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四大减肥穴,一按就瘦

时间: 2023-11-01 19:04:39

1、百会穴——饭前按摩可以减少食欲。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改善体质,减少脂肪的摄入。

四大减肥穴,一按就瘦

2、胃点穴——促进新陈代谢,减少脂肪堆积。反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快,从而减少脂肪的堆积。所以,假如你摄入了过多的热量,可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是,睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。

3、肾俞穴——减少身体浮肿。这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下,左右二指宽处。按摩这个穴位,有助于维护肾脏的健康,有效调节身体的新陈代谢,将体内多余的水分迅速排走,从而摆脱浮肿。

4、地仓穴——抑制食欲。这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。当胃部处于高温状态下时,我们的食欲就会增加,按摩这个穴位,可以降低胃温,从而抑制食欲。所以,当你明明已经很饱但又想吃东西的时候,不妨多按摩这个穴位。

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