秋季刮痧活血化瘀驱邪排毒(刮痧的好处和坏处)

秋季刮痧活血化瘀驱邪排毒

寒露过后，天气更加冷了。秋天的随风而至，落叶飘满地，人们也要注意在这个季节选择合理的养生方式，天气变化的时候，感冒发烧这样的疾病，还有风湿关节炎患者，都是最敏感的。所以秋天到来的时候，我们一定要注意驱寒保暖，对于寒邪或者热邪进入体内的人群，可以选择痧帮助人体祛湿驱寒，还可以疏通经络，刮痧是非常实用的调理阴阳平衡、增强体质、激发人体自身免疫功能的办法。

秋季刮痧活血化瘀驱邪排毒

刮痧在秋季的时候有两大好处，第一种好处就是可以帮助人们缓解感冒症状，第二种好处是可以帮助人们缓解颈肩悲痛。同事大家还要注意一个问题，刮痧后必须注意防风防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分钟内不要洗凉水澡;而重感冒患者还应及时就医，刮痧只可作为辅助疗法，千万不要延误病程，下面我们来介绍秋季刮痧的两大好处。

一、刮痧治疗秋季感冒

秋季感冒的人群是非常多的，这个季节最难根据天气变化增减衣服了，而且这时候气温下降，暖气还没来，感染风寒的几率就大了。我们可以采用穴位(大椎、风门、肺俞、夹脊等穴)刮痧法，将葱姜汁、或万花油涂擦于穴位局部皮肤上，操作者用手紧握刮痧板从上至下刮拭，用力宜均匀柔和，每次治疗时间约15分钟。刮拭出痧后再给饮温开水或生姜汁糖水以发汗解表。隔日治疗1次。

二、刮痧治疗秋季颈肩背痛

刮痧还可以治疗秋季天气变化时候引起的风湿骨病等问题，有活血化瘀的功效。刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单而见效快的方法，采用穴位(肩外俞、肩中俞、肩井、百劳、天宗等穴位)及疼痛点刮痧法，将万花油或润肤霜涂擦于穴位局部皮肤上，围绕以上穴位，刮颈肩背部。疼痛点要多刮几次，要痧点出透。

刮痧的注意事项

大家在秋季刮痧的时候要注意，刮痧时，室内要保持空气流通，如天气转凉或天冷时要注意避免感受风寒。同时还要注意，要掌握手法轻重，由上而下顺刮，并时时润滑油或水保持润滑，以免刮伤皮肤，刮痧的时间10-20分钟为宜。刮痧的人群还要注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。出痧后30分钟内忌洗凉水澡。刮痧后尽量不要喝酒或吃辛辣食物，忌食生冷瓜果和油腻食品。如果刮痧部位未退痧之前，不能在原处进行再次刮试出痧。出痧后可饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息半小时。刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静。如刮痧后出现不适，应立即去医院诊治。

秋季到来，寒邪入体，就会导致出现头昏脑涨、心烦郁闷、全身酸胀、倦怠乏力等情况，进而也会出现感冒、风湿骨病等问题，这个时候选择刮痧来调理身体，祛除体内湿气，是非常适合的一个季节。以上我们为大家介绍的刮痧治疗感冒和颈肩悲痛的方法是非常实用的，家里如果有亲人朋友出现这两类疾病，就可以找专业人士刮痧了。刮痧不但可以祛除湿毒，还可以活血通络，让我们的身体能够在秋天神清气爽。

刮痧的好处和坏处

刮痧其实是中医治疗中的一种，很多人经常就是有事没事都会去刮痧，刮痧之后会留有一抹红色的印记，有刮痧的人看见这个印记都会感觉到刮痧应该会很痛，觉得自己应该是不会去刮痧的。但是刮痧的人就觉得，虽然刮痧的过程中是有一点点痛，但是刮完痧之后确实很舒服。这种感觉就像是吃臭豆腐一样，因为臭豆腐闻着很臭，有人在闻到它的味道的时候，都会感觉到恶心反胃，根本不敢下口，但是只要你忍住臭味吃下第一口的时候，就会觉得臭豆腐真的是很好吃的。虽然这个话说出来是开玩笑的，但事实就是这样。

秋天刮痧的好处 秋天刮痧的注意事项

秋天适合刮痧吗? 秋天是一个非常适合刮痧的季节;

秋天到来之后，气候会逐渐转凉干燥，身体容易受到秋燥的影响，变得外寒内热，很多人都会因为秋燥的影响而上火，俗话说“上火刮痧，着凉拔罐”，刮痧是一种极好的缓解秋燥上火的保健方法之一，同时还具有一定的疏通经络的作用，秋天刮刮痧非常有益于人们的身体健康。

秋天刮痧有哪些好处? 1、排毒

排毒对于人们的身体健康很有好处，而刮痧就具有极好的排毒的作用，可以将身体中的一些垃圾毒素刮到体表，从而使体内的血液畅通、身体健康。

2、通经络

刮痧这种保健方法，就是围绕着人体的经络腧穴进行的，可以帮助人体疏通经络、活血化瘀、消除紧张，秋季刮痧有益于人体健康。

秋天刮痧有哪些注意事项? 1、要注意刮痧后不能马上洗澡，因为刮痧的时候会让身体的毛孔张开，洗澡容易导致湿邪入体，不利于身体健康，至少间隔3小时以上才能洗澡。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!