按经络走向可治愈头痛

头痛，几乎是每个人一生中都会遇到的问题，紧张焦虑，抑郁暴躁，脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。所有头痛都与“气”有关，都可以先揉“消气穴”，也就是从太冲穴揉到行间穴来缓解，然后根据具体情况做如下选择：

1、偏头痛：来无影去无踪的偏头痛，多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴，以及手腕部的外关穴，都是偏头痛的特效穴。 三焦经是人体的“出气筒”，在三焦经按摩或者刮痧，可有效调整内分泌失调，对调节长期情志病极为有效，对各种头面部疾病，以及更年期综合症都有特效。

2、前额和眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

3、耳朵上部：若疼痛发生在头两侧，即耳朵上部，就在胆经按摩，例如胆经的风池穴、阳陵泉穴等均可。

4、太阳穴痛：首先就可以按摩太阳穴，如果不能缓解，则可以按摩胆经的风池穴、阳陵泉。或者按摩胃经的头维穴、陷谷穴，它同时对眉棱骨痛和头痛如裹都有效。

5、头痛如裹：可以先按摩脾经的阴陵泉穴。另外，按摩胃经的头维穴也可缓解。

6、头顶痛：属厥阴经病，先从肝经论治，或针刺百会穴。

7、后头痛：属太阳经病。可以按摩小肠经的后溪穴，治后头痛、颈椎病、落枕和情志病。 另外，膀胱经的京骨穴也可。

8、头颈僵痛：可试试肺经的列缺穴，“头项寻列缺”。

9、肾虚头痛：肾阴虚和阳虚都有可能诱发头痛。肾阴虚头痛，主要表现为头脑空痛，头晕耳鸣，腰膝无力，舌红脉细；肾阳虚头痛，主要表现为头痛畏寒，四肢不温，面色白，舌淡，脉沉细。无论阳虚还是阴虚，都可以通过经常按摩肾经的穴位复溜、太溪等得到改善。

10、一侧头痛：中医理论中有所谓的“左肝右肺”之说，并由此会诱发一侧的头痛。经常出现左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，这种现象在经期刚过的女性身上比较常见。肾经的筑宾穴（同时也是奇经八脉中阴维脉的郄穴，临床多用于及时缓解所出现的血症，血虚当然也属于血症的一种），可以有效缓解左侧头痛的状况。另外，肝血不足也可通过按摩肝经的曲泉穴（合水穴）来调理。如果经常出现的是右边的偏头痛，一般跟肺气不降有关。可以通过按摩肺经的尺泽穴和肾经的复溜穴来调理。

11、淤血头痛：当头部内有淤血的话，主要症状是经常出现顽固性头痛呕吐，请您一定要及时就医。

12、眉棱骨痛：一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟即可缓解。另外，按摩脾经的公孙穴（络穴治表里病症），或者膀胱经的京骨穴也可有效缓解眉棱骨痛。

根据每个人的肢体比例不同，在寻找穴位时只要摸上去有酸、痛、电、麻等感觉，揉了之后对自己有帮助，能做到离穴不离经即可。

从以上方案中可以看到，凡是巡行头部的经络出现问题，都有可能导致头痛。并且根据头痛的不同部位，来判断是哪条经络巡行，从而在该经络上寻找痛点进行疏通调治即可。

头痛与经络有什么联系？

每一个人头痛产生的位置都应该是不一样的，由于头内有很多不一样的穴道和神经，而当这种穴道和神经产生变病的情况下，便会造成疼痛的觉得。在中医学上假如一个人的身上产生头痛觉得得话，能够
根据推拿一些穴道和经脉开展减轻。接下去就为大伙儿实际介绍一下一些头痛位置与经脉中间的关联吧。

