预防秋季皮肤过敏的四种秘方

预防秋季皮肤过敏的四种秘方

秋季是一个很容易出现皮肤过敏的季节，这个时节的空气比较干燥，很容易出现皮肤脱皮啊或者是起皮等问题，还会出现过敏等问题，起疙瘩啊或者似乎瘙痒等问题，如何来缓解和预防呢，下面的一些预防的小秘方可以帮助你。

1、意米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

2、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

3、芦根鱼腥草饮：组成：鲜芦根100克，鱼腥草15克。制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。

4、蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。

关于可以预防秋季皮肤过敏的一些小秘方，上面小编给大家介绍了，除了可以预防湿疹或者是皮肤的一些过敏以外，还可以预防哮喘和呼吸道过敏等情况，同时也可以起到增强体质，减少疾病的作用，可以试试哦。

秋天的皮肤十分敏感，用什么方法可以缓解这种敏感呢？

秋季是一年中最舒适的季节，也是皮肤过敏的高发期。在这个季节，很多人会感到皮肤不适，甚至过敏。这种现象与我们个人的体质、环境、气候、饮食等有关。那么应该如何应对呢？

方法一：用温水洗脸。

当皮肤处于敏感状态时，无论是热水还是冷水，都会对皮肤造成不良刺激。最好每天用温水洗脸。水温在35到45之间。改善皮肤敏感，可以选择用微泡水洗脸。微泡是水中直径小于50微米的超细气泡，不仅能清除毛孔中的污垢，还能有效清除化妆品和日常清洁用品的残留。长期使用微泡水洗脸，可以滋养皮肤，缓解皮肤不适，改善皮肤敏感。

方法二：增加水分

秋季皮肤水分严重缺乏，保湿性能好的护肤品在秋季必不可少。虽然不像冬天那样需要油腻的护肤品，但是清爽保湿的产品也是必须的。另外最好用一些保湿的纯植物喷雾，可以随身携带，经常给脸做水。慢慢的，你的皮肤会变得健康，不会那么敏感了。

方法三:减少护肤品。

使用过多的护肤品也会加剧皮肤过敏的可能性，所以如果你发现自己的皮肤没有那么舒服，就要给皮肤“减负”了。比如防晒和隔离选一个就好，适当减轻皮肤负担也很重要。

方法四:使用抗敏保湿面膜。

皮肤敏感建议你也可以敷一些有舒缓和抗敏感作用的面膜。这些面膜可以有效改变皮肤的敏感性，增强皮肤的免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激，对预防皮肤过敏也很有帮助。

方法五:防晒。

紫外线对任何皮肤问题都是致命的，秋天紫外线依然不弱。所以一定要做好防晒，不仅是室外，室内也要做好，因为荧光灯也含有紫外线。选择低刺激性的防晒霜为宜，防晒系数20-30倍就够了。首先，在前臂内侧或耳后内侧皮肤较嫩的地方进行测试。如果48小时内没有不良反应，可以使用。

秋季皮肤过敏怎么办 给你6个护理妙招

1 室外停留时间不可太长 对于敏感肤质的人群，秋季的花粉会飘散在空气中，对花粉过敏的的人群自然会引起皮肤不适感出现。因此，建议户外活动减少，少去有花草的地方，更不可随便闻花草。

2 外出佩戴口罩帽子 秋天花草种子在空气中飞散严重，外出一定要佩戴好口罩和帽子，不仅能避免脸过敏的现象，还能起到遮阳的效果，对皮肤保养的帮助很大。

3 注意清洁头发 一到秋天皮肤就过敏，每次外出回家都应该及时清洗头发，因为头发会吸附易过敏的灰尘，如果不洗头直接入睡很容易将花粉尘粘附于衣物上，从而导致皮肤不适引起过敏。

4 常饮蜂蜜 秋季适当适量饮用蜂蜜有助于防治皮肤过敏的症状产生，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，还能保湿滋润肌肤，帮助皮肤补充水分和养分，从而维持健康肌肤状态。

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