郄穴急救概述

自己出现急病的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴；当我们身边的人出现急病的时候，我们也可以暂时采取这个方法，这是快速止痛和应急抢救的一种方法，有备无妨。

某人心脏病忽然发作，昏过去了，怎么办？这时无论是去找哪个医生，都得要耗费一些时间，很多时候，还没等送到医院，人就不行了。再比如急性哮喘，发作的时候，人的感觉简直是生不如死，痛苦万分，有时一口气没接上来，也就撒手人寰了。再快的车，把病人送到医院，都是需要时间的，而病魔是不等人的。现在很多人都认为中医治病慢，但些方法也是可以应急的。

真正的急救，是当场救治，是在医生和救护车还没有到来时，把疾病的危险性降到最低点。这时候靠谁？靠我们自己，或者靠我们身边懂一点医学知识的人。西医教给老百姓的急救方法是为等待医生前来治疗争取一些时间。

实际上，遇到了心脏病发作或急性哮喘这样的急症，可以通过中医的取穴进行急救。比如，心脏病突然发作，就马上取心包经上的郄门穴这个大药；急性哮喘，就取肺经上的孔最穴大药，只要对它们进行强烈刺激，比如扎针，或者进行强有力的按压，往往都能一穴见效，迅速缓解病情，起死回生。

“郄”有空隙之意，郄穴是各经经气深聚的部位。十二经各有一个郄穴：

急性疼痛一般取阳经郗穴。比如，肚子疼可以在温溜、养老、会宗穴上找高升点；胃痛可取梁丘穴来按压；胆囊疼痛可按揉外丘穴；这些高升点穴位都是急救的大药，您使用时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5—6分钟，长则20分钟不等，视病情的缓解情况而定。

阴经的郗穴治疗出血。阴经的郗穴可以用来治疗人体的各种出血之症，尤其是内脏出血。比如，咳血可以按压肺经的郗穴孔最，尿血可按压肾经的郗穴水泉，女子崩漏可按压肝经的郗穴中都等。

选穴时视具体情况而定：这些大药是我们生活中随时都有可能用得上的。当急病发作的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴；当我们身边有人出现急病的时候，我们也可以伸出援助之手，那可是起死回生的善举。

十六郗穴歌诀

郗有空隙意，本是气血集；

症状反应点，临床能救急。

肺向孔最取，大肠温溜别；

胃经取梁丘，脾属地机宜；

心经取阴郗，小肠养老列；

膀胱金门守，肾向水泉觅；

心包郗门刺，三焦会宗列；

胆郗在外丘，肝经中都立；

阳跷跗阳走，阴跷交信期；

阳维系阳交，阴维筑宾抵。

郗穴急救方法！

1、头痛、癫痫、小儿惊风、腰痛，按摩膀胱经上的金门穴。

【定位】位于人体的足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处在腓骨长肌腱和小趾外展肌之间；有足底外侧动、静脉；布有足背外侧皮神经，深层为足底外侧神经。

【功能作用】补阳益气，疏导水湿。

【主治疾病】头痛，癫痫，小儿惊风，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。

2、头痛，腰骶痛，下肢痿痹，外踝肿痛，按摩阳跷上的跗阳穴。

【定位】位于人体的小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。

3、昏迷、休克时，平掐或针刺任脉上的“人中穴”。

人中穴（位于人体鼻唇沟的中点），是一个重要的急救穴位。平掐或针刺该穴位，可用于救治中风、中暑、中毒、过敏以及手术麻醉过程中出现的昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等。

节律性、连续弱性或强性刺激人中，能使动脉血压升高，而在危急情况下，升高血压可以保证机体各个重要脏器的血液供应，维持生命活力，还可影响人的呼吸活动，如连续刺激人中，可以引起呼气持续性抑制，适当地给予节律性刺激，则有利于节律性呼吸活动的运行。

要注意刺激手法的应用。经研究表明，适当地节律性刺激最为合适。在实际操作中用拇指尖掐或针刺人中穴，以每分钟揿压或捻针20—40次，每次连续0.5—1秒为佳。

4、昏迷、中暑，用手指掐或针刺中指尖距指甲边缘2分许的“急救穴”，可以使患者迅速苏醒。

5、治各种原因引起的血压下降，按升压穴（位于手背腕横纹中点）。

6、急性哮喘，取肺经上的孔最穴。

只要对它们进行强烈刺激，比如扎针，或强有力的按压，往往都能一穴见效，迅速缓解病情，起死回生。肺经上的孔最穴位于手前臂内侧的前缘，腕横纹上7寸处，左右各一，也是治疗咳嗽、急性咽喉痛、咯血、痔疮、便血、鼻出血、痔疮的要穴，对感冒汗不出可起到发汗的作用。

