后溪穴，治颈、肩、腰上疾病有特效！

后溪，后溪穴，手太阳小肠经上穴位，输（木）穴，八脉交会穴（通于督脉）。“腧主体重节痛”，凡是太阳小肠经循行部位的经脉经筋病症皆可选用，效果极佳，手太阳小肠经“是动则病.....肩似拔，臑似折。是主液所生病者......颈颔肩臑肘臂外后廉痛”。

凡属于肩后部疼痛，或者项痛连及肩外腧、肩中腧至肩胛一线者，选取后溪，专业人士入针运针半分钟，叫病人活动肩关节，如果没有医生等专业人士可以配合刮，点按或艾灸等手法，效果非常好。

取穴位置：后溪穴位于人体的手掌尺侧，微握拳，当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处（即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴）。

穴位解剖：当小指展肌起点外缘，有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。

功能主治：强化督脉阳气，统治颈肩腰椎病；缓解治疗头痛项强、目赤肿痛、落枕、耳聋、耳鸣、鼻衄、癫痫、疟疾、黄疸、盗汗、腰背腿痛、肘、臂、手指挛急等。

操作：直刺0.5～1寸。治手指挛痛可透刺合谷穴。

穴位配伍：配天柱主治颈项强直、落枕；配翳风、听宫主治耳鸣、耳聋；配合谷穴缓解治疗手指挛痛；配人中穴缓解治疗急性腰扭伤；配列缺穴、悬钟穴缓解治疗项强痛。

临床应用：现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等。

防病健身——滚揉后溪穴！

对于长期在电脑前工作或学习的朋友，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。这个动作不需要有意识的去做，每天只用抽出三五分钟的时间来，随手动一下，可以缓解调节长期伏案以及电脑对人体带来的不良影响。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好。

掐按后溪——缓解急性腰痛！

有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。

刺激后溪——调节督脉！

后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功；又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等。

后溪穴，调节心经之气，清心安神！

小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。

操作方法：端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。

后溪穴的日常保健方法介绍

很多人对于后溪穴肯定都比较了解，因为这是一个比较关键的穴位，有很好的治病作用，通过对后溪穴进行按摩的话，能够缓解很多的病症，那么你知道后溪穴的日常保健方法是怎样的吗？有些朋友肯定答不上来，下面将为大家做出详细的解答。

后溪。后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部。溪，穴内气血流行的道路。后溪名意指穴内气血外行于腰背的督脉之部。本穴物质为前谷穴传来的天部湿热之气，至本穴后其外散的清阳之气上行督脉，运行的部位为督脉所属之部，故名后溪。

临床运用

后溪穴对于很多病症都具有治疗作用，现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔病、角膜炎等，对于这些症状通过按摩后溪穴可以收获一定的疗效。

日常保健

预防和治疗颈椎病也可以通过按摩后溪穴来进行。是奇经八脉的交会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，按揉后溪穴可以调整长期伏案或使用电脑给颈椎带来的不利影响，需要自己坚持按摩，会取得很好的效果。

方法也比较简单：坐在桌子旁，可以把后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激的效果，每小时刺激3～5分钟就足够了。当我们坐在电脑旁阅读文件的时候，也可以让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，重复相同的动作。

以上就是关于后溪穴的日常保健方法的相关介绍，平时生活中如果出现了上文介绍的这些病症的话，那么合理科学地通过按摩后溪穴是可以缓解这些症状的，当然方法是有所讲究的，只有正确得当的进行按摩才能收获疗效，可以参考上文介绍的方法来对后溪穴进行按摩。

颈椎病艾灸身体哪些穴位

在生活中,颈椎不好的人逐渐增加,对此除了多运动，也可以采取艾灸的方法保养颈椎,虽然这不是什么严重的疾病,但是任由病情发展,则会引起很多严重的并发症。艾灸是中医的一种治疗方法,主要是使用艾条对穴位进行热灸,从而达到治疗疾病的效果。

颈椎病艾灸身体的那些穴位?

如果颈椎经常出现僵硬不适的感觉,可以对我们的天柱穴进行艾灸,可以促进脖子和肩膀部位的气血运行，一些肩周炎和肩膀疼痛的患者，也可以经常对这个穴位进行艾灸。人体的后溪穴对治疗颈椎病也有很好的功效,对于经常使用电脑以及儿童,经常艾灸这个穴位,还可以预防出现驼背的情况,治疗颈椎疼痛，同时艾灸这两个穴位可以有效治疗颈肩疾病。合谷穴也可以治疗颈椎病,此穴位可以调理全身的气血,它位于我们的虎口,可以将大拇指和食指并拢,这里会有一块肌肉凸起,而这个就是合谷穴的位置。

颈椎病患者可以对上述几个穴位进行艾灸，也可以根据自身的情况选择合适的穴位艾灸,但是重要的是，艾灸需要长期坚持,才会出现明显的效果,短短 几天的艾灸,治疗的效果是不会出现的, -般来说每天坚持,坚持半年,效果会有显著的提高。

后溪的神奇功效 中医里 *** 后溪能变瘦吗

上次跟朋友去 *** ，然后重点 *** 了后溪穴，当时 *** 的技师跟我们说后溪是个神奇的穴位，可通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎等，而且经常 *** 还具有以下功效。

调节督脉后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉属小肠经，其意指穴内气血外行于腰背的督脉之部，而督脉通畅，则人体内部的阳气旺盛，因此经常 *** 后溪穴，可调节督脉，助长阳气。

缓解颈腰痛由于后溪穴有通督脉的作用，督脉循行腰背正中，可主治小肠经、督脉、膀胱经、阳跷脉所过部位的经脉病和头面五官病，因此常 *** 此穴能治疗督脉所过之处的颈椎病、腰椎病，尤其是急性颈椎疼痛或突然扭伤腰部、不小心闪了腰、夜间睡觉腰部受凉等引起急性腰痛有非常好的治疗作用。

方法

清心安神后溪穴属于小肠经，而小肠经与心经相表里，可调心经之气，具有清心安神的功效，主治癫、狂、痫、脏燥等症，如果日常有失眠不寐、烦躁惊悸、嗜睡、健忘等现象的，可 *** 此穴位予以缓解治疗。

舒经利窍从中医上来说， *** 任何穴位都有疏通经络的功效，而后溪穴也是如此，而且常 *** 的话，还运行气血、疏散风热、聪耳利咽，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症，在《寿世传真》中有：“耳乃精窍，目乃神窍，口鼻乃气窍。”的说法，故 *** 后溪穴具有舒经利窍的功效。

中医里 *** 后溪能变瘦吗不能变瘦。

*** 身体的某些穴位可 *** 到局部脂肪，使其柔软并加快燃烧，同时对于有水肿的人羣，可加快新陈代谢，改善水肿现象，但这些穴位集中在身体脂肪堆积的地方，如大小腿、腰腹部等，而后溪穴位置手指侧面，这里脂肪含量非常少， *** 并不能起到减肥瘦身的作用。

后溪穴怎么 ***

取穴方法

*** 方法

端坐仰掌，手微握拳，用另一手的拇指指尖掐按后溪穴，力度以能耐受为度，酸痛感明显，注意不要掐破皮肤。早晚各一次，每次掐按1～2分钟，左右手交替。

方法2

伏案工作的人，可让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，揉一揉，每次 *** 三到五分钟，每个小时 *** 一次即可。

开车的人儿可在等红绿灯的时候，把后溪放在方向盘上来回滚揉几次也是常见的生活 *** 方式。