头痛，是额头痛，还是后脑勺痛，是两侧都痛，还是偏头痛，必须问清晰，由于中医学觉得头痛并不是一个简易的问题。中医学里是按经络来区划各一部分的头痛。

后头痛归属于太阳光膀光头痛。这包含脑后面的头痛，也有全部的颈部痛，会出现发热、畏寒、肢冷这种状况。后头痛的前期能够
根据一些简易的中药材开展医治，例如脉诊假如浮缓得话，能够 选用“桂枝汤”;如果脉紧无汗得话，能够
选用“麻黄汤”。这儿但是多地详细介绍中药材的方子，防止普通百姓在药效、药理学不清的状况下乱服药，导致不必要的损害。我们拥有病还是要到医院咨询一下医师，便于对证下药。

前额头痛归属于阳明胃头痛。像额头痛、眉棱骨疼、眼圈肿胀等病症，全是肝胆经头痛。一般来讲，“葛根汤”这类治疗胃病的中药材对医治阳明胃头痛很有实际效果。

两边头痛为少阳胆经头痛。病症有双眼发花，早起口苦等。两边头痛宜服食小柴胡汤来医治。如果是左侧的偏头痛一般跟肝肾阴虚相关，尤其是生理期之后的女性，就非常容易因肝肾阴虚出现左侧的偏头痛。如果是右侧的偏头痛一般跟肺气虚不减相关。

头痛而重为太阴星脾湿头痛。在中医学里又称为头如裹，如同头顶裹着一顶湿遮阳帽一样，头昏脑胀抬不起来。另外还伴随四肢酸疼且体验冷，出现呕吐、食下不来的问题。过去，我们常常会见到一些性子很大的老婆婆，他们头顶会勒一个绑带来止疼，这就是他们平常吃得好，又不太健身运动，好爱管闲事，湿寒不融，因此
才导致了湿头痛。

头痛而咽喉干痛为少阴心肾头痛。会出现小便发红、少气懒言、皮肤干等病症。一般可服食黄芩阿胶糕鸡子黄汤来医治。

头顶痛为厥阴肝头痛。病症为干呕吐、指甲和嘴巴发青紫色、四肢冰冷、腹痛等，这病多与年青时性生活频繁相关。

也有一种头痛叫气血两虚头痛，病症是下意识摆头。医治这一病能采用当归补血汤。这副药里需要采用黄芩和川芎二味药，而黄芩的使用量一定要超过川芎四到五倍。懂一点儿中医养生之道的人都了解，黄芩是用于补气血的，川芎是用于补血补气的。那麼即然是气血两虚头痛，为何补气血的黄芩的使用量反倒要超过补血补气的川芎呢?这实际上便是中医学里一个很重要的医理，称为“气为血之帅”。血需要靠气轮往上面带，假如气不能够把血带上来得话，就补不上血，达不上看病的功效。因此
有那样一个特殊在里面。

也有一种是积血头痛。假如头部内有积血得话，便会头痛。进一步比较严重得话，可能会导致癫痫。临床症状是出现呕吐。当病人出现喷射状呕吐得话，一定要立即地看医生治疗。?

掐掐揉揉：疏通头部经络，防治头晕头痛

? ?(1)将双手十指尖平放在双眉尖至太阳穴一线,轻轻掐揉印堂穴(两眉连线点)、攒竹穴(在眉毛内侧端、眼眶边缘处)、丝竹空穴(眉梢处凹陷中)、太阳穴(眉外梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中)等穴位20~30次。

? ? (2)在上述动作的基础上,将两手五指的位置逐渐平行向上,沿额部至顶部至枕部的方向一点点推进,每换一个部位,都需要同时用两手五指尖轻轻掐揉20-30次。此外，还要兼顾到加力掐揉上星穴(前发际正中直上1寸)头维穴(额角发际之上0.5寸、百会穴(两耳尖直上、头顶正中),推进到枕部后,用双手拇指加力掐揉风池穴(项后大筋两侧的凹陷中、紧挨着露骨下缘处)20-30次。

功效：

? ?有效疏通头部经络,有效防治一般的头痛、头晕、眩晕、失眠、记忆力衰退等症 状。

梳梳刮刮:简单的梳理头发动作,蕴藏多种保健功效

? ? 双手十指微微张开,从前向后梳理头发100次。但要注意的是,在梳理时要指掌并用、连梳带刮,有意让指力经印堂穴、上星穴、头维穴、百会穴、风池穴等穴位,尤其是梳理到头顶往后下方向时,要改用双掌小鱼际沿耳后,稍微用力一直刮向颈根部,其中刮到的穴位包括翳风穴(耳垂后方)、下颌角与乳突指间凹陷中、翳明穴(在风穴后1寸)、风池穴等。

