治好颈椎病、胃病、便秘的按揉法

每天动一动哪里，就可治好你的颈椎病、胃病、气管炎、高血压、便秘等疾病呢？它就是人的双手，为什么呢？因为人的手上有着非常复杂的穴位，平时多按一按这些穴位，就有防治疾病、保持健康的作用。

1、治疗颈椎病。现代人经常在桌前一坐就是很长时间，很容易得颈椎病，哪怕还没有到病变的程度，脖子不舒服也是常态。颈椎病对人的健康危害很大，可能带来80多种不适的症状。但其实我们只要拉一拉自己的大拇指，就能预防颈椎病了。

拉大拇指要像这样，拉中有牵，牵中有捏，捏中有揉。

除此之外，拇指还主胃经，可以缓解焦虑、易怒等不良情绪。因此，如果您遇到腹痛、头痛问题，或者你感到精神压抑，可以按一下大拇指，即可得到缓解。

2、治疗便秘。便秘也是现在的人经常得的一种病症了，一旦得了这个病，真是让人寝食难安，非常难受。但只要按压一下手掌心的位置，就能预防和缓解便秘。掌心是大肠经的所在，可以帮助你倾泻身体中排不出去的火气，减缓不适的症状。

按摩掌心，可以采用这种拨刮的方式。依次进行按摩，按摩的力气要大一点，按摩到掌心温暖就可。

3、治疗胃病。应酬不可避免，难免胃部不适。正是因为胃病实在太常见了，所以人体中对胃部进行治疗的“大药”也非常容易找得到，就在我们的手上。多按压一下掌心肉下方胃经汇集的地方，此处的经络主管大肠、胃部、十二指肠等消化系统，把这儿捋顺了，消化自然就顺了。

4、治疗咳嗽、支气管炎、哮喘。治疗咳嗽、支气管炎等疾病，在消炎之外还需要补肾气。但怎么补肾气最方便快速？需要补肾气，就按摩手掌下部这个位置，这是肾上腺反射区的位置。如果是自己一个人按摩，可以采取这种点式按摩的方式，这样可把肾经、大肠经等位置都按摩到，就能让你呼吸越来越顺、咳嗽也越来越少。

5、降低血压、血糖。揉捏手臂上距离手腕三根手指左右的穴位，可以有效帮助降低血压。它的位置在手腕两个动脉分支的凹陷处，距离手腕那条横线3指左右的位置。按压手法很简单，只要持续不断的去按压它，直到感觉轻微疼痛，就达到一定的降血压效果了！按压大拇指根部外侧有降血糖、调节心脏功能的作用。