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山楂菊花茶材料：怡达味动山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6颗，蜂蜜：一小勺。做法：1、准备好所需食材，开水烫一下菊花、枸杞，过滤出。2、重新放入杯中，加入350毫升开水，根据个人口味添加怡达味动山楂汁，因为此...
栏目:保健养生 作者:中医世家
...一：当归首乌鸡肉汤当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归...
栏目:中医文化 作者:佚名
...功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。2、枸杞薏米茶做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰
栏目:生活养生 作者:健康管理师
...，补气养血可通过吃食物和药物来补充，食物包括红枣、枸杞、桂圆等，药物包括十全大补丸、八珍颗粒、驴胶补血颗粒等。一、食物1、红枣：性温味甘，具有益气健脾、调补气血等作用，这也是补气血的常用食物。2、枸杞：...
栏目:保健养生 作者:佚名
...对补肾的效果才会更好。常见的做法有首乌茶、炖山药、枸杞泡水等等。1、边喝首乌茶边补肾山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首
栏目:补肾壮阳 作者:祝由网
材料葛根15克，茯苓10克，枸杞子10克，小排骨500克，料酒、盐、姜、花椒、味精等各适量。做法葛根、茯苓洗净切片；排骨切小段，放开水中焯一下。将葛根、茯苓、排骨、枸杞子同放炖锅中，加水、料酒、花椒、姜等调料。烧...
栏目:人群养生 作者:祝由网
1、饮食上注意多食用乌鸡、枸杞、黑鱼、山药、鳖甲、海参等。进补时不要太滋腻，可以稍微放一点疏通性的食物，比如陈皮、葱姜等。推荐乌鸡枸杞汤、三黑养肾粥(“三黑”主要指黑豆、黑米、黑芝麻)等。2、平时经常半握...
栏目:保健养生 作者:中医世家
...蓉饮胎盘粉6g，肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿、当归各10克，枸杞子15克。除胎盘粉外，其余均煎水取汁，加红糖煮沸。分3次饮，每次送服胎盘粉2克。源于《家庭饮食疗养》。本方以紫河车补肾益精，淫羊藿、苁蓉、菟丝子被肾阳、...
栏目:保健养生 作者:中医世家
...蓉饮胎盘粉6g，肉苁蓉、菟丝子、淫羊藿、当归各10克，枸杞子15克。除胎盘粉外，其余均煎水取汁，加红糖煮沸。分3次饮，每次送服胎盘粉2克。源于《家庭饮食疗养》。本方以紫河车补肾益精，淫羊藿、苁蓉、菟丝子被肾阳、...
栏目:保健养生 作者:中医世家
...为很多女性都容易受到宫寒的影响，而想要有效的调理，枸杞，核桃，龙眼，大枣等这些食物达到的效果都是很好的。1、枸杞子核桃、龙眼肉、大枣、桑椹子、当归、鸡血藤、生姜
栏目:生活养生 作者:祝由网