【功效】

? ?通过对头颈部的梳梳刮刮,使头颈部产生发热的感觉,头颈部气血畅通,进而使得头颈部交汇的多条经络贯通,增加了对头颈部的供血量,起到了护发、提神、醒脑、明目的功效,也可缓解因一些慢性病引起的头痛症状。

程凯养生说：头痛的经络辩证与穴位保健处方

说头痛,以前专门讲了偏头痛：

您教的方法还真有效,我真的在我的颞侧找到了一个硬硬的条索,并且拿我用手的拇指去弹拨条索之后，头痛迅速缓解了。

还有的朋友会问：

除了偏头痛之外,还有没有其他的头痛的解决方法,接下去给您讲一讲头痛的分经辨证以及治疗的方法。

什么叫做头痛的分经辨证？ 就是根据您头痛的大致部位跟经络的联系,来进行经络辨证。如果有了经络辨证,那治疗的方法自然而然就会明明白白了。

根据您头痛的具体部位,可以分成以下四种类型。

第一种 是指的头侧部的头痛，叫做偏头痛,或者叫做少阳头痛。因为手足少阳经都行于的耳周头侧位置，特别是足少阳胆经。

第二种 类型的头痛,叫做阳明头痛,指的是在的前额、额角范围之内所出现的头痛,因为足阳明胃经是行于额角,并交会于前额位置。

第三种 类型的头痛叫做太阳头痛,足太阳膀胱经所经过的部位,也就是后枕部的后项部引起的疼痛,向头后向头上向头前这种放射状的头痛,叫做太阳头痛。

第四种 类型叫做厥阴头痛,指的是头顶巅顶的位置出现的疼痛,位置归足厥阴肝经管理。

这四种类型的头痛除了位置不同之外,症状上也会有不同的特点，和现代医学的很多种类型的头痛诊断之间也会有共通性。

「首先分析一下头侧部的疼痛」…

之前讲治疗偏头痛的那一期内容当中，曾经就告诉过大家这种典型偏头痛叫做血管痉挛性偏头痛。它的始发部位往往是在的外耳廓对折之后,耳尖上方大约有两指宽的位置。当咬牙的时候,这个位置会有一个肌肉,在这儿咯噔咯噔的开始交错隆起。这个地方就是颞肌隆起的高点,这个穴位的名字叫做率谷。率是通假字,直率的“率”就等于蟋蟀的蟀,就有点像一个蟋蟀,在这咕咕咕的叫的一样。

如果此位置出现了受凉,紧张,劳累,导致这块的片状的筋膜收缩,就会挤压穿行于筋膜当中的颞浅动脉。于是,就会出现动脉受到挤压出现的跳痛，疼痛是一跳一跳的,这样的疼痛叫做血管紧张性偏头痛,这是典型的少阳头痛。

如果遇到了这种头痛,就弹拨率谷穴,这儿有一个硬硬的条索，咯噔咯噔,弹拨条索，您的疼痛可以快速缓解。

「第二种头痛,叫做阳明头痛」…

也就是前额部的疼痛,头痛的特点是跳痛或者胀痛。

这种类型的头痛,往往伴有恶心,呕吐,头晕的现象。也就是说,出现了一种血管刺激征。当然还有一种非常明显的表现,如果您经常有这种头痛,以前额位置疼痛非常的剧烈,往往会在您的额角这个位置，就是的前发际和头侧部的侧发际交界的位置,在额角附近或者额角偏内侧的部分,您可以看到或者触摸到一个非常明显的静脉,是怒张的血管，硬硬的，颜色是青青的。此部位就代表了血管的紧张,正因为血管受到刺激,所以往往出现恶心,呕吐的现象。很多的女孩子在痛经的时候经常伴有恶心,呕吐,这时候你去摸一摸额角处的血管，跳动都是非常的明显。
阳明头痛怎么办呢？交给您一个简单的方法,在额角处,静脉比较怒张的位置（此穴位叫做头维,是足阳明胃经的穴位）, 点刺出血。 如果您不会刺血,也可以准备一个类似边齿的梳子或者牛角的梳子,齿比较尖比较硬。

