女性怎样自查身体病兆？

1、整个肚子疼：盆腔炎。

2、双侧疼：附件炎。

3、中间疼：宫颈炎、宫颈糜烂，严重时会流出淡粉色血丝。

4、痒：里面毒素排出，刺激到外阴，可能带有霉菌性阴道炎。

5、胸胀：乳腺增生。

6、月经提前或推后：气虚或血亏。

7、面部浮肿以眼睑浮肿为主，伴腰酸痛：肾虚。

8、小腹部胀痛、手脚冰凉、后腰凉、排出物为紫黑色血块或象果冻样的东西，宫寒（带脉寒化）。

哪个穴位治妇科病？

八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。

八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo）分间”。这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。

八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。

八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！

很多人反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！

搓八髎又哪些好处？

搓八髎，按摩师会非常耗气血，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。

在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！

如果您是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦於堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。

当代女性，应该怎样自查自己的子宫是否健康？有什么办法？

对女性而言，子宫是女性重要的生殖器官。一旦子宫出现异常，就会导致一些妇科疾病，并可能出现皮肤老化的问题。因此，女性朋友在日常生活中必须正确保养子宫，这不仅有利于她们的健康，而且能保持正常的生育能力。

通过观察子宫的基本功能状态可以进行综合评价。青春期后，有月经初潮，然后是周期性月经。月经的平均持续时间为3至5天，平均量为50毫升。每种月经都有自己的特点，具有一定的周期性和自我限制性。经血不凝结，没有或轻微痛经，性交后有可能怀孕。受孕后，您可以顺利体验整个怀孕过程。提示女性子宫的月经功能和妊娠胎儿的月经功能是健康和正常的。

在正常情况下，月经的颜色应该是深红色。如果月经颜色为鲜红色或黑红色，并伴有血块，则表明子宫存在不健康问题。一般来说，如果月经的颜色相对较淡，则表明子宫内膜的脱落状态不完全，体内的毒素也没有完全清除。如果月经颜色较深，说明子宫内膜脱落更严重。

许多妇女在月经期间痛经，主要是由于子宫发育不良或不良的生活习惯造成的。有些妇女喜欢在寒冷的冬天裸露脚踝，这会导致寒冷侵入身体，加剧痛经症状，如果子宫不健康，也会导致痛经。根据阴道分泌物的情况，正常分泌物为白色或乳白色、透明、无异味、无瘙痒、无黄色分泌物、无脓或豆腐渣、黄绿色泡沫。阴道分泌物不伴有血丝。注意是否有下腹痛、腰酸背痛、腹胀、尿频、急迫和不适。一切都应该正常。建议每年进行妇科体检，包括宫颈细胞学检查和HPV检测。? ? ? ? ? ??

