助“孕”的穴位！

儿歌中唱道一世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。其实、反过来想想也很有意思，对于一个女人来说，如果不能有一个孩子，人生恐怕就会有很多缺憾，女人也因为妈妈而变得具有母性美，含有伟大的特质。在现实生活中，有一些女性迟迟不能顺利地怀孕，享受天伦之乐，生活在不孕的愁云之中。

女性的子宫是个神奇的器官，是孩子的小房子。《类经》中说：女子之胞，子宫是也。亦以出纳精气而成胎孕者为奇。如果“女子风寒在子宫，就可能”绝孕十年无子补。这并不是夸大之词。从中医角度来看，女性受孕的关键在于身体的肾气旺盛，精血充沛，体内的胞宫气血充盈，温暖厚实。相反，如果肾气虚弱，充血不足，冲任失调，胞宫虚寒或虚热，都不利于受孕。

这很好理解，如果将女性的子宫比喻成土地，想要在这片土地上孕育果实，前提就要保证土地有足够的阳光温煦，周边空气流通良好，环境洁净无污染，只有这样，才利于新作物的生长。相反，是很难让作物生根发芽，更谈不上收获了。换句话说，肾虚则阳气不足，胞宫这片。土地缺少温煦，一片阴冷，当然就不利于种子着床、生根。

如果备孕很长时间都没有动静，同时感到身心疲惫，没有激情，平时小腹也总是凉飕飕的，赶上天气变化，容易肚子痛，白带清稀、月经时期量少色淡，伴有痛经等，就要考虑是不是肾虚宫寒。在生活中，人们可能会通过“动则生阳”的原理，进行步行，尤其是在卵石路上行走，以刺激足底，疏通经脉、调畅气血，温暖全身，但是这种方法对于锻炼身体有点用，对于备孕却效果不大。

备孕的关键在于：补肾气，益气血，回阳暖宫。石门穴就是这么一个备孕的要穴。石门穴，又名石关穴，“石”指肾所主的水，“关”指关卡，属于足少阴肾经夕与冲脉交汇。该穴内部既含有肾经气血，又迎接着冲脉气血，是治疗腹痛，便秘，产后腹痛，妇人不孕等病症的要穴。俗话说：一夫当关，万夫莫开。当冲脉气血到此处的时候，就像进人闸门被牢牢关住，堪称备孕利器。

最后提醒一下，备孕离不开房事，但在按摩调理不孕期间，要忌房事。治疗结束后，可以在月经排卵期前后，隔日进行房事一次，这样间隔着进行三次，以后可自行安排。

准妈妈按摩穴位益处多，有哪些益处呢？

按摩穴位对孕妇可以带来很多好处！按摩穴位对孕妇有什么好处呢？过来看看。

1、改善皮肤质量。怀孕后，很多准妈妈会发现皮肤质量越来越差，皮肤不仅变得粗糙，还有些黑斑和皱纹。这时如果采用一些按摩手法，是可以改善的。淡化妊娠纹。大部分孕妇都会出现妊娠纹，如果孕妈在经常出现妊娠纹的位置适度按摩，是可以预防和淡化妊娠纹的。缓解水肿，提高睡眠质量。临睡前，准爸爸要给准妈妈做全身按摩。别想错了。是一种彻头彻尾的按摩，不仅可以帮助准妈妈缓解怀孕带来的酸痛，还能有效改善水肿和抽筋，让准妈妈睡得更安稳。

2、预防感冒。由于孕期体质较弱，准妈妈很容易感冒。如果经常按摩一些穴位，可以起到预防的作用。促进胎儿智力发育。孕妈妈经常按摩腹部来锻炼宝宝的触觉，让宝宝的神经能够感受到外界的刺激，从而促进宝宝的智力发育。唤醒面部皮肤：由于生理变化，大多数准妈妈的面部皮肤会有粗糙、松弛、黑斑和皱纹。按摩可以有效改善这些现象，唤醒面部肌肤，恢复你的美丽。

