这几种中药泡水喝最消暑

这几种中药泡水喝最消暑

如今已进入烈日炎炎三伏天，人们易发生中暑、热伤风等夏季常见病。三伏天如何消暑防暑呢？中医养生理论认为，不妨用一些中药泡水喝，不仅可消暑，还能达到强体养生功效。

薄荷

此中药对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。薄荷有干、鲜两种，以鲜为好，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

金银花

中医认为，金银花性寒味甘，它是古代清热解毒的圣药。现代医学研究证实，金银花有较强的抗菌作用，广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。在酷暑炎夏，金银花可清热、降温、解暑，并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

菊花

中医认为，中药菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。现代药理研究证实，菊花还有明显的解热、降血压作用，可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。暑日用菊花，不但能解暑，还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等，有治疗及预防作用；白菊花、黄菊花和野菊花三个品种，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

三七花

性凉味甘，有清热、平肝、降压的功效。用于高血压、头昏、目眩、耳鸣、急性咽喉炎的治疗。降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气。不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

西洋参

对因暑热引发的口渴、心烦、多汗及四肢无力有治疗及预防作用。可单味泡服或含服，也可加入茶叶中泡服。

麦冬

对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。

玄参

对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服。

蔷薇花

中医认为，蔷薇花性味甘凉，除了可用于治疗口腔炎、疟疾等疾病外，还具有清暑和胃的功效，夏天代茶饮能生津止渴，清热除烦。

夏季哪些中药泡水喝更养生

夏季哪些中药泡水喝更养生

　　很多人都知道在夏季的时候要多喝水才能够更好的维护自己的身体健康，那么大家在喝水的时候如果在里面加入一些能够滋补身体的中药材，那么对于身体健康而言是非常有好处的，而且还能够有养生的功效。下面是我为大家带来的夏季泡水喝养生的中药，欢迎阅读。

　　01西洋参

　　在夏季的时候可以拿来泡水喝的一个茶饮就是西洋参，在夏季的时候拿它泡水喝，对于身体的保养来说，好处是比较多的。

　　这主要就是因为西洋参是一种性凉味甘的中药材，在夏季的时候拿它泡水喝，能够有效的清热降火，还有就是生津养胃，对于那些在夏季总会出现食欲不振，还有就是身体疲劳的人群来说，你们在日常的生活中就可以试一试这个方法，对于保养身体来说，好处是比较多的。

　　大家在浸泡西洋参的时候，用来泡它的水温应该是越高越好，这样才能够把它当中所含有的营养物质浸泡出来，之后等个五分钟左右，你就可以喝了。

　　02决明子

　　在夏季除了可以用西洋参来泡茶水之外，大家在日常的生活中还可以通过浸泡决明子的方法来帮助自己保养身体，这主要就是因为决明子有一个特点，那就是可以润肠通便，还有就是清除肝火，特别适合在夏季的时候饮用，能够有效的帮助自己避免身体中火气比较高的现象，而且还能够保养身体。

　　因决明子性质偏寒，因此对于那些处于经期的.女性来说，你们就不要再去喝了，防止产生腹痛还有就是经期延长的出现。

　　除此之外，对于那些体质偏寒的人群来说，你们在日常也最好不要再去喝它了，要不然容易出现腹泻，影响自己的健康状况。

　　03枸杞

　　在夏季的时候可以拿来泡水喝，有保养身体功效的食物就是枸杞。因枸杞的性质温和，并且还能够补充肾气，因此对于那些身体素质不好的人群来说，你们在日常的生活中就可以这么吃，这样就能够有效的帮助你们调理身体，从而避免经常会出现的头晕目眩。

　　结语

　　在夏季的时候，如果你们想要保养好身体，那么在这样的情况之下，你就可以试一试把上文中的这些中药材放在水中泡水喝，对于滋补养生，清热去火来说，效果是比较显著的。

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夏天经常喝凉茶解暑，哪种凉茶最解暑？

功效：具有消暑利尿的功效。它特别适用于发热和水肿的人。宜饮中草药茶消暑保湿，预防暑热和痢疾。这种茶又称凉茶，以传统中医养生理论为指导，以传统中草药为基础，广东凉茶已成为中国传统岭南医药文化的一块砝码。体质寒、胃寒的人不宜饮用。茶：6克薄荷和甘草叶，加1000盎司水，煮5分钟，加糖拌匀。这种草药茶可以提神、开胃、清凉。