7、补肾清湿去毒。

筑宾（阴维）：筑宾穴在内裸上5寸，是补肾不可或缺的穴位。筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。在人体内，毒素最喜欢生长在有湿、淤血、痰浊多的地方，而筑宾穴就是一个去毒要穴。

8、咳血，按压肺经的郗穴孔最。肺经上的孔最穴位于手前臂内侧的前缘，腕横纹上7寸处，左右各一，独取本穴采用药物针剂封闭，可治疗咳嗽、咯血、痔疮便血等。

9、咳嗽咯血的肺脏疾病。可按摩大鱼际。

10、牙齿痛，可以按摩合谷穴来止痛。

11、落枕或颈部扭伤，可以刺激第二、三掌指关节间靠近第二掌指关节处的颈项穴。

12、治心悸、心痛，可按心穴（位于掌面，中指第二、三节指骨间横纹中点）。

13、心脏病突然发作，就马上取心包经上的急救穴郄门穴。

位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上5寸；正坐或仰卧，仰掌取穴。郗门穴穴位比较深，按摩时要力气大些。按这个穴一定要用大拇指按住，然后手腕转动，才能揉到，配合按摩内关穴。

14、阳交（阳维）：足髎穴。

在下肢外踝尖上7寸处。此穴能疏肝利胆、通经活血、定惊安神、治胸肋胀痛、癫狂、膝股痛等。

15、胃痛，可取胃经上的梁丘穴（膝盖上两寸最敏感的位置：当伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼。）点按治急性胃痛。主治症状为：胃痉挛、腹泻、膝盖头痛、浮肿等。另外足三里（膝眼下三寸旁开一横指）也是一个胃肠的消气穴。

16、心口痛、胃痛。

按摩心包经上的阴郗穴（沿着手少阴心经，在手腕横纹上0.5寸）。它负责手少阴心经与胃的交通，可以疏通心经与胃之间经络的堵塞。

17、胆囊疼痛，可按揉外丘穴。胆经上的外丘穴在小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨前缘，平阳交。主治：颈项强痛、胸胁胀满、下肢痿痹、癫狂，按摩时要采取指压带揉动的方式，每个点按压的时间可长可短，短则5—6分钟，长则20分钟不等，视病情的缓解情况而定。

18、肚子疼，可在温溜、养老、会宗穴上找高升点。大肠经上的郄穴温溜穴。（在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中，取法：掌心向下，用另一手指按捺在尺骨小头的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴）

主治：五官科系统疾病：口腔炎，舌炎，腮腺炎；扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛。本穴在消化道溃疡穿孔时常出现压痛，与它穴配合可做出进一步诊断。

养老穴（小肠经）功用：清头明目，舒筋活络。主治病症：精神神经系统疾病：脑血管病后遗症，肩臂部神经痛；运动系统疾病：急性腰扭伤，落枕；近视眼。

会宗穴（三焦经）位于人体的前臂背侧，当腕背横纹上３寸，支沟穴尺侧，尺骨的桡侧缘。主治疾病：耳聋，痫证，上肢肌肤痛。

19、尿血，可按压肾经的郗穴水泉。水泉穴位于太溪穴直下1寸。

太溪穴：内踝高点与跟腱之间凹陷中。

20、腹泻，点位于手背第三、四掌指关节间上1寸，可治腹泻。

21、女子崩漏，可按压肝经的郗穴中都穴。

中都（肝经）：位于人体的小腿内侧，当足内踝尖穴上7寸，胫骨内侧面的中央。

主治疾病：胁痛，腹胀，泄泻，疝气，小腹痛，崩漏，恶露不尽。

22、妇科病，按摩阴跷上的交信穴（位于内踝上2寸的位置）。

交是指跟脾经的三阴交相交，信是指月经，交信穴是专为调理女子月经准备的一个大穴。当女性月经到期不来或者有崩漏、淋漓不止等情况，揉交信穴可以得到很大的改善。

23、痛经，崩漏，按脾经上的地机穴（在内踝尖与阴陵泉连线上，阴陵泉穴下3寸）。

主治：月经不调，痛经，崩漏等妇科病证；腹痛腹泻等脾胃病证；小便不利，水肿等等脾不运化水湿病证。

24、急性痛经，按摩女福穴（给女人带来福气的大穴：位于外踝前侧约一寸的地方，肌肉微凸，极易辨认），可以用压痛法取准，也就是哪里最敏感、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越强烈越有效。

