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喝什么花茶能减肥就这六种了(夏天喝什么花茶减肥)

时间: 2023-06-05 22:52:18

喝什么花茶能减肥就这六种了

喝花茶是生活中备受女性欢迎的一种做法,因为它不仅可以帮助人们美容养颜、排毒祛湿,还能起到减肥瘦身的功效呢,那么具体喝什么花茶减肥效果最好呢?

1.玲珑消脂茶

材料:柠檬马鞭草3克,柠檬香茅1克,甜菊叶5片,老姜适量。

做法:将柠檬马鞭草,柠檬香茅,甜菊叶洗净,柠檬香茅切成小段,老姜切片,一起放入茶壶中,沸水冲泡5分钟后即可饮用。

功效:能迅速分解体内脂肪,起到消脂塑身的效果。

2.决明双花茶

材料:决明子10克,金银花,玫瑰花各3克。

做法:将决明子稍微冲洗一下沥干,和金银花,玫瑰花一起放入茶壶中,冲入500毫升沸水,加盖浸泡5分钟后即可饮用。

功效:减肥降脂,畅中润肠。

3.芦荟椰果茶

材料:食用芦荟两根,椰果10克,红茶包一个,冰糖适量。

做法:将芦荟洗净,去皮取肉切成小丁,用清水洗净,将红茶包放入茶壶中,加入400毫升沸水,冲泡5分钟,加入芦荟丁,椰果拌匀,依据个人口味加冰糖调味即可。

功效:芦荟有排毒功效,此款茶饮可促进人体排出毒素,祛痘消脂。

4.塑身美腿茶

材料:马鞭草,迷迭香,柠檬草,薄荷叶各3克。

做法:将马鞭草揉碎,和迷迭香,柠檬叶一起缝入纱布袋中做成茶包,放入茶壶中,冲入500毫升沸水,闷泡三到五分钟,直到散发出香味,茶包可反复冲泡至茶味变淡。

功效:夏天常喝此款茶饮有助于减少体内多余的水分,净化肠胃,促进消化,分解脂肪,轻松瘦身。

5.玫瑰蜂蜜茶

材料:红茶包一个,干玫瑰花5朵,蜂蜜,柠檬汁适量。

做法:将干玫瑰花放入水杯中,锅中加水,放入红茶包煮沸,取出茶包,用红茶水冲泡玫瑰花,稍微放凉后加入蜂蜜,柠檬汁调味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性温,有降火,促进血液循环,养颜美容,促进新陈代谢,减肥消脂的功效。

6.茉莉减肥茶

材料:干茉莉花,薰衣草各5克,蜂蜜适量。

做法:将茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟。将茉莉花和薰衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。

功效:茉莉花能滋润肌肤,养颜美容,对女性生理机能调节也有帮助,薰衣草有消除胃胀气,养颜美肤,舒缓神经的功效。

夏天喝什么花茶减肥

天气开始逐渐变热,体内出汗多了,水分散发快,人很容易口干舌燥,这时候冲上一杯花茶,既可以清热消暑解毒,又能滋润喉咙,而且有的花茶还有消脂减肥,美容养颜的作用,深受女性朋友的喜爱,那么夏天喝什么花茶减肥好呢?

