月经推迟十天怎么办,6药膳让“好朋友”从此守时

一、月经推迟十天的护理方法

月经推迟10天怎么办月经推迟10天的女性，如果有性生活史月经延后首先考虑有怀孕的可能，其次，情绪，气候，环境药物等可以影响，你可以在同房后14天做HCG血检，明确是否怀孕，这是检测怀孕最快速最准确的方法。当然试纸的准确性不高，并结合阴道四维彩超明确内膜线的情况何时来月经以及有没有怀孕，以及是否有宫外孕。找到你月经不来因素，再对症处理，以往是否有过类似情况，若是经常性月经不调者，最好是做电化学发免疫分析法激素六项的检查结合阴道四维彩超确诊。

如果仅偶尔1-2次月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。此是就要及时明确自己原因了。因为闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

月经推迟10天的女性，可以试试以下方法：

1、充足休息：保证晚上充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合。

2、调整饮食：注意规律饮食、避免过度节食。

3、注重保暖：经期做好保暖工作，以防因为体寒导致月经推迟。

4、整理心情：注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。

5、积极治疗：因为身体患有某些疾病引起的月经推迟一定要注意积极就医检查。

6、改变避孕方式：如避孕药导致月经推迟，最好避免服用避孕药进行避孕。

二、月经推迟是什么原因　

影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，少女月经推迟的原因具体为：

1、怀孕

一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。

2、药物因素

研究显示，长期服用避孕药、服用紧急避孕药、胃动力药吗叮啉、治疗甲状腺机能亢进的药物、中药雷公藤多甙等，都可以造成月经推迟现象的出现。对于某些可能会导致月经推迟的药物，在排除治疗需求的情况下，需在医生的指导下合理服用。

3、精神因素

月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张，工作压力过大都可导致月经推迟、痛经，甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象，均属正常，不必过分紧张。

4、疾病影响

月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。

5、生活习惯或生活环境改变

喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。

三、月经推迟几天算正常

一般来说女性月经推迟7天以内属于正常现象，女性的月经周期一般为28-30天，月经提前或推迟一周是正常的。月经周期受多种因素影响，月经推迟时建议先观察1-2天，或到医院做一个详细的检查明确月经推迟的原因。如果女性生活作息均正常，且无情绪、疾病、药物等影响，则很有可能是怀孕或者出现生殖系统疾病导致月经推迟。

如果女性在短时间内大量进补或快速减肥，饮食习惯的改变会促使机体功能和分泌系统出现调整，月经周期也随之改变。另外，如果长期处于压力很大的状态，容易引起身体内分泌失调，激素环境发生改变导致月经推后。疾病、药物等因素也会影响正常的月经周期，所以长期服用紧急避孕药或患有多囊卵巢综合征的女性的月经大多推迟。

四、月经推迟试试药膳调理

【鸡蛋炖益母草】

材料：鸡蛋2个，益母草30克。

做法：将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

功效：适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经推迟症。

【米醋炖豆腐】

材料：米醋200克，豆腐250克。

做法：同煮熟，饭前吃，1次吃完。

功效：适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

【山楂红糖饮】

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。

功效：适用于月经推迟。

【大枣益母汤】

材料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克。

做法：将大枣、益母草、红糖加水一起炖，饮汤。每日早晚各1次。

功效：适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症状。

【羊肉当归汤】

材料：羊肉250公克，当归18公克，生姜15公克，调味盐少许。

做法：1、将羊肉洗净后，放入汤锅中，加水。先开大火烧开，再转小火慢慢炖2个小时，待羊肉煮烂，加入调味盐。

2、将羊肉捞起后，把当归、生姜放入汤中，再煎1个小时后即可关火。

3、月经后服食，吃肉喝汤，每天1次，连服5天。

功效：此药膳，羊肉味道鲜美，汤香醇好喝，有补血调经的功效。适合体质虚弱的女性。对于头晕、心悸、经量少、经色淡、舌淡苔少、脉细无力的月经推迟女性。

【母鸡艾叶汤】

材料：老母鸡1只，艾叶15克。

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。

功效：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

月经推迟怎么办

月经推迟怎么办？可以通过调理饮食、合理作息、改善生活习惯、服用中药来改善月经推迟的症状。

月经推迟怎么办

造成月经推迟的原因有很多种，如果排除怀孕，也不是盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病导致的话，就要开始注意个人的生活习惯了。月经推迟怎么办？具体可以参照以下几点：

