肝胆经调理女人妇科疾病

1、月经量多，子宫下垂，大小便排出不痛快，每天按揉肝经的大敦（井木穴）10--20分钟，3--5天即见效果。

2、来月经时腹部胀痛，或者闭经，卵巢囊肿，每天用力按揉行间（荥火穴）20分钟，坚持一个月，症状即可改善。

3、乳房胀痛，乳腺增生，胸闷腹胀，头晕头痛，口腔溃疡，月经不调，崩漏，每天按揉或敲打太冲（输土穴）20分钟，坚持一个星期，症状即可改善。

4、面色发青，腰痛脚冷，性欲淡漠，每天轻轻按揉或艾灸中封（经金穴）10--20分钟，坚持一个星期，就能看到惊喜的疗效。

5、如果您白带清稀，又凉又多，月经不调，阴道瘙痒，膝盖酸痛，每天按揉、敲打或艾灸曲泉（合水穴）20分钟，一个星期即可见到效果。

按摩公孙穴治胃酸、胃痛

中医认为，可按摩刺激公孙穴抑制胃酸分泌，缓解胃痛等症状。公孙穴是脾经上的络穴，是八脉交会穴之一，通于冲脉。此穴位于足内侧缘，当第1 跖骨基底部的前下方。取穴时，正坐垂足，从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是公孙穴。

作为脾经上的络穴，公孙穴归属于脾，联络于胃，又与胸腹部的冲脉相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部等疾病的功效。“八脉交会八穴歌”说：“公孙冲脉胃心胸”，取之有“理气止痛”的功效。也就是说，胃、心、胸上的病都可以取公孙穴来治。在按摩公孙穴的同时，如果配以按摩中脘穴和内关穴等两穴，治胃痛、胃酸的效果更好。

肝胆相照

大家早上好！给大家分享身体里的一对脏腑：肝胆。

首先给大家讲肝，中医说：肝，为将军之官，喜条达，恶抑郁，肝藏血，主筋，藏魂。对应自然，五行属木，青色养肝，酸味入肝，春季为肝当令之季，所以又主生发。开窍于目，在液为泪，其华在爪，在志为怒，为人体解毒之脏。将军是纵横沙场的，是指挥千军万马的，特性就是不愿受约束，一旦受约束就很难打胜仗，这为喜条达恶抑郁。这里讲的肝不是某个器官，而泛指肝经。肝经通气才顺，我们人体的肝经起于脚大拇指和二拇指之间的太冲穴，止于眼睛，沿途从脚背内侧到小腿内侧的三阴焦，往上过膝盖到大腿内侧血海经腿根进入我们的生殖系统，再从两肋间穿出到乳根经乳房往上过颈部经太阳穴进入眼眶止。这是我们肝经循行路线，肝经通畅则气顺。但现在肝经通畅之人绝少，男性阳萎，前列腺炎，是肝经不通的表现，女性妇科疾病，肌瘤囊肿，痛经闭经，乳腺疾病等为肝经不通的表现，很多人太阳穴青筋暴起，头昏目痛为肝经不通的表现，肝经不通气则不顺，气不顺人就急躁，也就是人们常说的肝火旺，另一部分人就老生闷气。生怒气的叫肝气生发过旺，严重的会出现脑溢血，中风，偏瘫，这是中医所讲的肝风内动之症，最坏的就是肝脏癌变。

那生闷气又会怎么样呢？有些人用酒解愁，中国人有一醉解千愁的说法，但可别忘了，常醉的人会患酒精肝，脂肪肝，肝硬化，肝腹水，生闷气不喝酒的人也会因为长期肝气郁结导致肝阴虚，肝囊肿，肝硬化，肝腹水。