玲珑消脂茶 材料:柠檬马鞭草3克,柠檬香茅1克,甜菊叶5片,老姜适量。

做法:将柠檬马鞭草,柠檬香茅,甜菊叶洗净,柠檬香茅切成小段,老姜切片,一起放入茶壶中,沸水冲泡5分钟后即可饮用。

功效:能迅速分解体内脂肪,起到消脂塑身的效果。

决明双花茶 材料:决明子10克,金银花,玫瑰花各3克。

做法:将决明子稍微冲洗一下沥乾,和金银花,玫瑰花一起放入茶壶中,冲入500毫升沸水,加盖浸泡5分钟后即可饮用。

功效:减肥降脂,畅中润肠。

芦荟椰果茶 材料:食用芦荟两根,椰果10克,红茶包一个,冰糖适量。

做法:将芦荟洗净,去皮取肉切成小丁,用清水洗净,将红茶包放入茶壶中,加入400毫升沸水,冲泡5分钟,加入芦荟丁,椰果拌匀,依据个人口味加冰糖调味即可。

功效:芦荟有排毒功效,此款茶饮可促进人体排出毒素,祛痘消脂。

塑身 *** 茶 材料:马鞭草,迷迭香,柠檬草,薄荷叶各3克。

做法:将马鞭草揉碎,和迷迭香,柠檬叶一起缝入纱布袋中做成茶包,放入茶壶中,冲入500毫升沸水,闷泡三到五分钟,直到散发出香味,茶包可反复冲泡至茶味变淡。

功效:夏天常喝此款茶饮有助于减少体内多余的水分,净化肠胃,促进消化,分解脂肪,轻松瘦身。

天气开始逐渐变热,体内出汗多了,水分散发快,人很容易口干舌燥,这时候冲上一杯花茶,既可以清热消暑解毒,又能滋润喉咙,而且有的花茶还有消脂减肥,美容养颜的作用,深受女性朋友的喜爱,那么夏天喝什么花茶减肥好呢?

玫瑰蜂蜜茶 材料:红茶包一个,干玫瑰花5朵,蜂蜜,柠檬汁适量。

做法:将干玫瑰花放入水杯中,锅中加水,放入红茶包煮沸,取出茶包,用红茶水冲泡玫瑰花,稍微放凉后加入蜂蜜,柠檬汁调味。

功效:玫瑰蜂蜜茶性温,有降火,促进血液循环,养颜美容,促进新陈代谢,减肥消脂的功效。

茉莉减肥茶 材料:干茉莉花,薰衣草各5克,蜂蜜适量。

做法:将茉莉花和薰衣草放入茶杯中,冲入500毫升沸水,盖上盖子闷泡5分钟。将茉莉花和薰衣草渣滤出来,再加蜂蜜调味饮用。

功效:茉莉花能滋润肌肤,养颜美容,对女性生理机能调节也有帮助,薰衣草有消除胃胀气,养颜美肤,舒缓神经的功效。

喝什么花茶是减肥的?

花茶是再加工茶类中的一种,又名窨花茶﹑香片茶等,用鲜花与茶叶窨制而成。花茶集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,两者相得益彰,既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,冲泡品饮,花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡。最常见的花茶是茉莉花茶。

茉莉花茶

喝什么花茶可以减肥

?花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香,花增茶味,相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香,还能瘦身减肥,一举两得的事情,是美女最喜欢的。下面快速减肥网小编给大家介绍几种可以减肥的花茶。相关阅读:喝什么茶可以减肥?菩提木:可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物。 迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖。(它的功效很多,是一味很好的花草茶) 玫瑰花:玫瑰花茶能减肥?玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。 甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫了,抑制炎症。(但会使血压升高,不适合患高血压的人) 茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖。(这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香,是一种多年生的草本植物“甜茴香”,喝的是它的种子) 洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了,因为口感是酸酸的,泡出的颜色红红的十分漂亮,冷、热饮都很好) 玳玳花:清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM。 甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂) 荷叶:荷叶茶能减肥吗?荷叶自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便。(这个网上宣传的也很多,我还特意到药店买来试试,当时药店的阿姨笑得可暧昧了,说是最近有好多人都来买,我还骗她是买给我妈的,后来因为干荷叶太脏了,碎碎的都是渣子,我实在懒得弄,当然减肥就不了了之了) 柠檬片:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM。 决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。(这个就不说了,网上有太多介绍了,通便减肥效果很好) 陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好) 薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了。(可以去油腻,薄荷干的,鲜的都能用,我准备以后在家里种一盆,以后想用的时候就摘几片叶子下来,多“自己动手,丰衣足食”啊,笑***) ,上面这些花茶减肥很简单哦!想减肥的MM们还不行动起来啊!快来选择适合你的减肥花茶吧!让你轻轻松松减肥不费力。

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