拔罐减肥，你知道是找哪些穴位吗

拔罐减肥，你知道是找哪些穴位吗

拔罐可以疏通经络，促进人体新陈代谢，调节人体系统，所以具有很好的减肥效果，拔罐减肥是一种健康有效的减肥方式，当然前提是找对了穴位，那么拔罐减肥的穴位是有哪些呢？

1、拨罐减肥学习要点一：背部穴位减肥

以下穴位，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分钟，每周2～3次。

脾俞穴(图示中最上面的一个)功效：发散脾胃之热。

三焦俞穴(图示中下面的一个)功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。

2、拨罐减肥学习要点二：腹部穴位减肥

以下穴位，用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。

中脘穴(位于肚脐上方)功效：聚集及传导水液和脂肪。大横穴(位于肚脐右侧)功效：通腹去脂，调理脾胃。关元穴(肚脐下面)功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

3、拨罐减肥学习要点三：下肢穴位减肥

以下穴位选择适宜体位，用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l 5分钟。每周2～3次。

血海穴(图示中上面的那个)功效：减肥，清血利湿。

足三里穴(图示中下面的那个)功效：通经活络、补中益气。

肚子拔罐减肥穴位有哪些

肚子拔罐减肥穴位有哪些呢？拔罐疗法与针灸一样，也是一种物理疗法，而且拔火罐是物理疗法中最优秀的疗法之一，“拔火罐”是中国民间流传很久的一种独特的治病方法。

拔火罐的原理是通过物理的刺激和负压，促进血液循环，激发精气，调节气血，进步和调节人体免疫力。 功效为逐寒祛湿、疏浚经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

肚子拔罐减肥穴位
方法：用闪火法，在穴位留罐20分钟，每周2～3次。
中脘穴（位于肚脐上方）功效：聚集及传导水液和脂肪。
大横穴（位于肚脐右侧）功效：通腹去脂，调理脾胃。
关元穴（肚脐下面）功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

拔罐经络减肥，拔哪些穴位？

减肥拔罐通常选取以下穴位：

1、选取三焦俞：具有通调水道作用，使人体全身水分或湿气通过膀胱经排出体外；

2、选取天枢穴：属于大肠募穴，主要有通腹及调理脾胃功能；

3、选取关元穴：属于小肠募穴，能促进小肠经气的气血运行而排除水湿；

4、选取中脘穴：属于胃之募穴，可以调理脾胃、运化水谷。

减肥拔罐选取的穴位通常可以同时运用，一般10次为1个疗程，需要2-3个疗程评估减肥效果。