秋季可以护肤的佳品为你推荐

秋季可以护肤的佳品为你推荐

秋季天气相对比较干燥，人们都会注重自己的皮肤健康，对于很多女性来说，我会选择涂一些护肤品，其实在秋季要想保护皮肤的话，通过饮食也是可以改善的，接下来，小编将为大家讲解关于秋季可以保护皮肤的一些佳品推荐，希望介绍后，能够给大家在保护皮肤方面提供一些参考。

1、乌龙茶

在秋天喝点滋润的茶对于皮肤是很有益的，乌龙茶就是非常不错的选择,亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶。秋天适合喝青茶,乌龙茶介于绿茶、红茶之间,茶性平和,而且不寒不温,适合秋天饮用。乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素C情况下,饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平,尿中维生素C排出量减少,而维生素C具有抗衰老作用。因此,饮用乌龙茶不仅可以保护皮肤，还可以从多方面增强人体抗衰老能力。

2、百合

百合是非常不错的食材，对于皮肤粗糙,皱纹增多,通常使用的化妆品已难以遮盖,并伴有口干或是眼干的情况,不妨可以多吃点百合。百合不仅是治病良药,也是一种美容珍品,具有养颜减皱、防治皮肤病的作用。在秋季经常食用百合对于皮肤健康非常有帮助，可以增加皮肤营养,促进皮肤的新陈代谢,使皮肤变得细嫩、富有弹性,使面部原有的皱纹逐步减退。

3、蜂蜜

蜂蜜的滋补效果非常值得赞扬的，现代营养学研究表明,蜂蜜营养价值极高,蜂蜜中所含有的氨基酸有6种是人体生命活动所必需的。它所含的酶类中蔗糖酶、淀粉酶可以促进糖类的消化和吸收;葡萄糖转化酶直接参与物质代谢;过氧化氢酶有抗氧自由基的作用,可以防止机体老化和癌变。

4、红枣

红枣是女人一生都离不开的食物,它是公认的滋补佳品,最显着的功效就是补血、养颜。红枣的营养十分丰富,特别是维生素C,每百克枣肉中含380-600毫克,比柑橘的含量高7-10倍,比含维生素C着称的辣椒还要高出3倍,故有“维生素C丸”之称。维生素C是皮肤组织新陈代谢中不可缺少的一种营养物质。所以,红枣是一种天然的护肤美容补品。

上文所介绍的这几种食物对于护肤的效果是非常不错的，非常适合在秋季食用。而且这些食物不仅可以保护皮肤，营养也极其丰富，能够补充身体所需，是非常好的天然滋补品，但在生活中，要注意这些食材不可过量食用，要适量，而且要选择优质上等的才能发挥效果。

秋季用什么护肤品好？秋季护肤品推荐

秋季到了，紫外线虽然不像夏天那样强烈，但是秋季的皮肤却更容易缺水干燥。因此，补水措施要提前做好，不然小细纹会悄悄地光顾。那么，秋季该如何护肤呢？秋季护肤重点要注意哪些问题呢？
秋季皮肤的特点
中国传统医学认为，由于秋季气候过于干燥，最易损伤人体的津液，此时如果不注意保养，角质层出现“缺水”症状，皮肤变得干燥、粗糙、甚至出现缺水性的皱纹。因此秋天尤其需要水的滋润。
不同肤质的护理措施 油性皮肤
缺水表象：用油光满面来形容再合适不过了，尤其是鼻翼两侧，毛孔也较粗大。

护理对策：彻底地清洁和保湿对于油性皮肤才是正确的保养。选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品。以亲水性强的控油乳液，保湿凝露，喷洒矿泉水或化妆水，之后以保湿凝露抹匀，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。
中性皮肤
缺水表象：皮肤不干不油，肤质细腻，恰到好处，拥有中性皮肤是件幸运的事，但如果不细心保养，皮肤会出现偏干或偏油的现象。

护理对策：选择产品的范围很广，最好选择跟肌肤PH值相近的保养品，因为很多化妆品中都含有保养及保湿的成分，所以只要喷洒适度的脸部矿泉水，晚上睡前不适合使用太过滋润的晚霜，因为过油的产品和你脸上冒出的油质混合会导致青春痘的出现。
干性／敏感性皮肤
缺水表象：感觉皮肤干干的，很紧绷，换季时还易起皮屑，易过敏，起小红疹子，还有很多幼小的细纹分布在眼周。

秋季护肤品套装推荐 适合秋天用的护肤品推荐一：丸美巧克力丝滑套装 适合秋天用的护肤品推荐二：舒雪水生源系列套装 适合秋天用的护肤品推荐三：韩束墨菊深度补水护肤套装

秋天换季用什么护肤品 5款换季护肤品推荐

换季保养推荐什么呢？进入秋冬天，除了肌肤敏感还会脱皮，严重一点的甚至出现红血丝，其实女星们也都会遇到换季皮肤状况，一起来看看欧阳娜娜、秦岚、张嘉倪的换季保湿法宝吧！
秋天换季用什么护肤品 
1、欧阳娜娜的秋冬保湿必备品！

欧阳娜娜最近换季最常使用的就是这款~来自《SEPHORA》自家推出的「葡萄籽鲜活精华凝露(约954台币左右)」娜娜表示里面是水油质地，妆前妆后都可以用，喷雾非常的细，不仅补水而且很好闻。
2、秦岚换季「敏感肌」：挑选产品超挑剔

