1、穴位: 天枢穴位于肚脐旁开2寸,意为“天地之中枢”,为胃经腧穴。具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。
2、手法:使用中指、无名指的指腹按压天枢或在天枢穴旋转,按揉20次左右,力量适中。
3、功效:按摩天枢穴能降上逆之浊气,促进大肠蠕动。
1、穴位:中脘穴位于人体前正中线上,剑突下与肚脐连线的中点,为胃经之募穴,具有健脾益气、调理气机的作用。
2、手法:用食中两指按揉小儿肚脐上4寸中脘穴100—200次。
3、功效:按中脘能直接刺激胃,促进胃蠕动,从而达到行气消胀的作用。
1、穴位:腹部。
2、手法:取仰卧姿势,先用右手掌紧接腹部,左手掌叠于右手上,以大鱼际、掌跟贴紧腹部用力,按顺时针方向绕脐揉腹50—100次,按腹时轻度用力,以不引起腹部疼痛或不适即可。
3、功效:健脾和胃、理气消食。摩腹可使肠胃及腹壁肌肉强健,增加消化液分泌及胃肠蠕动,促进血液循环,以利于食物的消化和吸收。
1、穴位:手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。
2、手法:用拇指螺纹面着力,在小儿掌心四周的内八卦做环形推运50次。
3、功效:顺运治寒,开胸膈,和五脏;逆运治热,降胃气,消宿食。
1、穴位:位于拇指远端的指腹面或拇指桡侧缘。
2、手法:循拇指末节罗纹面,由指尖向指根方向直推,或旋推拇指末节罗纹面即为补脾经。300次。
3、功效:健脾和胃,补益气血,清热利湿,化痰止呕。
1、穴位:属于足厥阴肝经经脉的穴位,在人体的胸部,乳头直下,与巨阙穴齐平。
2、手法:用大拇指、食指直下掌根处,揉按穴位,有胀痛的感觉。每次左右各(或双侧同时)揉按3—5分钟。
3、功效:健脾疏肝,理气活血。主治胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃病证。
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