适合夏季食欲不振、脑力劳动者使用。然而，它通常用温暖和爱来衡量。在夏天，你可以喝薄荷凉茶，这可以起到很好的消暑作用。你也可以喝普通的豆汤，它可以防止中暑。晒伤的主要原因是饮用水量减少，并且具有长期高温作用：它有清淡的夏季凉茶，这可以让人们在炎热的房间里身心愉悦，身体状况极凉茶可能有很好的解暑降温作用，尤其是在夏季，人们在相对寒冷的夏季生活和工作。

藿香茶具有解暑、除湿、调和的作用；在补水、防热和除湿过程中银菊茶材料：金银花、菊花、青蒿3克，生甘草2克，凉茶1碗。建议：热茶适合夏天出汗多的人饮用。那么，在炎热的夏天，人们可以选择什么样的酒来清热解暑呢？这种草药茶可以提神。从中国茶酒信息网，从中国茶酒信息网，绿茶用于解暑降温，有利于抵御电脑辐射。

菊花茶对眼睛有好处；玫瑰茶，美，美消暑养阴茶材料：枸杞五味子12g，甘草9g，具有清热解毒作用；在补水、防热、清热的基础上，适用于喉部发酵方法：将藿香、培兰、生鱼腥草切碎，加入红茶10g，用沸水冲泡啤酒10分钟，代替茶皂法：桑叶、菊花叶五克，薄荷三克，黄竹叶、白草根。女性不应该喝花草茶，因为花草茶主要由甜的和冷的中草药制成，如金银花和粉时间的推移，凉茶的市场份额越来越大。

可以用来泡茶，且有清热消炎功效的中药有哪几种？？拜托各位了 3Q

蒲公英功效：清热解毒、消肿散结、通淋利尿。腮腺炎：新鲜的蒲公英捣碎加蛋清及适量冰糖捣成糊状，敷于患处，每日换药一次 金银花 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 现代药理研究表明，金银花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫等作用。 白花蛇舌草具有清热解毒、利尿消肿、活血止痛的功能。主治恶性肿瘤、阑尾炎、肝炎、支气管炎、扁桃体炎、喉炎、泌尿系统感染、盆腔炎、附件炎等症；外用治疮疖痈肿、毒蛇咬伤。现代中医临床用于治疗胃癌、食管癌、肠癌、子宫癌、鼻咽癌等多种癌症 紫花地丁清热解毒，凉血消肿。主治黄疸、痢疾、乳腺炎、目赤肿痛、咽炎；外敷治跌打损伤、痈肿、毒蛇咬伤等。 白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。经现代医学验证，菊中含有有效化学成分，如腺嘌呤、胆碱、水苏碱等，从菊中提炼出来的挥发油，含有菊花酮、龙脑、乙酸龙脑酯等。药理实验证明，白菊煎剂对宋氏痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、绿脓杆菌、大肠杆菌及霍乱弧菌等都有抑制作用。常服菊花煎剂，对心脏有明显扩冠和增加冠脉流量，能降低血清甾醇和三酸甘油脂，并能降压预防心绞痛

夏天有什么清热凉血降火的中药泡茶喝?

常用的清热降火茶是苦丁茶，每次取3-5克沸水泡开即可
夏季清热解暑的还有酸梅汤、绿豆汤、菊花茶。
如果高血脂的还可以用以下几种:（转贴)
①菊花绿茶：杭菊花10克，绿茶3克，开水冲泡。功效是菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，降低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及血管硬化有较好效果。
②乌龙降脂茶：乌龙茶6克，槐角18克，何首乌30克，冬瓜皮18克，山楂15克。先将槐角、何首乌、冬瓜皮、山楂混合，加水煮沸10分钟，去渣取汁趁热加入乌龙茶，再煮沸5分钟后即成。功效是软化血管，消脂减肥，适用于肥胖症，冠心病，高血压，高血脂。(注：此茶方仅供参考，其中含有中药成分，可能会产生副作用，并鉴于各人体质不同，建议在医生指导下使用。)
③祛脂普洱茶：普洱茶6克，用开水冲泡10分钟，或加水煮沸5分钟即成。功效是消腻祛脂，健脾消食，适用肥胖，痰多咳嗽、呕吐、呕恶者。

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