1、拥有良好心态，避免情绪异常波动

长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

2、合理饮食，不可过度节食

当女性过度节食时，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成出现障碍，影响月经来潮，或经量稀少或闭经。因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

3、起居有度，按时作息

据研究，女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，女性日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

4、戒烟戒酒，改掉不良习惯

烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟，少饮酒。

专家建议，经期来之前和经期期间不要吃寒凉的东西。寒凉东西包括凉茶、雪糕之类的冷饮。还有就是不要吃太燥热补血的东西，比如鹿茸、阿胶等，不然月经量会很大。

月经推迟吃什么药

月经推迟可以通过服用中药调节。中药对于调节内分泌，改善月经不调有独到的疗效，相对西药而言也没有副作用。调经止带丸、逍遥丸、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等都是常用的中药。

1、调经止带丸：有补血调经，清热利湿的功效。用于经期延长，淋漓不净，赤白带下者。

2、逍遥丸：有舒肝解郁，养血健脾的功效。对肝郁血虚，脾不健运者，其证见胁痛乳胀，神疲乏力，月经不调，脉弦大而虚的患者可服用。

3、乌鸡白凤丸：有健脾补肾、调肝行气养血的功效，气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况不合适服用。

4、丹栀逍遥丸：有疏肝养血、解郁清热的功效，最适合于肝郁血虚、郁久化热之证。临床若能悉心辨治，运用于与月经有关疾病的治疗，能取得很好的疗效。

月经推迟有哪些饮食调理

以下药膳适用于月经不调引起的月经推迟：

1、乌骨鸡汤

组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。

2、归地烧羊肉

组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。

3、生化蜜膏

组成：当归、益母草各30克，川芎、桃仁、甘草、丹皮各10克，炮姜5克，白蜜50毫升。

用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。

作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。

4、母鸡艾叶汤

组成：老母鸡1只，艾叶15克。

用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。

更多精彩，请看趣味组图：

补血养生杂粮粥 益母木耳汤

月经推迟吃什么药调经,月经推迟10天吃什么好

当一个女人在出现月经推迟或者月经提前后，她们就会想办法来让自己的月经恢复正常，于是有很多女性就会选择吃药来调理自己的月经。但是，吃什么药就要根据每个人的身体情况了。那么月经推迟吃什么药调经?下面由我为你解答。

月经推迟吃什么药调经 现在我们都是通过手机软件记录自己的月经情况，一旦出现了月经推迟的现象，一些软件还会通知我们，如果月经推迟超过了7天，那就需要我们通过药物来调理了。但是吃药也不能随便吃，那么月经推迟吃什么药调经比较好呢?

月经推迟吃什么药调经

如果是脾肾气虚型，主要有月经紊乱的现象，先期而至或者是后期未来，又或者是先后无定等以及经期时间延长、经血量多等，对于这种的患者可以使用中药调理，主要以有益气调经、健脾补肾功效的药为主，如举元煎合归肾丸加减，用党参、黄芪、白术、炙甘草、熟地、川续断、补骨脂、菟丝子、艾叶、首乌、当归，本方用到了党参、白术以及黄芪可以起到健脾益气的作用，而熟地、菟丝子以及补骨脂和川续断可以起到补肾的作用，而艾叶则可以起到温经止血调经的作用，另外，首乌和当归可以起到养血调经的作用，炙甘草对于诸药可以起到调和的作用。

而肝肾阴虚型，主要有月经先后无定，月经时间延长，经血量有时多有时少，失眠等症状，在中药方面的治疗主要使用可以起到清热调经以及滋养肝肾的作用，如二至丸合两地汤加减，主要是用到了女贞子、旱莲草、干地、白芍、玄参、麦冬、山茱萸、菟丝子、五味子，这个药方里面的女贞子、山茱萸、旱莲草以及菟丝子可以起到滋养肝肾的作用，而于地、玄参、白芍以及麦冬可以起到滋阴清热的作用，另外，五味子可以起到交通心肾以及收涩止血的功效。

月经推迟10天吃什么好 女生都是要来月经的，但是每个人都是不同的，有的人月经每次都会提前几天，而有的人每次可能就会推迟几天，提早来月经的女性朋友是不用担心的，而推迟来月经的女性朋友可能就要注意了，要好好检查一下是不是已经怀孕了，如果没怀孕，就要去医院好好检查一下，那么月经推迟十天吃什么好?

