夏季空调病的症状有哪些？

夏季空调病的症状有哪些？

炎热的夏季人们喜欢待在空调房里，虽然很享受但是长期待在空调房里可能会引起头晕脑胀、关节疼痛等空调病，跟着小编来了解一下夏季空调病的症状有哪些，如何才能够预防。

夏季空调病的症状有哪些？

1、头痛头晕

夏季长期在户外工作的人群突然进入空调房里，会让皮肤的感受从热直接就变冷，血管会出现热胀冷缩，处于扩张状态的血管急速的收缩，会让患者出现头晕、头痛的症状。

2、腹部疼痛、腹泻

长期呆在空调房里面容易导致脾胃受凉，减弱了胃肠道功能，再加上夏季喜欢喝冷饮，让肠道内外受到冷气的刺激，从而出现腹泻、腹部疼痛等消化道的症状。

3、皮肤干燥

在空调房里待的时间过久，皮肤会变得更加的干燥发痒，特别是对于有慢性皮肤病且对温度变化敏感的人群来说。夏季过多的流汗身体受到了汗水的刺激，皮肤会瘙痒难忍，如果在空气房里呆的时间久了，皮肤会过于干燥。

夏季如何预防空调病？

1、出汗时不要对着空调吹

大汗淋漓的时候不能立即进入温度很低的空调房里，如果有汗时尽量是把汗水擦干，换成干衣服，不要因一时的贪图痛快而站在空调的风口，尤其是不能让空调直接吹向颈部，不然会引起面瘫或者颈椎病。

2、控制好时间

在空调房里待的时间不能过长，控制在四个小时就可以了，如果待的时间过长对身体不利，导致空气中的大量污染物全部进入身体里面。如果必须要在空调房里面工作一天的话，晚上回家之后洗一个温水澡并且进行按摩，这样可以缓解身体的僵硬而不适。

3、开窗换气

使用空调时必须要注意通风，每天抽出一定的时间打开窗户，关闭空调，进行空气的流通，并且每两个星期要清扫一次空调机。在空调房里呆了三个小时之后要出去走一走，呼吸一下新鲜的空气，要保持空调房里面环境的卫生和湿度。

4、设置好空调的温度

要合理的设置空调内房间的温度不能过低，从外面回来之后不能着急打开空调，让身体平稳之后再打开空调，空调温度要控制在26℃左右，这样既环保又舒适，空调房的温度和室外温差不能超过7℃。

5、定期清洗空调

每年要对家用空调进行一次全面的消毒和清洗，特别是室内机的蒸发器，必须使用合格的消毒剂，如果消毒器没有清洗干净的话对健康不利，在使用空调时要经常性的清洗过滤网。

温馨提示

避免长时间待在空调房里面，防止空调病，在平时可以多吃一些萝卜，萝卜里面含有大量的胡萝卜素，可以缓解空调病的症状，同时饮食方面应该以清淡为主，多喝一些小米粥、大米汤等，适当的锻炼身体，出门的时候要做好防晒措施，防止中暑。

什么是空调病

　　夏季天气炎热，空调当然是夏季最好的朋友，它带给人们清凉的同时也引发了很多健康问题，就是空调病。那么什么是空调病呢，空调病有什么症状呢，一起来看看吧

　　什么是空调病 　　长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的'症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为?空调综合症?或?空调病?。

　　随着全球气候的变暖和旅游事业的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有?空调病?，其实是误解了这个?病?。?空调病?，并不是指自己对空调吃不消，会让身体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。

　　空调病四大症状： 　　症状一：头痛

　　常听经常坐在空调屋里的人说?我觉得头痛、眼冒金星，还爱忘事?之类的。空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重，最常见的是头痛。夏日，人们在户外工作后，急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状。

　　症状二：感冒

　　夏季高温，不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室，呼吸道容易受刺激，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里，毛孔处于收缩状态，突然来到闷热的房间或户外，毛孔不能及时打开，身体调节中枢如果失当，会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

　　症状三：皮肤干燥

　　待冷气房过久，皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病，对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病，异位性皮肤炎来说吧，热天流汗，汗水刺激明显时，皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了，皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

　　症状四：眼睛干涩

　　冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜，患慢性结膜炎或乾眼症的人，眼睛容易乾涩，复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理，情况更糟。密闭办公大楼里，空调系统不断循环，高浓度的二氧化碳持续累积在空气中，眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕，容易发红痒痛。