女福穴止痛效果好，对于妇科疾病的一切疼痛，如痛经、产后子宫收缩疼痛，以及女子许许多多莫名其妙的疼痛等，都有显著疗效。

以上这些是生活中随时都有可能用得上的。当急病发作的时候，可以在尚有神志和活动能力的时候使劲按郗穴；当我们身边的人出现急病的时候，我们也要伸出援助之手，那可是起死回生的善举。人生无常，我们一定要为之做好手到病除的准备。

针灸学歌诀

（一）十四经经穴歌

01、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：? 手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

02、手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。

03、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：? 四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

04、足太阴脾经经穴歌（共21穴）：? 足太阴经脾中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

05、手少阴心经经穴歌（共9穴）：? ? 九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。

06、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。

07、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行，肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量，上髎次髎中复下，一空二空骶后当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，譩譆膈关魂门当，阳纲意舍乃胃仓，肓门志室续胞肓，二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

08、足少阴肾经经穴歌（共27穴）：? 足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾接，阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集，商曲石关阴都密，通谷幽门半寸辟，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。

09、手厥阴心包经经穴歌（共9穴）：? 九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

10、手少阳三焦经经穴歌（共23穴）：二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，天牖翳风瘈脉青，颅息角孙耳门乡，和髎前接丝竹空，三焦经穴此推详。

11、足少阳胆经经穴歌（共44穴）：? 足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，中渎阳关阳陵泉，阳交外丘光明宵，阳辅悬钟丘墟外，足临泣与地五会，侠溪窍阴四趾端。

12、足厥阴肝经经穴歌(共14穴）：? ? 一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，五里阴廉急脉穴，章门常对期门深。

13、督脉经穴歌（共28穴）：? 督脉廿八行于脊，长强腰俞阳关密，命门悬枢接脊中，中枢筋缩至阳逸，灵台神道身柱长，陶道大椎平肩列，哑门风府上脑户， 强间后顶百会率，前顶囟会下上星，神庭素髎水沟系，兑端开口唇中央，龈交唇内齿缝间。

14、任脉经穴歌（共24穴）：? 任脉廿四起会阴，曲骨中极关元针，石门气海阴交生，神阙一寸上水分，下脘建里中上脘，巨阙鸠尾步中庭，膻中玉堂连紫宫，华盖璇玑天突逢，廉泉承浆任脉终。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （二）五输穴歌

少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相联。?

商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠属。?

厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。?

隐白大都足太阴，太白商丘并阴陵。

少冲少府属于心，神门灵道少海寻。?

少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。

至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱属。?

涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜。?

中冲劳宫心包络，大陵间使连曲泽。

关冲液门中渚焦，阳池支沟天井要。

窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。?

大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝。

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? ? ? ? ? ? ? ? （三）八脉交会穴歌

公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，

临泣胆经连带脉，阳维目锐外关逢，

后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，

列缺任脉行肺系，阴跷照海膈喉咙。
? ? ? ? ? ? ? （四）四总穴歌

肚腹三里留，腰背委中求，

头项寻列缺，面口合谷收。（后人更增）：

? 心胸取内关，小腹三阴谋，

酸痛取阿是，急救刺水沟。

? ? ? ? ? ? ? ? （五）八会穴

脏会章门，腑中脘，气会膻中，血膈俞，

筋会阳陵，脉太渊，骨会大杼，髓绝骨。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? （六）下合穴? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?胃合足三里，胆合阳陵泉，膀胱合委中，大肠上巨虚，小肠下巨虚，三焦合委阳。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? ? （七）十二原穴歌诀