月经推迟十天吃什么好

月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是怀孕了。其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天，可以到医院去检查一下，用早孕试纸来监测。这时候多补充一些水果蔬菜。

月经推迟十天，如果没有怀孕的话，那么就是月经不调了，这时候需要去医院做个检查，拿点中药吃的，调理好身体以后也是可以怀孕的。，以前有没有月经推迟呢，排除怀孕，一般月经推迟主要考虑饮食减少，休息不好，压力大，受寒等方面原因引起的，建议可以用点益母草颗粒调理月经，然后规律作息和饮食，不要压力大，注意保暖，

情绪波动,学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期,一些器质性病变也会造成月经延期.建议放松心情,严密观察,如有不适及时检查.月经推迟的常见原因有妇科炎症，怀孕，内分泌紊乱，精神压力大，药物和环境等多种因素引起的。

好多女性朋友一遇到月经推迟就去用药物来调理，其实我们也可以用饮食来调理。并且在平时要注意经期注意保暖，尽量的少吃辛冷食物。还要多吃高纤维的食物。常见的疏菜水果和全谷类等食物含有较多的纤维素，这些元素都可促进情激素排放，从而增设血液中镁的含量，有调整月经以及从调节神经的作用。

月经推迟有什么办法让快来

1、使用药物。月经推迟不来也没有其他问题的，可以去医院注射黄体酮针，一般注射几天月经就会如期而至。

2、多吃蛋白质和高纤维食品。在中饭和晚饭可以多多加入肉类、豆制品、蛋类等等，这些高蛋白食品可以补充经期身体流失的营养物质。同时，也要多摄入蔬菜、全麦食品、水果等等，丰富的纤维可以提高镁的含量，从而有效调节紊乱的月经周期。

3、尽量减少吃甜食和喝浓茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕这类糖分较高的食物，容易造成体内血糖上升，影响经期稳定，造成身体不适。而浓茶、咖啡使女性容易焦虑不安，也会导致月经推迟的情况。

4、月经量比较多建议多吃高纤质。如果你不但月经经常推迟，而且流血量很多，那么建议你多吃葡萄干、大枣、菠菜等。这类食物可以有效帮你补血补气，得到快速恢复。

月经推迟十天怎么调理

一般来说，如果女性的月经推迟在7天之内也可以算是一种很正常的生理现象，但是如果月经推迟超过7天及以上那就可以算是月经推迟了，而且月经推迟有可能是因为女性的身体状况出现了问题。所以女性如果遇到月经推迟的问题一定要引起重视，那么月经推迟十天怎么调理?

月经推迟十天怎么调理 月经推迟10天正常吗?月经推迟10天属于不正常现象，月经推迟10天，用验孕棒测试如果没有怀孕的话，就需要进行调理。请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间。在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风;若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖;月经期间应避免水上活动。日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性。 情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。尽量使你的生活有规律，熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。必要时去看医生，如果持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者月经少到没有，应马上去看医生。

1、充足休息：保证晚上充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合。

2、调整饮食：注意规律饮食、避免过度节食。

3、注重保暖：经期做好保暖工作，以防因为体寒导致月经推迟。

4、整理心情：注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。

5、积极治疗：因为身体患有某些疾病引起的月经推迟一定要注意积极就医检查。

6、改变避孕方式：如避孕药导致月经推迟，最好避免服用避孕药进行避孕。

女子月经推迟的原因 1、怀孕了。这是你首先要排除的因素。正常性生活的婚龄女性，这个可能性是最大的。你可以在月经延迟15天左右的时间用验孕棒做一次早孕测试，如果出现两道红杠，99%是怀孕了。如果你未婚、没有男朋友、没有性生活，一般可以直接排除这个因素。

2、水土不服。这是因为环境因素忽然改变而导致的。南方的你到北方旅行了一个星期，你发现月经没有按时到来。这在一定程度上是因为南方与北方气候和饮食的差异造成的，也与你自身的适应性有关。南方湿热，北方干冷，加上饮食文化差异，你很容易发现自己的不适。

3、寒冷刺激。第一个是天气变冷导致月经延迟，因此在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。第二个是饮食导致月经推迟，主要是寒凉食物、冰冻食品，它们会导致你宫寒，从而影响你月经的准时到来。因此，月经来前一个星期一定要禁吃此类食物。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!