现代年轻人很多人患有空调病，空调病有哪些症状？

空调病有以下几个症状：

01、头痛很多人夏季都会经常头痛，常常莫名其妙头就隐隐作痛，那很有可能是患上了空调病。夏天室外气温会很高，经常是三十八摄氏度，而空调房内的温度常常就二十五六摄氏度，十几度的温差就是导致人们头痛的罪魁祸首。较大的温差使得血管收缩过快，从而导致了头痛症状的产生。

02、感冒夏季是感冒频发的季节，去医院总是会看见输液室坐着满满当当的人，很多人都是因为得了空调病。当人们从炎热的室外进入到低温的环境，我们的呼吸道就会受到强烈的刺激，而身上汗液的快速蒸发也会带走人身上的温度，导致短时间内身体从炎热到寒冷。身体一下子适应不过来，就会产生鼻塞、咳嗽、发烧等感冒的症状。

03、皮肤干燥一般老人家都会说在开空调的时候要在室内放一盆水，其实这是很有道理的。在空调房里，水分的蒸发很快，空调房内的空气就会很干燥。人长时间在空调房里待着，身体中的水分也会被大量蒸发，从而使我们的皮肤变得很干燥。

许多有皮肤病的患者都不能长时间在空调房待着，否则就会使皮肤病变得严重产生瘙痒等症状就是这个原因。所以空调病的症状之一就是会让人的皮肤变得很干燥。

04、腹泻夏天不少人都会时不时的出现腹泻的情况，其实腹泻也是空调病的症状之一。从炎热的环境进入寒冷的环境，我们的肠胃也会受到刺激，当它受刺激，我们就会产生腹泻的烦恼。

不仅如此，长期待在低温的环境，会使肠胃持续受冷，使得腹泻的情况变多，再加上夏天吃冰西瓜、冰淇淋等冰镇食物，更是一而再再而三的在刺激我们的肠胃。

所以，尽管夏天天气炎热，也不要一整天待在空调房里。同时，在开空调的时候，切忌调的温度过低。

空调病的症状

空调病的症状

　　空调病的症状，夏天的时候没有空调是很难受的，炎炎夏季是空调使用最频繁的时期，户外暑气蒸熏只想待在空调房里惬意学习、工作、娱乐。不过，有些人吹久了空调会引发头疼不适症状。下面看看空调病的症状。

　　空调病的症状1 　　一、畏寒、流鼻涕等症状，空调病是指患者长期呆在开了空调的房间里不运动。因为温度过低，长期不运动导致身体不适，多数患者会出现畏寒、流清鼻涕的症状，在症状不严重的情况下患者可以通过运动等方式自行康复。

　　二、上呼吸道感染、发烧等症状，如果患者没有进行及时的治疗，空调房内的空气不流通，可能造成细菌与病毒的进一步入侵，造成呼吸道感染等情况，患者可以去往医院门诊进行治疗。同时，需要注意多运动，增强抵抗力，防止病情的进一步恶化。

　　 1、头痛

　　常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头痛、眼冒金星,还爱忘事”之类的。空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重,最常见的是头痛。夏日,人们在户外工作后,急急钻入冷气房。皮肤感受温度由热入冷,尤其当室内外温差超过五度以上,血管热胀冷缩,从扩张状态急速收缩,因而出现头痛症状。

　　 2、感冒

　　夏季高温,不少人因贪凉而将空调温度调很低。当人们从炎热的室外进入空调室,呼吸道容易受刺激,而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩,很容易感冒、中暑。若长时间待在空调房里,毛孔处于收缩状态,突然来到闷热的房间或户外,毛孔不能及时打开,身体调节中枢如果失当,会出现中暑或喉咙痛、鼻塞等风热型感冒症状。

　　 3、皮肤干燥

　　待冷气房过久,皮肤常乾燥发痒。特别是患有慢性皮肤疾病,对温度变化相当敏感。拿常见的慢性皮肤病,异位性皮肤炎来说吧,热天流汗,汗水刺激明显时,皮肤发痒难耐;如果处在冷气房久了,皮肤也会因过于乾燥而出现痒症。