十二经脉各有原，脏腑原气出此处，阴经原穴以输代，阳经原穴在输外，肺原太渊大合谷，脾经太白胃冲阳。心原神门腕骨小，肾原太溪胱京骨，心包大陵阳池焦，太冲丘墟肝胆校。

? ? ? ? 注：大——大肠经；小——小肠经；胱——膀胱经；焦——三焦经

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? ? ? ? ? ? ? ? （八）十五络穴歌诀

十五络穴通表里，列缺偏历肺肠接，胃络丰隆公孙脾，通里支正心小约，膀胱飞扬大钟肾，内关心包外关焦，蠡沟光明肝胆乡，脾之大络是大包，任络鸠尾督长强。

? ? ? ? ? 小——小肠经；焦——三焦经。
? ? ? ? ? ? ? (九）十二募穴歌诀

大肠天枢肺中府，小肠关元心巨阙，膀胱中极京门肾，肝募期门胆日月，胃募中脘脾章门，焦募石门包膻中。
? ? ? ? ? ? (十）十六郄穴歌诀

郄犹孔隙义，本是气血聚，病证反应点，临床能救急。肺向孔最取，大肠温溜逼，胃经是梁丘，脾经地机切，心经取阴郄，小肠养老名，膀胱求金门，肾向水泉觅，心包郄门寻，三焦会宗列，胆经在外丘，肝经中都立，阳跷走跗阳，阴跷交信必，阳维系阳交，阴维筑宾穴。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

? ? ? ? ? ? ? （十一）十二背俞穴歌诀? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

三椎肺俞厥阴四，心五肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦椎旁居，

肾俞却与命门平，十四椎外穴是真，大肠十六小十八，膀胱俞与十九平。

? ? ? ? ? ? ? ? （十二）十二募穴歌诀

天枢大肠肺中府，关元小肠巨阙心，中极膀胱京门肾，胆日月肝期门寻，

脾募章门为中脘，气化三焦石门针，心包募穴何处取？胸前膻中觅浅深。

穴位按摩祛病大全集的作品目录

人体标准经络穴位图(一)
人体标准经络穴位图(二)
序言：找准穴位，为自己的身体开方
人体穴位速查表
常见病穴位按摩速查表
上篇 穴位：自愈的良药
第一章
认识身体的守护神：穴位
概述：穴位究竟是什么
人体穴位知多少：穴位的分类
穴位的神奇功效：平衡机体功能
第二章
经络，气血运行的要道
中医理论的瑰宝：经络
河床之于流水：经络对人体的重要意义
十二经脉：守护身体的忠实哨兵
奇经八脉：航行间歇的避风港
穴位与经络的关系：穴位如开关
第三章
精准找穴：四大定位法
自然标志定位法：目标最明显的取穴法
骨度分寸定位法：自身测量是关键
指寸定位法
简便取穴法
第四章
经穴祛病四大常用操作法
按摩：最绿色的自然疗法
刮痧：给邪气以出路
拔罐：以热攻毒
针灸：针到病除
下篇 认准小穴位获得大健康
第一章
手太阴肺经
中府穴：让肺呼吸更畅快
云门穴：肺气出入的门户
天府穴：消炎抗过敏
侠白穴：驱走恐惧和忧虑
尺泽穴：治疗腹痛的奇效穴
孔最穴；坐得再久也不怕得痔疮
列缺穴：止头痛，最有效
经渠穴：呼吸系统疾病的必用穴
太渊穴：身体的平衡剂
鱼际穴：摸摸小鱼解疲劳
少商穴：常按少商穴不感冒
第二章
手少阴心包经
极泉穴：宁心安神，心脏的警卫员
青灵穴：消除疼痛无烦恼
少海穴：手臂不举按少海
灵道穴：心灵的通道
通里穴：音嘹亮，面生辉
阴郄穴：踏实睡眠不起夜
神门穴：神门一开，气血通
少府穴：调养心与肾
少冲穴：急按压，救性命
第三章
手厥阴心包经
天池穴：池水落，活力添
天泉穴：保证心脏供血
曲泽穴：定心宁神
郄门穴：心绞痛急救穴
间使穴：直接影响心脏功能
内关穴：平复胃气止打嗝
大陵穴：心火散，口臭清
劳宫穴：手心瘙痒掐劳宫
中冲穴：快速除去眼部脂肪粒
第四章
手阳明大肠经
商阳穴：释放体内热气和汗水
二间穴：清扫面部小疾病
三间穴：消便秘，止手疾
合谷穴：掐虎口，治牙痛
阳溪穴：缓解手肩综合症
偏历穴：专消水肿
温溜穴：驱赶身体内寒流
下廉穴：收敛疼痛
上廉穴：让不遂的半身动起来
手三里穴：掌管肚脐以上的疼痛
曲池穴：浊水气，稳血压
……