生气过旺叫肝阳亢，生闷气则肝阴虚！总之，无论是生怒气还是生闷气，最受牵连的脏腑是脾，中医说：肝气横逆尅脾土，什么意思呢，我们每个人都生过气，大多数人生了气就吃不下东西，因为肝气横逆于脾胃之内，气都装饱了，怎么装饮食呢？所以少生气，不添堵，堵什么？脾胃！肝藏血，人体70%的血液藏于肝藏，由于人体血液是周而复始的循环于经脉之内的，所以人体所有的外摄类化学毒素和内在产生的化学毒素全要由肝脏来分解，所以肝又称之为人体最大的生化工厂，如果肝脏好，功能正常，所有有毒有害物质得以快速分解，反之则分解不了，身体就会出现恶性循环。肝主筋，人体的大筋包括血管，关节连结组织，以及每块肌肉之间的筋膜，男性外生殖器，都是筋，都是肝的系统，属于肝的主宰范围，前几天我见过一位女士，她说总是崴脚，我告诉她，要养肝了，她马上就很惊愕的说，你怎么知道我的肝不好呢。我告诉她，老崴脚是筋松的表现，筋松自然是肝功能差的原因，结果她说她就是以前生很多气，肝郁结。很多人腰椎间盘突出，膨出，男性阳萎都是肝功能差的表现。肝藏魂，人有三魂七魄之说，中医说三魂藏于肝，七魄藏于肺。肝不好，魂能藏得住吗，魂不藏则飞，肺不好能藏魄吗，魄不藏则散，所以养好肝藏好魂，养好肺藏好魄，人才有命在。肝在天地五行中属木，木生发于春天，所以春季又是肝的季节，春天多看青色的植物可养眼，也能养肝，多吃青色蔬菜也能养肝，肝气生发不起来就等于草木不发芽或发芽不好，自然夏季心脏就会受过。中医说：酸味入肝，春天适当吃酸味的东西可以醒肝，但过酸又会伤肝，因为酸味略带收敛，春季是万物生发的季节，收敛会影响肝气生发。肝开窍于目，眼睛是肝脏开的花，眼睛好肝就好，肝不好花怎么会鲜艳呢，另外，我们的肝还能从指甲上看，肝好的人指甲光洁红润，厚薄适中，肝不好的人指甲长条纹，指甲厚且脆，

总之，养肝的最好方法就是，心平气和，少酒少气，少吃垃圾食品（里面防腐剂很重）。

下面简单的给大家讲胆，常言道：肝胆相照。肝和胆就如一对夫妻，肝为阴，是妻子的角色，胆为阳是丈夫的角色。肝分解毒素，分解出来的毒素由胆汁代谢进入肠道排出体外，就象两口子一样，老婆打扫垃圾，老公负责运走垃圾一个道理，肝脏里面有很多管道，是由肝藏分泌出胆汁进入胆囊贮存。我们的胃液是酸性的，但胆汁却是碱性的，当我们每次饮食入胃变成食糜以后由胃下面的幽门进入小肠上端，胆汁会从胆囊经下通胆管进入小肠，使食糜酸碱综合，然后小肠上端是人体营养吸收之所，没有胆汁参与，酸性物质难以吸收，只有弱碱环境才能有效吸收养份，有一些人不吃早餐，胃里面没有东西进入小肠，时间长了胆汁不流出胆囊，若遇体内草酸钙结合就生成结石，很多胆结石做手术把胆切掉，大家都懂，丈夫都没有了，就留肝藏守活寡。好吗？胆不在的人一般吃东西口重，口重伤肾，得不偿失哈！所以，一定要肝胆相照哈！

很多人做不到心平气和，可不是人的问题，是经络脏腑不通所至，只要做到四合理就行，饮食、起居、运动、情志四合理，一般不会生大病，若做不到，只能靠三调养！！！

认识肝胆，全身无毒一身轻！肝即是最大的化工厂又是人体最大的解毒器官，如何保护和调理好，并发挥正常功能呢？且听下回分享[耶]祝大家冬至温暖温馨全家幸福/p>

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