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如何丰胸按摩_,教你从A杯变D杯

时间: 2023-08-14 12:14:36

一、如何丰胸按摩

按摩丰胸方法一:涂抹波丽妮雅美乳霜于掌心,从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

按摩丰胸方法二:涂抹波丽妮雅美乳霜于掌心,以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。可以使胸部不会松垮。但是有一点要注意,抚摸刺激乳房是有效的一种方法,力度要适中,多吃蛋白丰富的食物。

按摩丰胸方法三:涂抹波丽妮雅美乳霜于掌心,将右手掌贴于左胸内侧乳沟处,然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。完成后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处,重复上述丰胸动作即可。

按摩丰胸方法四:涂抹波丽妮雅(Bolinra)美乳霜于掌心,沿着乳房外围作圆形按摩。双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。可以刺激胸部组织,让乳房长大。

按摩丰胸方法五:身体直立,背对着墙壁,然后张开双腿比肩宽约1个脚步,双手臂向上伸直,尽量拉伸身体。然后将双手尽量往墙壁靠拢,以最终能够触摸到墙壁,然后头部和腰部也弯曲,在靠近墙壁的时候,头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度,用双手撑住墙壁,保持10秒钟后恢复原来姿势,这个运动重复5-10次,注意调节好呼吸的节奏。

按摩丰胸方法六:身体站直后,举起右手,向上伸直,右脚则向下伸展。持续五秒钟之后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。左右轮流伸展约各五次。可以刺激乳房,拉高胸部曲线,使胸部保持坚挺。

二、丰胸按摩是什么呢

丰胸按摩主要是指采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方法方便且有效。

丰胸按摩一般是采用效果显著的丰胸乳液或者是乳霜之类的东西,例如用丰胸精华液涂抹至乳房,然后开始丰胸按摩。丰胸按摩又可以分为按摩方法、医学按摩、拿捏按摩、丰胸运动、日常丰胸、丰胸手法、淋浴按摩及丰胸按摩操等多种类型。方式多种多样,爱美的女性可以选择适合自己的丰胸方法。

丰胸按摩的方法主要是通过促进血液循环以及淋巴循环,刺激卵巢分泌雌激素,使胸部皮肤更加有弹性,让乳房长大达到丰满的目的。医学按摩主要是可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。

丰胸运动重点在于锻炼胸部肌肉,提高乳房支撑力,能让胸部集中坚挺,健康美丽,让你拥有完美迷人的上围曲线。在日常生活中,可以在饭后或其他的时候进行扩胸运动,这对锻炼胸部也有一定的作用。

三、丰胸按摩有用吗

很多的爱美的女性会问,丰胸按摩真的是有用吗?胸部真的会变丰满吗?一直坚持做的话真的会有效果吗?

事实告诉你,只要你一直坚持,时间长了效果就会很明显了。而且对胸部进行按摩的话,它至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。

抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法,不过要注意力度,在按摩时要配合使用一些丰胸乳液会有事半功倍的效果。切记不要吃药,不要去医院进行手术,要多吃蛋白丰富的食物。此外,还可以进行一些丰胸运动,俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。如果明天坚持10分钟的话,效果会让你如愿以偿,拥有丰满的胸部。它能提高乳房的支撑力,然而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。

除此之外,日常的一些运动也可以达到丰胸的效果,例如游泳、哑铃法等。当你工作累时,可以站起来做一下扩胸运动,吃完饭后也可以做,有助于消化的同时也能使胸部变大。如果是淋浴按摩的话,最好是在睡觉前或者起床或洗澡时进行。在按摩时候要注意水温,不宜太热,以免烫伤胸部。

四、丰胸按摩的最佳时间

丰胸按摩的最佳时间有五个:第一为睡前,每天晚上睡前做丰胸按摩的效果是最好的,临睡前按摩1次,可以选择一款适合自己的丰胸精油或者是丰胸乳液,均匀地涂在乳房周围再按摩,这样不仅可以提升乳房曲线,还可以让乳房肌肤更加细致。尤其是在秋冬季节,效果会更加好。

