防治心脏病、冠心病的三个要穴

冠心病除了采用药物等治疗方法外，针灸、按摩治疗也是很有效的治疗手段。医生或患者家属如能正确地施行针灸、推拿等手法，同样能取得比较好的治疗效果。

1、点按、针刺内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5~1寸。

当心绞痛、心律失常发作时，用力不停地点按内关穴，每次10分钟，间歇1分钟，能迅速止痛或调整心率。

或者银针直刺0.5~1寸。

2、揉或针刺灵道穴。

灵道穴位于人体的前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。

冠心病发作时，可用拇指先轻柔灵道穴一分钟，然后重压按摩2分钟，最后轻柔1分钟，每天上下午各揉1次，10天为一个疗程，间歇2~3天，可进行下一疗程。经观察，采用揉按治疗后，心绞痛症状可明显减轻，心电图亦有改善。

或者银针直刺灵道穴0.3~0.5寸。

3、按摩或银针斜刺颤中穴。

膻中别称元儿、胸堂、元见、上气海，出《灵枢 经脉》中。属任脉，位于前正中线，平第4肋间，两乳头连线的中点，在胸骨体上，有胸部（乳房）内动、静脉的前穿支；布有第4肋间神经前皮支的内侧支。主治气喘、噎膈 、胸痛、乳汁少、心悸、心烦、咳嗽。

用拇指作按揉法、腕推法、一指禅点按法，每次15分钟，每天1次，15天为一个疗程，治疗期间，停服强心药及其他药物。

银针平刺膻中穴0.3~0.5寸。

冠心病的日常保养

1、科学膳食。要注意保持低脂肪、低热量食物的摄入，同时做到各种食物和营养成分的合理搭配。总的原则是饮食应当趋于清单、低盐、易消化及合理搭配。

2、限制体重。具体方法首先是要限制摄入高脂肪、高热量的食物，其次是行动起来，加强体育锻炼，增加脂肪消耗，促进体重下降。

3、保持平静心态。心血管的大多数属于身心疾病范畴，特别是精神紧张、情绪激动和焦虑抑郁等是构成高血压、动脉粥样硬化和冠心病的病因之一、因此，更年期女性应当重视精神与神经调节，保持相对稳定的心态，乐观豁达，减少及避免各种不良情绪，这将有利于降低心血管病的发病危险。

4、定期检测是不可缺少的重要环节。更年期后至少每年检查1~2次包括血脂、血糖、血压及心电图等的变化，发现问题及时处理，对预防心血管病十分必要。

*** 哪个部位对心脏好?

*** 哪些穴位能够养护心脏？
天泉穴此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。

有些人经常感觉胸闷气短，诊断是心脏供血不足；或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰，这时可在晚上7点到9点之间，在天泉穴（掌心向上，握拳，屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方2寸的位置）拔罐或刮痧，隔日症状即可有所缓解。

内关穴有疏导气血郁滞的作用。

按揉内关穴（位于前臂正中，腕横纹上2寸，约两个半横指处）对胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛的治疗和调节血压高低都很管用。按揉内关穴所起的作用如同“开闸放水”一般。伏兔穴有缓解心慌和心跳过速，补养心血的功效。

正常情况下，成年人心跳每分钟在60-80次之间，在安静状态下如果心跳每分钟超过100次，称为心动过速

，这时可以赶紧用掌根按揉伏兔穴（位于大腿前面，正坐屈膝成90度，对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点，

手指并拢压在大腿上，中指到达的地方就是此穴）。曲泽穴曲泽穴是手厥阴心包经的穴位

，在治疗很多心血管的疾病方面，是个要穴。

在五行中，心包经属火、曲泽穴属水，因此，常按此穴有清心泻火、除烦安神的作用。如出现心胸烦热、头晕脑涨，或有高血压、冠心病等属于心包经之热症者都可以通过 *** 曲泽穴（肘微屈，在肘横纹中，肱二头肌的内侧缘）来进行调节。
心脏不好，很难受， *** 什么穴位可以暂时缓解疼痛
不知你具体情况，只能提供通治心脏病的穴位， *** 内关、膻中、俯俞这三个穴位，均可对心脏起到良好作用，单独用一个长期坚持，都有治疗心律不齐、心绞痛、冠心病的效果，当然及时吃救心丸是最好的，
那个穴位对心脏好？
第一个是：内关穴,内关在我们腕横纹上两寸，两个肌腱的正中间的地方就是内关穴.心慌也好，胸闷也好，胸痛也好，或者是经常出现晕厥也好，都可以来 *** 这个穴位健每天 *** 2-3次就可以了。每次 *** 时间5-10分钟

第二个是：至阳穴第七胸椎棘突下面凹陷的地方。当你感觉到胸痛、胸闷，甚至腹痛的时候，这个穴位非常管用。

第三个是：鸠尾穴从预防心绞痛的角度来讲，鸠尾和至阳是两个很好的穴位
心脏病 *** 什么位置 40分
合谷、曲池、足三里，这三个穴位每天 *** 三次，每个穴位每次揉按10分钟。急性疼痛的话重按合谷穴可以有效的抑制。

另外心脏病如果不是专业人士，应尽量避免在心脏周围操作。
哪个穴位锻炼心脏
您好！如果心脏病比较严重也是不太适宜足底 *** 的！可以卡考虑自己 *** 内关，神门，三阴交等对心脏有保护作用的穴位！

郄门穴—心脏病突发时的“救急穴位”

腕横纹中点上5寸 的地方有一个穴位叫“郄门” ，它是心包经上的急救穴 ，对于 心绞痛 有很好的 急救效果 。

“郄”有空隙义，本是气血聚，病症反应点， 临床能救急 。“门”就是门户，在人体气血深藏的地方。 郄门穴是与外界连通的唯一地方 。通过刺激郄门穴，可以把体内的精气调动起来，达到 养生 治病的目的。 郄门穴 不仅有 “养心、护心” 功效，还有 预警作用 ，如果按揉这里出现强烈不适感，提示可能心血管功能出了问题。

生活中稍稍运动一下便出现心悸，此为心脏功能下降的征兆。此外，运动不足的人，在赶公交车或是爬楼梯时，也常会出现 “心跳加快、大口喘气、呼吸困难” 等不适症状。出现此种症状时，可尝试刺激位于手臂上的“ 郄门穴” ，刺激此穴1分钟便可得到显著效果。

1.穴位位置：

①精准定位
在前臂区，腕掌侧远端 横纹上5寸 ，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

②快速取穴：

微屈腕提拳，从腕横纹向上3横指，两条索状筋之间是 内关穴 ，再向上 4横指 处既是。

2.穴位功效：

① 心绞痛 ；

② 心动过速 ；

③心悸；

④胸痛；

⑤胸膜炎；

3.按揉方法：

①急救按揉方法 ：由于心脏靠近 左侧 ，为此主要刺激 左侧郄门 用右手。

方法： 右手拇指 按定 左手臂郄门 ，然后 左手腕向内转动45 再返回，以每分钟60次的速度重复该动作，按摩1分钟一般即可好转。

②日常保健： 日常可每天拇指按揉两侧郄门穴5分钟左右，一天2次。

4.注意事项：

① 郄门穴 是应对突发心脏病的 有效穴位 。不过如果心悸症状过于频繁的话，还需到医院检 查。

②急性心绞痛患者按揉之后 症状持续无好转者，应立即联系120进行急救 。

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