怎么样在家中检查乳房是否健康？乳房健康自检的具体步骤

乳腺疾病是很多女性会有的一种疾病，其实也算是一种妇科疾病，但是也有男性会有乳腺疾病，发病率相对较低而已。一般乳腺疾病是有先兆症状的，女生朋友需要自己注意，比如自己检测是否健康。那么，一般女生怎么样可以检测乳腺的健康状况呢？
1、自检的方法
1.观察自检法：取站姿，找到合适大小的镜子，将其摆放到自己的正对面，注意要保证镜子表面干净、可以清晰的看到女性乳头、乳晕等处。然后，女性可以仔细的观察，镜子中的双乳有无明显的大小异常、乳头凹陷、乳晕缩小等情况。如果有，则代表女性的乳房健康已经受损，需要及时的到医院进行仔细检查、确诊。
2.触摸自检法：取站姿或坐姿，将背部直立，使双乳保持自然挺翘。然后，把手掌伸展开，四指并拢，从乳房的外上方开始，逐渐向外下方、内上方、内下方轻轻的抚摸乳房，触碰检查它是否长有结节、线索状肿块，并观察在手掌触碰乳房时，有无乳房刺痛、瘙痒、拉伸性背部疼痛等异常感受。如果在触摸双乳时，感受到乳房内存在异物，以及乳房处痛感异常，则需要女性尽快就医，避免乳房疾病的继续发展。
3.按摩自检法：当房事前后，男性在给女性进行乳房按摩时；女性在洗澡沐浴，进行冲乳美胸时；或者，女性在日常乳房保养时，发现乳房处出现明显的异常，如乳头溢出液体，乳房水肿、有刺痛感等，就需要女性予以重视，尽快去医院进行乳房检查，以避免乳腺疾病给女性健康带来影响，或者使病情日渐恶化。
4.另外，当女性患上乳腺疾病时，还会出现很多情绪上的变化，比如：女性更爱生气、比较容易紧张、心烦易怒等；同时，乳房处存在小叶增生的女性，还会有月经紊乱、内分泌失调等症状发生，不仅经期时常推迟、经血量变少，还会出现痛经、闭经等情况；而且，不明原因的后背疼痛，也很可能是乳腺疾病在做怪。因为，当患有乳房增生时，女性就会偶尔出现胸背部拉伸性刺痛感，这是乳腺疾病很常见的病理性特征之一。
2、不良的习惯
1.错误的按摩手法
很多人都会注意按摩这个环节，但是往往使用了错误的手法导致胸部“缩水”，认清美胸穴位、适度的按摩力度、正确的按摩手式，这些你都掌握了吗？
2.长时间穿着隐形文胸隐形文胸的主要材质是硅胶，依靠内侧的胶紧紧粘在皮肤上来固定。由于硅胶本身的厚度几乎让肌肤不透气，长时间穿着不但容易导致皮肤敏感，胸部因为缺少肩带支撑还会出现下垂问题。
胡乱使用美胸产品市场上出售的很多美胸产品，大多含有乙烯雌酚等雌激素。乙烯雌酚经皮肤吸收后，会抑制体内雌激素的分泌，影响乳房的发育，严重的话，还会损害肝、肾等脏器。一定要到正规的商家选择有益健康的美胸产品。
3.谨慎使用激素类药物
很多女性为延缓衰老而服用激素类药物或使用含有激素的美体产品，结果导致内分泌失调，反而增加诱发乳腺疾病的危险。
3、正确的自检
除去上身衣物后站在穿衣镜前，双臂自然垂放在身体两侧，观察乳房外形，正常的乳房弧形轮廓对称、规整，没有橘皮样的小凹点，挤压时无液体从乳头溢出。
触摸：用手由乳房向腋下触摸，用中指和食指的指腹顺着一个方向在乳房上打圈滑动，感受是否有肿块存在。
卧位检查：身体平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、乳腺增生级别
1、I级
I级乳腺增生患者并未见异常。也就是说检查时乳腺结构清楚，没有发现病变。
2、II级
考虑良性改变，建议定期随访（如每年一次）。乳腺良性肿块（如纤维腺瘤、纤维脂肪腺瘤、脂肪瘤等）、良性钙化，均属此类。年龄超过35岁的妇女，应结合临床查体，并与以前检查进行比较。有必要定期随访观察。
3、III级
良性疾病可能，但需要缩短随访周期（如3～6个月一次）。资料显示这一级恶性的比例不到2％。此级指不确定的类型，虽然诊断恶性的比例小于2％，但患者须每3～6个月一次进行短期随访。如果病人恐惧肿瘤而不愿意随访，也可进行活检以明确诊断。
4、IV级
有异常，可疑恶性，需要活检明确。影像学检查已发现乳腺病变，并且不能完全排除恶性可能。通过活体病理学检查，依据恶性程度，又可分为a、b、c三级。无论是以下哪一级，都应及时到正规医院、专科诊治。
5、IVa级
倾向恶性可能性低。包括一些可扪及的、部分边缘清楚的实体性肿块；IVb级：倾向恶性可能性中等。放射诊断和病理结果的相关性接近一致。在此情形下，需要进行活检以确诊；IVc级：倾向恶性可能性高。包括边界不清、不规则形的实体性肿块或者新出现的微细的多形性成簇钙化。病理结果很有可能是恶性。
6、V级
高度怀疑为恶性病变（几乎认定为恶性疾病），需要手术切除，并做活检。几乎肯定是乳腺癌病变，活检可确诊。
7、VI级
VI级表示乳腺增生已经由病理证实为恶性病变——乳腺癌，必须立即进行手术治疗，甚至是放化疗。

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