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...的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。1、艾灸合谷穴即我们俗称的虎口,感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是,如果左鼻塞则灸右合谷,右鼻塞则灸
栏目:穴位养生 作者:祝由网
肩贞穴，经穴名。出《素问·气穴论》。属手太阳小肠经。在肩关节后下方，臂内收时，腋后纹头上1寸。布有腋神经分支，深部上方为桡神经，并有旋肩胛动、静脉。主治肩胛疼痛，手臂不举，上肢麻木，耳鸣，齿疼，瘰疬，及...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
“肾虚”是很多人都比较抵触的词汇，尤其是男性朋友。如果男性朋友出现肾亏、肾虚的症状，不仅会损害自身的健康，同时也会降低生活品质。很多男性朋友都很关心如何补肾强身，生活中补肾的方法还是比较多的，我们平时...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
对于女性朋友来说内分泌失调是一种非常常见的事情，内分泌失调是会导致一些疾病，所以我们是需要积极的进行治疗，否则是会耽误我们身体的健康，下面小编就是为大家介绍一些内分泌的按摩的解决方法一起来看看吧。调理...
栏目:人群养生 作者:祝由网
因为身体的肌肉受到了一定的劳损就会导致出现酸痛僵硬的后果。一般情况下是由于人们长期的对肌肉加大的压力导致的。所以日常生活中人们要及时的放松身体，及时的给肌肉进行按摩放松。给僵硬的肩膀进行按摩放松的时候...
栏目:养生之道 作者:夕阳红
一、艾灸对人体都有哪些作用不少人体内有寒气，有的甚至是从娘胎里带出来的，采用药物根本无法治愈，用艾灸的方式，可以让身体内部的寒气去除，而且能够打开血管中的各个气结，可以有效消除身体内淤血，以此打通血脉...
栏目:养生之道 作者:祝由网
一、胃痛都有几种分类第一种所谓的胃痛，即是医学上的腹痛，有人随便地把发生在腹部的疼痛，不管是上腹部还是腹中央，甚至是下腹部和两侧，一概称之为胃痛。这些多是对生理医学较陌生外行的人，由於胃痛指的范围大了...
栏目:养生之道 作者:金婚银婚
好不要背着手走路有的老人喜欢背着手走路，其实背着手走路不能充分活动身体各部位，也不利于身体放松，因此不能达到好运动效果。要是遇上有石子，坑洼路面，背手走路不能迅速平衡身体，很容易摔倒。因此，散步时要保...
栏目:保健养生 作者:中医世家
维生素族家族庞大，而维生素A无疑是族里的龙头老大，维生素A对婴幼儿成长至关重要，世界卫生组织将维生素A缺乏症列为世界四大营养缺乏病之一，并已将其列入《世界卫生组织儿童基本药物标准清单》(2009年3月第2版)，维生...
栏目:保健养生 作者:中医世家
一、十分钟自我脸部按摩法按揉脸部：将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。按揉额头：再由太阳穴...
栏目:女性健康 作者:中医世家