在这额角头维的位置,点下去，揉两下，用尖锐的东西去刺激血管壁的周围，有明显的刺痛感,也可以起到缓解阳明头痛的作用。

-在这儿分享给大家一个小故事 -

大概三年到五年以前,我有一个女性的患者,60岁出头, 得了严重的高血压,头痛,眩晕,同时的眼睛非常的胀,眼睛往外还秃着,甲状腺功能也异常。

然后找我来治疗的时候,我给她治了两次，效果不是特别明显。她觉得说,我还是头疼,还是眼睛胀。

而那天我就给她针头部的穴位,结果扎完了以后她就投诉,你的小助手不认真,给我起针的时候流血了她都没注意。按正常情况下,在取针之后都会用干净的棉球去压住这个位置,防止出血。

但是因为扎的穴位比较多,所以起针比较快,这个位置的就没有压这么长时间,当时也没流血,结果过了两三分钟,起完针走了,她的血流下来了,结果侧面留了两道。我还训了训小助手,我说你以后得认真,起完针后按压片刻,这是咱们针灸的助手的基本操作规范。结果第二次患者来了以后先表扬我说,,你上次治的非常好,那个出血出的非常好，就因为流血了,我觉得我眼睛特别的轻松,头也不疼了,今天我申请专门给我刺个血吧！

这种无意当中点在了头维穴，说是无意,但实际上针刺的时候就是点在那个血管怒张的血管壁附近,如果是血管壁比较张力比较高,确实在取针之后容易出血。但这种出血对于这种实证的头痛，而且是阳明头痛的患者来讲,就可以摇大针孔让其出血,而且不要按压,让它出一点血,,效果反而明显。所以这种不经意间的一个操作反而对头维穴位有了一个新的认识,在古书当中,确实也记载了头维度刺血治疗阳明头痛的。

因此,从那以后,连续五次我给患者都是用一个稍微粗的针就直接扎在怒张的血管壁附近,还没有出血,她还说,你在弄一弄让我这轻微出点血,经过这样的几次治疗之后,她的症状就明显减轻了。

「第三种类型就是太阳头痛,也就是后头痛」…

其典型的表现，是从后向前的放射状的头痛，向上向前,往往在感冒的时候,颈项强急,后背肌肉拘挛，或者颈椎,颈肩不适而出现的刺激征，而引起的头痛的症状叫做太阳头痛。实际上刺激到了枕大神经。

具体怎么找呢？ 首先在你的脑后找到一个隆起的骨头,叫做枕外隆凸,就是三国里所说的“魏延脑后有反骨”,就是个反骨,在枕外隆凸上缘往旁边分开大约有两指宽左右的位置,在下面就有一个神经丛中穿行着，穿行经过枕下肌群的筋膜。所以当枕下肌群紧张,斜方肌紧张的时候，就容易刺激到枕大神经，而引起从后向前放射状的痛。

这种情况该怎么办呢？可以用一个刮痧板,在后头部进行刮拭的时候,别的刮都是顺着刮，顺毛刮，不疼。但是这个时候，反而会需要让位置疼痛加重一点,叫松解筋膜的方法。所以您刮的时候是上下刮,在刮的过程当中,你就会觉得后面是比较疼痛,而且这种疼痛有点刺痛的感觉，有点发散的感觉,有点放射的感觉。后背部毛孔,也有打开的趋势,所以人在这种状态下是非常容易散风的,其实就是对筋膜层的一个比较强的刺激来缓解太阳头痛。感冒或者颈肩不适的时候,在你的枕后区用刮痧板来刮三五分钟即可缓解症状。

