血利湿。

足三里穴功效：通经活络、补中益气。

拔罐减肥有开穴和封穴之说吗，请问开穴后必须封穴吗

问题分析：你好，拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的，是一种安全，有效、不反弹的减肥方法。
意见建议：你好，拔罐减肥一般建议每周拔罐2-3次，一般建议拔在脂肪比较多的地方，留罐10-15分钟；饮食上要注意多喝水，多吃青菜，少吃油腻食物，再加上适当运动可以促进减肥。没有学过开穴和封穴这么一学说，临床上也没有这么说过，如果你不想拔罐了就不拔了，运动配合合理的饮食也可以减肥。

拔罐减肥的穴位图，以及手法，成套的。包括封穴的图片

不建议穴位减肥 不健康不科学
建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的
减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
希望采纳一下

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