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【禁忌人群】：对藻类过敏者，脾胃虚寒者少食用。 【适宜人群】：适合大众。 昆布是《中国药典》收录的草药，药用来源为 海带科植物海带或翅藻科植物昆布（鹅掌菜）的干燥叶状体。夏、秋二季采捞，晒干。 昆布气腥...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
【 别 名 】：蔓菁、圆根、盘菜、大头菜、大头芥 【禁忌人群】：心脑血管系统疾病，五官疾病，皮肤性病和气虚体质，阳虚体质，阴虚体质不适宜。 【适宜人群】：母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年...
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【 别 名 】：百叶、肚尖、牛胃、牛百叶、牛膍 【禁忌人群】：1.於脾气不足，健运失职所致之纳差、乏力、便溏等症：用牛肚苡仁粥。用牛肚一个，苡仁120克。将牛肚洗净，切片，与苡仁同煮粥服食。本方有健
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【 别 名 】：武昌鱼、鲂鱼、团头鳊、缩项鲂、孔鳐、团头鲂、缩项鳊 【禁忌人群】：患有慢性痢者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。尤适宜贫血、营养不良、体虚、食欲不振者。 鳊鱼的营养信息 营...
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【 别 名 】：青大豆 【禁忌人群】：过敏者忌食青豆 【适宜人群】：一般人均可食用青豆 青豆的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）373 蛋白质（克）34
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【 别 名 】：草果仁、草果子、老蔻 【禁忌人群】：气虚或血亏、无寒湿实邪者，应忌食草果。 【适宜人群】：适用于虚热、咳嗽、水肿、小便不利、小儿热惊、头生疮肿等症人群。 草果为姜科植物草果的成...
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【禁忌人群】：糖尿病患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 冰糖的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）397 碳水化合物（克）99.3 维生素B1（毫克）0.03 维生素B2（毫克）0.03
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【 别 名 】：肋排、子排、骨头 【禁忌人群】：湿热痰滞内蕴者，肥胖、血脂较高者慎食。 【适宜人群】：一般人都可食用。适宜气血不足、阴虚纳差者。 排骨的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参
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【 别 名 】：雪里红、腌雪菜、雪里翁 【禁忌人群】：一般人群均可食用 【适宜人群】：一般人群均可食用 雪里红，一年生草本植物，芥菜的变种，将芥叶连茎腌制，便是雪里红（又称雪里翁）。叶子深裂，...
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【 别 名 】：栗米粉 【禁忌人群】：孕妇，儿童青少年，老人 【适宜人群】：出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 米粉，是...
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