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...内踝尖（EX-LE8 ）拼音： Nèi Huái Jiān所属经络： 经外奇穴位置： 下肢部穴位主治： 牙痛，腓肠肌痉挛【内踝尖穴位位置图】【图解内踝尖穴位的位置】 内踝尖穴属于经外奇穴，内踝尖穴的准确位置位于足内侧面，内踝的凸起...
栏目:养生之道 作者:祝由网
中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。1、风池穴——（在项后枕骨下，与乳突后凹陷处），是足少阳胆...
栏目:保健养生 作者:佚名
膻中穴的作用膻中穴具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等作用。按摩膻中穴有很好的保健防病祛病的功效。如遇心脏不适，伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状时，按按膻中穴，可以使症状缓解；工作、生...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，可以说是“胃病大国”了。而提到了胃，就不得提起脾，在中医看来，脾胃可是一对好搭档。脾与胃，互相依存如果把胃比作粮仓，脾就是运输公司。...
栏目:艾灸 作者:甘肃张若楠
不少人会吃不香、睡不好、不良情绪说来就来。严重时，甚至还可能引发胸闷、失眠、胃痛等不适，女性还可见胸胁胀痛等问题。中医典籍《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”也就是说，肝在人体，位同将军，...
栏目:生活养生 作者:得健康
我朋友生完孩子有半年了，总说自己的小腹有点疼痛，想要做艾灸治疗，但又不知道艾灸哪个位置比较好。听到我朋友的话后，我赶紧拿出手机查询了相关知识，然后告知她艾灸的位置。现在来跟大家分享下心得~首先，得知道...
栏目:保健养生 作者:吃出健康
下脘于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。足三里 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁），由此再往外，斜下方一...
栏目:穴位养生 作者:祝由网
脚崴了如何按摩在我们脚崴的时候，通过按摩可以有效的达到消除红肿，帮助我们的脚踝恢复正常状态的作用，这里就教大家在脚崴了之后如何进行按摩。1、以肿胀处为中心在脚崴了的时候，我们要以脚肿的地方为中心，用掌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
这是因为现代社会工作和生活节奏加快，大家不仅很忙碌，而且还很用脑，工作需要用脑，处理各种人际关系需要用脑，安排家庭生活需要用脑，这一用脑就要耗神、伤神，当然很多人就没神了。那么，我们应该如何提神呢？其...
栏目:保健养生 作者:中医世家
坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经局部及周围结构的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。 大...
栏目:保健养生 作者:民间医学