秋季预防感冒的四种中药茶(防治感冒，何不试试简单管用的药茶方？)

秋季预防感冒的四种中药茶

秋季是比较干燥的季节，而且早晚的温差较大，这就容易导致人们患上感冒，因此在秋季做好预防感冒的工作是不可以忽视的，预防秋季感冒的方法有很多，接下来小编将为大家推荐四款，可以在秋季预防感冒的中药茶，希望能够给各位提供一些有效的参考和帮助。

黄芪防风茶

适合对象：气血虚弱，感冒后常出现怕冷、头痛鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛的人饮用黄芪防风茶效果非常好。

材料：准备十五克黄芪、十克防风、五十克桂圆、二十五克沙参、七克菊花。

功效：黄芪补虚益气;防风可镇痛;桂圆可补血，提高免疫力;沙参清肺养肝，除虚热;菊花可散风清热，秋季饮用能够预防感冒。

人参薄荷茶

适合对象：肺气虚，感冒后常出现咳嗽或久咳不愈者。

材料：准备西洋参7.5克、麦冬25克、薄荷10克、山药25克、杏仁10克。

功效：西洋参补气益肺，提振精神;麦冬清凉润肺;薄荷可散热、疏肝解郁、解毒;山药补益脾肾，增强免疫力;杏仁可润喉化痰。

党参葛根茶

适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。

材料：准备党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克。

功效：党参可生津养气血;紫苏有散寒解表之效;葛根可清凉润肺;红枣益气养血;桂花可健胃。

太子参凉茶

适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。

材料：准备十五克太子参、二十五克百合、二十五克玉竹、十五克淡竹叶、十克决明子。

功效：太子参可补气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便。

上文所介绍的这几款茶都是有很好的保健功效的，特别是在秋季饮用，这几款茶可以起到很好的预防感冒的效果，而且对于润肠通便也能起到一定的帮助。但由于这几款中药茶是选用中药所制成的，因此最好是听从专业的中医指导才能保证安全，也要根据个人的体质情况来选择饮用。

防治感冒，何不试试简单管用的药茶方？

感冒是春季的多发病，一旦患病会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。下面推荐七款药茶饮，帮助大家防治感冒。

银花薄荷茶： 金银花、薄荷叶各5克，绿茶3克，沸水冲泡，凉后饮，具有疏风解表、清热解毒的功效，用于风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛。

苍术贯仲茶： 取苍术、贯仲各等份，共碾细末，每次取30克装入布包，用沸水冲泡，代茶频饮，能清热解毒，燥湿健脾，可预防流行性感冒，对部分流行性感冒病毒有抑制作用。

荆苏姜糖饮： 荆芥、紫苏叶、生姜各6克，洗净切细丝，沸水冲泡；加白糖，代茶饮，能疏风散寒、和胃止呕，用于风寒外感，头痛，恶寒发热伴有恶心呕吐。

紫苏叶茶： 紫苏叶16克，加红糖适量，沸水冲泡，代茶频饮，可发表散寒、行气宽中，适用于感冒风寒初起时服用。

葱头姜片茶： 葱头10克，生姜3克，均洗净切片，加入红糖适量，水煎沸10分钟，取汁趁热饮用，盖被捂出微汗，可发汗解表，用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。

姜蜜感冒茶： 取生姜40克，洗净后去皮，碾成泥放入茶杯中，倒入100毫升的温开水搅拌均匀，再加入蜂蜜40克搅匀服用。生姜有驱寒、帮助发汗、抑制呕吐、去痰、解毒的功效，再加蜂蜜以补中、润肺，适用于因为感冒或淋雨后所引起的畏寒、发热、腹部冷痛等症。

五神茶： 荆芥、紫苏叶、生姜各10克，茶叶6克，薄荷3克。先用文火煎煮荆芥、紫苏叶、茶叶、生姜约15分钟，再加薄荷煮3-5分钟，然后加入红糖30克，溶化即成。每日2次，可随量服用，具有发散风寒、祛风止痛的作用，适用于风寒感冒、畏寒、身痛、无汗等症。

（韩冰，据上海中医药报）

喝什么茶可预防感冒

秋天多喝菊花枸杞茶

中医认为燥是秋天的主气。燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天，常饮菊花枸杞茶具有一定的缓解秋燥的作用。用杭白菊、枸杞各10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。

中药枸杞子性味甘平无毒，入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目的作用。菊花能清肝明目、除燥解毒。现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压等慢性疾病和亚健康状态有一定的调理作用。

菊花枸杞茶虽好，但也不是所有人都适合服用，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

扩展资料：

日常喝茶的5大误区

一、喝头遍茶：

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物污染，茶叶表面总有一定残留，所以，头遍茶应弃之不喝。

二、空腹喝茶：

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上水的吸收率高，致使茶叶中咖啡因等物质容易被吸收，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

三、饭后喝茶：

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是，餐后一小时再喝茶。

四、喝隔夜茶：

隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时，茶泡时间长了，一些致癌物质和残留的农药，也更容易被泡出来。

五、嚼茶叶根：

很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼为好。

参考资料来源：人民网—夏末初秋天气常变预防感冒喝什么茶好？