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比如像枸杞子，菊花，决明子，金银花，这些都具有清肝明目之功效，因此老年人平时可多泡点这类中药茶来喝。由其是将枸杞子同菊花一起冲泡来喝，一清一补，更可保护视力。维生素A是眼睛健康不可缺少的一种元素，更年...
栏目:老人健康 作者:佚名
1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水冲泡代茶饮。可以平肝明目、滋补肝肾，对于更年期综合症者出现眩晕耳鸣及烦躁易怒症状有很好的疗效。2、莲子百合粥：莲子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。养心益肾，清心...
栏目:老人健康 作者:健康管理师
...妇女痛经怎么用食疗调理呢?妇女痛经怎么用食疗调理1、枸杞煨狗肉食材：狗肉250克，枸杞15克，黄精15克，党参30
栏目:养生之道 作者:祝由网
...法：材料：大棒骨两根、姜一块、党参两根、沙参少许、枸杞一小把、桂圆3-4颗、茶树菇、杏鲍菇、草菇、鸡腿菇等各式蘑菇适量、盐适量。做法：大棒骨洗净，姜洗净切片，党参、沙参、枸杞、桂圆分别洗净；以上所有材料
栏目:资讯 作者:zhuyou
...调料：葱、姜、鸡精、盐、醋 ；2、辅料：香菜、香菇、枸杞。也可自行搭配。做法如下：1、将乌鸡洗干净后放入压力锅中，调料和辅料准备好放在一边；2、加入葱、姜、盐、鸡精、醋、枸杞、香菇和适量清水，
栏目:资讯 作者:zhuyou
...下面的这些食物可以有效的调理阴虚体质的人群哦。1、枸杞子枸杞子性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的
栏目:健康生活 作者:祝由网
原料：黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。做法：1、糯米用水浸泡，黑芝麻放到筛子里淘洗一下。2、沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。3、水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓，听到吱吱的炸开声即可。4、糯米、黑芝麻、枸杞...
栏目:资讯 作者:生活百事通
...面就来介绍几种中药减肥茶，让你轻松瘦下去，来看吧。枸杞菊花饮枸杞15
栏目:人群养生 作者:祝由网
材料猪排骨1000克，枸杞子、生姜片各20克，小茴香、花椒各3克，八角茴香5克，精盐10克。做法将猪排骨剁块，与生姜片、枸杞子及其他调料同放锅内，加水适量，炖至排骨烂熟，加盐调味即可。服法分数次食排骨并饮汤，连服...
栏目:人群养生 作者:祝由网
...缺血，今天小编就来教大家如何对症补血。卵泡期补血用枸杞（生理期的第1~9天）枸杞温热身体效果相当强
栏目:女性健康 作者:妙手生春