丰隆穴：健脾化痰

痰和湿不太一样，湿属于六气之一，是无形的，而痰是有形的。丰隆穴最主要的功能是化痰，而不是祛湿。

如果早起有痰要吐，或日间喉咙里总冒出一点痰，或是痰气互结而发生的梅核气，还有血液里面痰重一一血脂高，都适用丰隆穴。

丰隆穴：小腿前外侧，外踝尖上八寸。

如果艾灸，因为艾灸本身就有祛湿的作用，所以化痰祛湿都有了。如果做导引，就是专门用来化痰，将指尖轻轻放在丰隆穴上15~30分钟，身心放松，静静体会指下，就是穴位导引治疗法了。