防中风按摩法！

很多中老年人都有心脑血管问题，而这种慢性病又极易引发中风。一旦发生中风，基本上不可能恢复到发病以前的正常状态，多少都会留有后遗症，且无特效药，这也是人们很惧怕中风的原因。

中风这么可怕，有没有什么预防措施呢？对此，中国工程院院士石学敏教授明确表示：中风是可以防治的！

石学敏：中国工程院院士、国务院特殊津贴专家、中国著名针灸学专家。

今天，他将教给大家一套“10分钟石氏指针法”，在家就可做，学会了就能有效远离中风！

10分钟石氏指针法：

石学敏教授推荐的方法就是用手指按摩，刺激穴位。这种方法简单易学，是最实用的健身养生之法。这套集石学敏院士40多年临床经验的“石氏指针法”，是帮助中老年人远离中风的威胁。具体操作如下：

第一步：指针按翳风。

位置：耳垂后方凹陷处，按翳风。

预防：中风、高血压、神经类疾病。

时长：按三分钟，直到微微发热。

第二步：指针按风池。

取穴：枕骨下方，颈部上方连接处。

预防：中风引发的口歪眼斜。

时长：按三分钟，直到微微发热。

第三步：指针按天柱。

取穴：后头骨正下方凹处。

预防：治疗神经类疾病。

时长：按三分钟，直到微微发热。

第四步：循环按一分钟。

依次按压翳风、风池、天柱穴，一分钟。

第五步：按压足三里。

取坐姿，在膝关节“膝眼”往下三横指处，找准左右两腿的足三里穴，用双手大拇指用力按压几分钟。

作用：对于中老年人提升抵抗力很有用。

中风的康复按摩手法？

患者取作位 医者施滚法于肩颈和肩关节周围到上肢掌指部5分钟 按揉曲池 合谷以酸胀为度，摇掌指关节，捻指关节，最后搓肩部及上肢。
患者取坐位或仰卧位 医者施一指禅推发于下关，颊车，地仓，人中，承浆穴8分钟，拿两侧风池，肩井穴结束治疗。
患者取俯卧位 医者先以滚法于背部脊柱两侧为时8分钟左右，在滚腰骶部的同时，配合腰后伸被动运动，接着滚臀部及下肢后侧及跟腱，为时三分钟，在滚臀部的同时在配合髋外展被动运动，然后按揉大椎，膈腧，肾腧，命门，大肠腧，环跳，委中，承山，诸穴以酸胀为度，擦腰骶部以热为度。
患者取侧卧位 医者施滚法与居髎，风市，阳陵泉3分钟，并按揉上述穴位以酸胀为度。
患者取仰卧位 医者施滚法于大腿前侧，小腿前外侧至背部，并对患侧膝关节做极度屈曲，足掌踏床的姿势下滚足背部，然后按揉 伏兔，梁丘，两膝眼，足三里，丘虚，解溪，太冲诸穴以酸胀为度，拿委中，承山，昆仑 太溪，以酸胀麻的感觉为佳。

本病以早期治疗为主 一般在中风后2星期，适宜推拿治疗。平肝熄风，行气活血，舒筋通络，滑腻关节是本病的治疗原则。

有谁知道中风按摩方法，急求！

中风可分为缺血性与出血性两大类。缺血性中风包括脑血栓、脑栓塞、脑血管痉挛；出血性中风包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。中风多数发生在中老年人当中。在发病前患者常有头晕、身体乏力、手脚麻痹等症状，或者有多年的颈椎病、高血压病等。

缺血性中风患者在发病时常有突然昏倒或口吐泡沫、口眼歪斜、肢体抽搐或软瘫，当日或数日后出现一侧手脚瘫痪——即偏瘫症状。

按摩治疗中风具有双向调节（包括溶栓、止血）作用，可解除颈脑血管痉挛和降低颅内压等。许多人在为中风患者按摩时重点只是放在手脚上，故收效较差。以下介绍中风的按摩方法——

按摩步骤：先按摩患者肩颈部和头脸部，再按背腰部，最后按上下肢和胸腹部。按摩力度先轻后重，循序渐进。

按摩次数：每天可按摩1次，每次按1小时。

按摩方法：发病1个星期内患者取仰卧位进行按摩，头部和上身比下肢稍高；以后可取仰卧、侧卧、坐位。

按摩头颈部时，⑴可用手指拿捏患者肩颈部的斜方肌和相关的督脉、膀胱经、大肠经、三焦经等；⑵用手指按摩患者肩颈部的肌肉和天柱、哑门、风池、肩井、廉泉等穴；⑶用手指按揉患者头脸部的肌肉和百会、囟会、印堂、太阳、人中等穴。

按摩背腰部时，用手指或掌跟揉按患者背腰部的竖脊肌、腰方肌、脊柱和相关的督脉、膀胱经等。

按摩上肢时，用手指拿捏、揉按患者患侧上肢的肌肉和天府、曲泽、手三里、外关、内关、合谷等穴。

按摩下肢时，用手指拿捏揉按患者患侧下肢的肌肉和血海、足三里、委中、涌泉等穴。

按摩胸部时，揉按患者胸腹部的肌肉和华盖、玉堂、膻中、中脘、天枢、气海等穴。

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