秋季嘴唇干燥影响健康,这样做保持湿润(秋季唇干怎么办)

秋季嘴唇干燥影响健康,这样做保持湿润

秋季的时候很多人都会有嘴唇干燥的情况产生，这样的问题对我们健康影响是非常大的，很容易会因为这样的情况而导致我们健康受到影响，那么具体我们有什么好方法可以保持嘴唇湿润，这是大家不清楚的，一起看看具体我们应该怎么做。

常吃山药对预防嘴唇干大有好处

如果说我们在秋季的时候产生了嘴唇干燥的情况，这时候我们推荐大家去吃些山药，这样对解决秋季嘴唇干燥的情况有帮助，首先中医认为，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能补五劳七伤、镇心神、安灵魂、补心气等。现代药理研究也证实，山药具有营养滋补、增强机体免疫力、镇咳祛痰平喘等功效，对我们健康有帮助。而且我们还可以把山药既可切片煎汁当茶饮，又可切细煮粥喝，对虚性咳嗽及肺痨发烧患者都有很好的治疗结果，大家不要错过。

戴口罩，经常按摩嘴唇

在秋季的时候我们还要注意，在秋季的时候我们还要注意戴口罩才行，尤其是对于骑车一族来说，我们选择戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。同时我们还可以试试按摩嘴唇的方法来解决，我们只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了，这样对我们解决秋季嘴唇干裂的情况有帮助，是大家不能错过的。

秋季的时候很多人都会有嘴唇干裂的问题，上面介绍了秋季我们解决嘴唇干燥问题的好方法，是可以帮助我们在秋季的时候润燥的，对我们健康是有好处的，可以让我们的嘴唇保持湿润，这样能够有助于我们健康，是秋季大家不要错过的。

秋季唇干怎么办

秋季天气干燥，人体总是处于缺水的状态。表现出嘴唇干，嘴唇起皮，有些人就不停的舔嘴唇，唾液是没有油脂的，不停的舔嘴唇会更干燥甚至疼痛，并且还会发红，燥痛等。到底秋季我们该如何护唇呢？秋季怎样防止嘴唇干躁呢？嘴唇干躁起皮该如何养护呢？今天就给大家分享一下秋季护唇妙方。

如何护唇？

我们每周至少做两次唇膜，唇膜的作用是将嘴唇上的角质软化去除，让嘴唇保持红润状态。唇膜怎么来做，先将唇膜涂在嘴唇上，过5分钟后，再将其洗掉，然后轻轻的揉搓嘴唇，将角质去除。

二、涂上唇膏

出门一定要带上唇膏，因为出门前我们会涂上唇膏，但是在办公室吃早餐或是喝水吃饭的时候都会将其擦去，所以最好是随身携带，在吃完饭，喝完水的时候，稍微补上一点，让嘴唇随时保持湿润状态，这样才能防止嘴唇干裂。

三、多喝水

其实嘴唇干也是天气干燥身体缺水的反映，每天喝八杯水，八杯水如何来分配，早上空腹喝两杯白开水或是蜂蜜水，中午饭前喝两杯，下午喝两杯，晚饭前喝一杯，晚上睡前喝一小杯。给身体补充足够的水份，注意不能用碳酸饮料来代替，白开水最适宜。

嘴唇已经起皮如何养护呢？

二、嘴巴开裂出血，涂润唇膏越涂越干，建议此时应补充维生素B。

三、红霉素眼膏比润唇膏更好。我们经常买的润唇膏主要成分是凡士林油脂，红霉素眼膏的成分含有大量的凡士林，不止如此，红霉素林对嘴唇发炎更有疗效，如果嘴唇干裂出血，用红霉素眼膏更好。

四、嘴唇起皮的时候会感觉很干很难受，这个时候就要防止用舌头去舔嘴唇，以免嘴唇红肿。多喝一点蜂蜜水。

五、嘴唇起皮的时候千万不要再吃辛辣的食物，否则会火上加火，会因上火嘴上起泡。吃一些清淡的食物，多喝水，喝汤。

秋季嘴唇特别干燥，有什么办法解决

秋季嘴唇特别干燥，大多是由于空气干燥导致，或由于缺少水分引起，不排除是唇炎导致，还可能和舔嘴唇有较大的关系，可以通过日常的护理，以及药物的治疗进行改善。
日常护理：每天多饮水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如葡萄、橙子、柚子、胡萝卜、西红柿等。不要吃辛辣、刺激性的食物，避免抽烟、喝酒，改善用舌头舔嘴唇的不良习惯，可以涂抹润唇膏缓解嘴唇干燥的现象，每天晚上睡觉前在嘴唇上涂抹厚厚的一层润唇膏，有助于改善嘴唇特别干燥的现象。出门时一定要戴好口罩，避免嘴唇受风吹带走嘴唇上的水分，保持嘴唇的干净和卫生，用热毛巾敷嘴唇能够使嘴唇上的死皮软化，再用棉棒将软化后的死皮清洁掉；
药物治疗：嘴唇干燥有可能是经常用手撕嘴唇上的死皮，导致嘴唇受到感染引起的唇炎。如果已经出现炎症，通过日常的护理较难改善，则需要涂抹红霉素眼膏进行治疗，必要时可服用阿莫西林等进行消炎处理。如果嘴唇干燥是因为过敏导致，需要服用西替利嗪等抗组胺类药物进行治疗，同时涂抹地奈德乳膏等糖皮质激素类药膏辅助治疗。.秋天天气干燥皮肤水分流失较快，如果是因为饮水过少，皮肤缺水导致嘴巴干燥，可以通过多喝水改善。也可以在嘴巴干燥时涂抹唇膏，为皮肤准备油脂，建立阻隔水分流失屏障避免干裂。
如果是因为上火导致嘴角溃烂、干燥，则需要去火，可以服用金银花露或者用蒲公英泡水喝，帮助机体减少炎症介质。避免过于辛辣饮食，多吃富含维生素A的水果，帮助皮肤恢复正常。若破裂严重，需要口服消炎药，以及在破溃处涂抹甲硝唑乳膏等治疗。