前面说了太阳头痛，又说了少阳头痛,但其实有一种头痛,是太阳和少阳混在一起的。有人说,我怎么觉得我后面往前放射疼和我侧面的痛混在了一起。临床当中确实有太阳和少阳合并在一起的疼痛，往往就是在枕大神经的旁边往外侧,还有枕小神经，也容易受到刺激,特别是当你过度低头的时候,就特别容易受到刺激,刺激之后,也引起由下向上放射状的疼痛,但是放射疼痛的区域是在的耳朵的后面,头侧部区，所以也有少阳头痛的特征。

因此在分别不清楚的时候,您可以在您的后头部用刮痧板来刮拭的过程当中,把范围扩大到你耳朵的后方,就是从枕外隆突到你的耳后乳突之间。刮拭个三五分钟,您的整个后头都会热哄哄的，毛孔都是打开的,邪气都散出去了,表邪散出,当然这种外感因素而引起的疼痛或者筋肉拘急而引起的神经刺激征就会明显的减轻。

「最后一种类型就是厥阴头痛」…

厥阴头痛,在的头顶部疼痛。

头痛医脚、脚痛医头；上病下取，下病上取是经络的特殊性。 老外就觉得特别神奇，明明头疼,非要扎脚丫子。就是因为足厥阴肝经,最后上达于颠顶。所以巅顶头痛的特点不一样,阳明头痛是胀痛,而且伴有恶心,呕吐；头侧部少阳头痛是跳痛，一跳一跳的,往眼眶方向放射状的疼痛。后头部的太阳头痛是神经痛,是往头顶放射状的疼痛。但是这种厥阴头痛,在头顶处的这种头痛,往往是隐隐而疼,归属于足厥阴肝经。
这是虚症,往往是肝阴亏,血虚头痛,或者叫肝肾阴亏,血虚头痛。这种头痛当然就要去滋补肝肾之阴, 选取的是足少阴肾经的起始穴位涌泉和足厥阴肝经的原穴太冲。

涌泉穴 在二三足趾趾缝之间和足跟连线的上三分之一分分点处，一卷足的时候有一个明显的人字沟。在人字沟的顶点,这是涌泉穴。也是足底穴位当中的肾穴,足底按摩的时候,那个肾穴。

太冲穴 在一二指指缝向上，一二跖骨之间的凹陷处,点揉的时候,就是食指放在太冲,同手的拇指放在对侧涌泉穴，两穴相对用力掐。对于头顶的巅顶头痛效果是非常明显的。

而且你越疼,掐的手法就应该越重。隐隐的疼痛,你就轻轻的去点揉它出现酸胀感就行,如果是那种非常剧烈的、头痛如裂的那种状态,那你就要用力,两个穴位用力对掐,才能缓解这种剧烈的疼痛。其实这就在临床当中,是一种轻刺激和一种重刺激的方法。 重刺激是泻法,轻刺激是补法。

平时保健的时候,可以用一些补益的方法,轻柔的方法,但是如果疼痛非常剧烈的时候,要止住这种疼痛,就要用重的方法，倾泻的方法。

总结一下

四种类型的头痛：前额痛为阳明,用头维；侧头痛为少阳，用率谷；后头痛为太阳,用玉枕。玉枕就像枕在玉做的枕头上的意思；巅顶疼痛为厥阴,用太冲加涌泉的对点对掐。

好这样四种类型的头痛,就交给您了, 分经辨证选择,不同的穴位和不同的刺激方法。 如果您的头痛,是比较复杂的,分辨不清的，或者是久治不愈的,您一定要记得及时到医院里面做相关检查。

头疼该怎么治疗

可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：

1、巧用酒精治头痛

取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。

2、手指梳头治头痛

将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位刺激能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。

3、合谷按压治头痛

当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压刺激双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。

4、按摩缓解偏头痛

通过按摩特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿按摩手法按摩刺激印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。

5、热水可治偏头疼

在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。1，用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛药物，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺咖啡因或者盐酸曲普坦，或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚片等。2，头部穴位按摩 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。3，中药预防头痛 如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4，保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要，如果经常头痛，建议从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率。5，保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。6，远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量也会造成头痛。

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