第二是在洗澡的时候,洗澡时是做丰胸按摩的好时机,可以借助从水龙头喷出来的水流力量,从上往下冲击胸部周围,这样可以刺激胸部,当然也可以一边手冲洗乳房,一边手按摩乳房,效果同样是不错的。但如果是用热水的话,要把握好水温,避免烫伤乳房。

第三是在洗澡后,一般洗澡后,肌肤比较清爽,趁着身体温热的时候使用丰胸精油进行按摩,从上往下,从里往外地进行按摩。

第四是经期后11至13天,这段时间是丰胸的最佳时期也是效果更佳显著地时间,如果在洗澡时或洗澡后进行按摩胸部,丰胸效果会更好。

第五是早晨的时候,早晨起床的时候也可以适当的按摩一下胸部,或者是做一些丰胸运动,多吃一些丰胸的食物,效果也还是不错的。

丰胸的方法,要见效果的姐妹们支招,粘贴的不要

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如何让胸部由A罩杯,变成C罩杯?

按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。

木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。

维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。

富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。

食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。

中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。

上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。 (金羊网 文/小凤)

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来自清宫的御用丰胸妙方

这是一份来自远古时代流传至今的丰胸妙方,简单营养又有饱足感。让你丰胸且不发胖,是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点,保证在短短的时间内让你的胸部神不知鬼不觉地up,up……

这道丰胸圣品由黄豆、花生、红枣制作而成,古代称它为“玉女补奶酥”,传说是清朝太医特别为慈禧研制的。再加上一杯黄芪红枣茶,你的胸围卓然挺拔指日可待。

材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

做法:

1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;

2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);

3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

材料:黄芪3-5片,红枣3粒

做法:用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。

效果:

黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质

红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)

花生-含有丰富蛋白质及油脂

这可是丰胸的最佳食方,你不试试就太可惜了! (《GOOD好主妇》)

避开食谱中脂肪含量太高的,主要找一些含胶原蛋白比较多的,配合适当的运动,能够坚持的话,会有一定效果。:)

丰胸食谱食用时机: 配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白。

(一) 芦笋手卷
材料:芦笋3支?紫菜1张?草虾去皮3支?沙拉酱少许。
做法:1.将以上材料烫热。2.放入紫菜中卷起。
作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。

(二) 盐水虾
材料:斑节虾16只?盐?酒?姜片3片?味精少许。
做法:1.水滚之后放入虾,加盐?酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。

(三) 胡萝卜炖牛肉
材料:胡萝卜半条?牛肉3两?盐?酱油?八角?胡椒?砂糖1汤匙。
做法:1.胡萝卜?牛肉同时加热。2.加入酱油?八角?胡椒?砂糖。
作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

(四) 蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个?姜片2个?酒2汤匙?盐?味精。
做法:水滚后将蛤蜊?姜片?酒同时放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助于胸部脂肪细胞吸收营
养。

(五) 花生炖猪脚
材料:花生2汤匙?猪脚4两?酱油2汤匙?糖1茶匙? 酒2汤匙。
做法:花生?猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油?糖 ?酒。
作用成份:花生?猪脚。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物 胶, 可促
进女性尔蒙分泌。

(六) 豆鼓蚵
材料:蚵3两?豆鼓1汤匙?葱?姜?蒜?九层塔。
做法:1.起油锅放入葱?姜?蒜爆香。2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌?关火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质?蛋白。

(七) 玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱?干燥玫瑰花7朵?猪肝6两?姜3片? 葱2根。
调味料:酒1小匙?太白粉1小匙?盐适量?橄榄油1 小匙。
做法:1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤
2.猪肝洗净?切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝?葱?姜?快火煮
片刻,加入盐?酒调味即可。 可以丰胸,还能调理经期?疏肝解郁。

(八) 慈禧太后的的丰胸圣品——丰胸茶点
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为"玉女补奶酥",传说是清朝太医特别为慈禧研制的哩。再来杯黄耆红枣茶,不只叫
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