3、缓解背部疼痛：准爸爸对妻子进行轻柔的全身按摩，不仅可以帮助准妈妈缓解怀孕带来的身体疼痛，减轻手脚肿胀，还可以提高睡眠质量。预防腿抽筋：怀孕后期，由于身体负担重，大多数准妈妈都有过在睡梦中被小腿或脚突然抽筋的疼痛惊醒的经历。触觉胎教：按摩腹部可以锻炼宝宝皮肤的触觉，通过触觉神经感受到体外的刺激，从而促进宝宝脑细胞的发育，加速宝宝的智力发育。

4、因为怀孕，孕妇经常会造成神经压迫导致向下运动，因此，腿部的血液往往不会循环。正是因为这些情况，孕妇经常会出现脚部水肿、腿部抽筋等情况。因此，适当的足部按摩可以帮助孕妇促进腿部的水分循环，减少水肿。

在给孕妇按摩穴位时，什么穴位是要注意的？

在给孕妇按摩穴位时，什么穴位是要注意的？为了避免打到孩子，最好不要按这七个点！看完这篇文章你就会知道了！

事实上，在我们掌握以下预防措施之前，孕妇也可以享受按摩和放松，缓解怀孕期间的紧张和不适！这些锋利的不能被压碎！

对于怀孕的母亲来说，怀孕是“快乐和痛苦的”。她们在等待孩子的过程中需要忍受各种“痛苦”，如头痛、酸痛、腿部肿胀和臀大肌酸痛。事实并非如此。最近，这位怀孕33周以上的好朋友开始感到腰痛的折磨。经常在家里“哎哟”。你丈夫刚说他回家后可以继续生活。第二位老人立即对他大喊大叫：如果孕妇不能给盲人按摩，不要把他按瞎。如果你按错了，它会不小心按到婴儿身上！

我们之所以说“怀孕期间不能按摩”，是因为我们认识到按摩是通过压力将肌肉和绷带推向穴位，使其停止、滚动和折叠，并深度刺激按摩部位的穴位，从而感觉到酸胀和疼痛按摩对孕妇有很多好处，适当的按摩可以帮助孕妇减轻怀孕引起的身体疼痛，缓解紧张情绪和肌肉，减轻手足肿胀；它可以提高睡眠质量，预防感冒；同时，它也可以通过皮肤与胎儿互动。但是，母亲们知道有些地方不能被压碎，这会对孩子产生负面影响！当母亲的颈部和肩部变得粗糙和肿胀时，适当的面团有助于缓解不适，但通常最有效的急性症状是肩部的“好锐肩”。健静按摩点有助于治疗肩部疼痛、眼睛疲劳、耳鸣、枕头、，等等，对于孕妇来说，肩膀的穴位如果你想的话就不能按压，更不用说针灸了。因为这种针灸的作用之一是治疗扭曲，所以金井的穴位可以促进分娩，这显然不适合孕妇。

孕妇可以艾灸哪些穴位

中脘穴孕妇可以艾灸中脘穴。取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴 缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。

足三里穴坐在凳子上，将小腿垂直悬挂，摸到膝眼的凹陷处，四个手指并拢，将食指放在膝眼处，小指对应的地方就是“足三里”，可以增强体力，解除疲劳，强壮神经，而且对耳鸣，头晕，肾虚等，治疗效果比较明显也可也可以预防胃肠疾病，进行治疗。

至阴穴孕晚期准妈妈呈仰卧姿势，医生站在孕妇脚旁，找到足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸的位置进行艾灸，可纠正胎位不正。

孕晚期艾灸至阴穴可激发膀胱经经气，肾与膀胱相表里，可以调整肾经经气，传递所受信息至腹部胞宫，维系和调达胞宫气血，从而顺理胎气，促进胎位自然转正。宋代的《太平圣惠方》也有记载灸至阴穴治疗妇人横产的医案。

艾灸至阴穴还能缓解治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻出血、胎位不正、难产、滞产等功效。

八髎穴孕妇可以艾灸八髎穴，八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫八髎穴。有八个点，左边四个右边四个，分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题，对腰部疾病也有很好的治疗效果。

内关穴如果孕妇恶心和呕吐比较严重，可以艾灸内关。

内关位于人体手腕横皱纹的中央，往上约两指宽的中央。经常 *** 内关穴可以达到镇痛、消炎、安眠、降压等作用，而且按压此穴还可以止吐，防止恶心。

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