怎么预防心脑亚健康的问题？

心脑的问题是中国人死亡率最高的问题，往往很难检查出来。人的血管老化，从青年时期就已经开始，随着年龄增长，一步步走下恶化，到四五十岁的时候，30%左右血管已经堵塞、淤堵，然后有些血管破裂，导致我们身体淤堵、肿胀、淤青，坏死的血液排不出去造成淤堵，造成脑梗；在脑干一些脑组织坏死就会出现帕金森综合症，接下来就是老年痴呆，瘫痪。

据说大动脉血管淤堵30%，人就昏迷过去，一旦超过30%就没有机会抢救了，有些即使暂时缓过来了，就落下中风偏瘫这些问题，我们在很多家庭都能看到这种问题，而且一旦再爆发，基本没有活下去的可能性。

头痛、头胀淤堵按摩调理（后脑和中脑的调理）：

常见的这些问题，我们可以很好的缓解和调理预防，平常对这些疾病的病症缓解是很重要的。头、脑出现的问题：脑经常发胀，严重耳鸣、肿胀、轰鸣，颈椎发硬，这些都是脑梗的结果。我们即使吃药打针也很难得到对症的治疗，往往也没有很好的解决，我们倒是可以很好的帮助自己解决。

曾经有一个严重脑梗患者找到我们一个学员，说自己脑梗怎么办，还有点偏瘫，他说每天梳头至少半个小时，患者坚持半年时间，打电话讲述自己的情况感觉像沉疴脱体一般，非常的欣喜。

平时头痛、头胀有一部分淤堵，怎么办呢？往往这些容易发生在后脑。如下图横着做，力度能承受，可以一边一边的做，也可以单指横挠，先快后慢，向下重向上轻，玉枕穴要多做，这个区域是最容易出现脑溢血的部位，揉到这些凹陷的地方要用力，局部好好揉一揉，凹陷的地方穴位是容易郁结的地方，横向揉后就会发热，头脑舒服，里面的淤血就会马上散掉。

太阳穴也可以横向搓，纵向搓，搓挠拍敲击，这是对于实证，头胀痛的处理。横向揉，这是中脑向外延伸的信息机制，这是管我们血压的地方，一般从垂直方向把这些淤堵的物质拍出来，先揉后拍。

整个头部都可以拍打，可以用手的各种部位，想怎么拍打就怎么拍打，拳头，掌指、指关节点打，这些拍打可以使我们很快排出粘汗。