秦岚最近因为北京天气干燥，皮肤开始出小问题，再加上敏感肌的关系所以挑选产品特别挑剔。她推荐的是日常爱用来自澳洲的Bio-E酵母精华。秦岚表示它的质地是水精华，不是油，一点也不黏腻，有种淡淡的葡萄香。秦岚表示最近换季皮肤敏感，秦岚表示自己会一次拍个两三层，后续上底妆很服贴。
3、林允换季保湿爱用品～使用超久！

林允推荐的是自己在机场买，使用很久的保湿护肤品：「SOFINA土台美容液」林允表示这是慕斯质地的，非常好推开，自己会在洗完脸后使用。
4、张嘉倪换季「超级大干肌」：保湿凝霜＋按摩脸部

身为干肌的张嘉倪在睡前会特别按摩脸部，她推荐的是可以搭配按摩使用的KOSE黑糖精，张嘉倪表示自己身为大干皮非常适合使用保湿凝霜，张嘉倪说：「它也不添加色素啊矿物油啊~使用很安心。」
5、张馨予换季「皮肤超薄还脱皮」：修护型保养品

张馨予面对换季更是头痛，她表示自己得皮肤很薄，非常脆弱，特别容易脱皮和出现红血丝，自己除了在清洁上很努力之外，还会选择有修复功效的护肤品，成分不要太复杂就是最好的选择。当然啦~她也有推荐自己的爱用品，来自澳洲的Unichi forty fathoms深海面霜保养品，推荐给大家。
换季常见肌肤问题
1、水油不平衡

水油不平衡，分为两种情况：

第一种：很多人在夏天不喜欢用面霜，总觉得油腻。但到了秋季，皮肤开始干燥，如果这时候肌肤本身油份较少，肌肤锁水能力没有，就会很容易流失水分，造成油脂少、水份少的情况。

第二种：就是外油内干的情况，肌肤深层缺水，所以皮肤不得不分泌出油脂来保护肌肤。这种情况就更需要补水了！

2、爆痘

爆痘最主要的原因是油脂分泌过多，清洁不到位，皮脂混合污垢，加上堆积的角质，导致毛孔堵塞，发炎、细菌滋生，另外还有饮食生活习惯问题。

3、过敏

过敏是很多肤质在换季时都会出现的问题：随着气温和湿度的变化，肌肤一下无法适应，使得皮肤屏障功能混乱，加上空气中颗粒物的变化，让肌肤受到不同程度的损伤，就容易产生过敏现象。
换季怎么护肤
一、补水工作要做足

1、果酸焕肤：选择低浓度的产品(10%以下)，这样可减少皮肤角质的聚合力，降低角质的厚度，能够促进皮肤新陈代谢。建议一周使用一次。

2、镇静舒缓：在这个步骤的时候我们可以把面膜纸放在上面，然后把保湿喷雾喷在面膜纸上，然后在热敷一段时间就好。

3、涂抹高效保湿面霜：焕肤之后一定要涂抹高效的保湿面霜，再进行保湿。这样才能在锁住肌肤水分的同时，又不会有刺激的感觉。

二、保湿锁水不能忽视

1、化妆水：将化妆水倒在化妆棉上，擦至全脸，注意脸部的每个角落都要抹到哦，眼角嘴角，甚至脖子和耳朵。

2、精华液：将精华液倒在手心，稍稍搓揉，然后由内向外、自下而上地轻轻擦拭在脸上，按摩至完全吸收。

3、乳液或乳霜：取适量乳液或乳霜，在手心搓热，这个步骤是因为秋季护肤品的被吸收能力会变差，预热能够更好被肌肤吸收。然后轻轻按压在脸上，按摩至完全吸收即可。
换季护肤注意事项
1.注意清洁

进行肌肤的清洁就是春天里要注意的，春天的气候变幻无常，很容易造成细菌的滋生，并且路上很多灰尘也会被风刮到皮肤上。春天的汗液和皮脂的分泌增加，皮肤表面的代谢产物就会越来越多，过多的汗液又容易造成皮肤的酸度下降，抗病能力就会大大减弱。这种情况是很容易导致皮肤表面的感染的，从而引起毛囊炎等疾病，所以说在这个干燥的夏季，保护皮肤最重要的一点还是要保持皮肤的清洁，洗掉皮肤上的油脂，避免过多的汗液和分泌物来刺激皮肤。

2.给肌肤补水

为了保持皮肤的滋润，我们要给肌肤补充足够的水分，在使用空调的房间里，我们一定要使用高保湿类的护肤品，还要多喝水，这样也能有效的避免皮肤因为缺水而干燥老化。虽说敷面膜是最迅速的补水保湿方式，但是在干爽的空调房间里贴面膜的时间最好不要超过十五分钟哦

3.注意晒后修复

只要我们经历过太阳的暴晒，不管是皮肤有没有感觉，我们都是要做晒后修复的，秋天的太阳紫外线也是很毒的，非常伤害皮肤。晒后的皮肤，是非常脆弱的，所以我们绝对不能用凉水洗脸，这样会更加的刺激，温水是最好的了，还能去油，慢慢的清洗干净之后，再抹上一些修复性的护肤品，睡一会就能让皮肤自己吸收了。但是我们要记住的是，晒后要先清洗干净脸部，然后马上涂抹修复，这个时候是吸收最好的，千万不要拖，上午晒了，晚上才修复基本上是没什么用的，效果会大打折扣，及时的修复滋润效果会更强。