　　 4、眼睛干涩

　　冷气房的乾燥问题也波及眼睛。长期戴隐形眼镜,患慢性结膜炎或乾眼症的人,眼睛容易乾涩,复发机率也高。如果冷气口滤网没确实清理,情况更糟。密闭办公大楼里,空调系统不断循环,高浓度的二氧化碳持续累积在空气中,眼睛在缺氧情况下又久盯电脑萤幕,容易发红痒痛。

　　空调病的症状2 　　 1、头痛

　　空调病的典型病症就是头痛，尤其是从外面进入空调房的人，长期吹空调就会出现这一病症，主要是因为室内外温差较大，容易导致血管急速收缩，从而引起头痛的病症。

　　 2、感冒

　　经常吹空调还会导致感冒的病症发生，主要是因为吹空调容易刺激呼吸道，长期下去就会导致患者呼吸道不适，出现相应的感冒病症，如喉咙痛、鼻塞等。

　　 3、眼睛干涩

　　眼睛干涩也是空调病的常见病症，尤其是在密闭办公大楼里办公的人，出现这一病症较为明显。主要是因为空调系统不断循环，容易导致空气中的的二氧化碳过度积累，长期下去就会因为缺氧的情况导致眼睛发红痒痛。

　　 4、皮肤干燥

　　空调房呆久了还会出现皮肤干燥的病症，甚至有些严重的患者还会伴有瘙痒等。只要皮肤出现这些不适，就要及时就医，消除隐患，保障自身健康。

　　空调病的常见病症主要就有这些，希望大家能够格外重视，发现自身有此不适就要及时医治，防止空调病加重，影响健康。如果治愈后要想更好的远离此病就要做好科学预防，如多喝水、避免大汗时吹空调、限制空调的开放的时间以及加强空调系统的管理和维护等，做好这些就能减少空调病的发生，保障自身健康。

　　空调病的症状3 　　 空调病如何预防

　　1、在空调温度设定上最好控制在24℃到26℃,使人体接触到外界环境时容易适应,医生建议上下不超过5℃为宜。

　　2、想要有效的预防空调病的话，在平时要经常开窗换气,确保室外新鲜气体进入,保证室内空气流通。

　　3、在身体出汗的时候时千万别对着空调吹,我建议最好先换掉湿衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向颈部。

　　4、必须定期对空调清洗消毒,尤其是过滤器。此外最好增加空调房的空气湿度,例如用加湿器或放些容器盛水等。

　　5、保持皮肤的清洁卫生。由于经常出入空调环境、冷热突变,皮肤表面细菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故经常清洗,就可避免。

　　6、我在这里提醒大家在夜间睡觉的时候最好久不要开空调了,打开窗户,保持自然风最好。

　　 吃什么可以预防空调病

　　 1、西红柿

　　西红柿中含有着丰富的营养元素，特别是其中所含有的番茄红素以及维生素，还能帮助人体有效地抵抗紫外线的侵害。长时间呆在空调房的人，对于西红柿的摄入一定要不能少，因为它还具有提高免疫力的功效。

　　 2、瓜类食物

　　在我们生活中，常见属于瓜类食物的有：西瓜、冬瓜、苦瓜等食物，这些食物都非常具有消暑的功效。除了这些瓜类食物以外，还有像绿豆、海带等食物都非常适合空调族食用，它们能助你排出体内毒素。

　　 3、食醋

　　对于长时间呆在空调房的人群来说，食醋是首选的调味品，它能提高胃酸浓度从而达到提高食欲的功效。而且它还能促进消化液的'分泌，同时还兼具杀菌抑菌的功效，对因吹空调过度引起肠道病有很好的预防作用。

　　 4、生姜

　　我国民间有句谚语，“冬吃萝卜夏吃姜”这个道理一点都没错。炎热的夏天的确应该适量的吃点生姜，它能让人发汗从而促进全身血液循环。特别是对于空调一族，它还能帮助人体排出体内的寒气、湿气。

　　 吹空调为什么会吹出病

　　 1、室内温度过低

　　有些人贪凉,喜欢将空调的温度尽量调低,但这样做无疑是在摧毁身体的抵抗力防线,给了包括感冒病毒在内的细菌和病毒以可乘之机。原因在于,当气温降低而又没有足够的衣物保暖时,人体便会调动所能调动的一切能量为身体保暖,当然也包括免疫系统所需要的能量。但免疫系统减少能耗的结果就是,细菌和病毒更容易地侵入机体,增加感染风险。

　　 2、室内不通风换气

　　用空调时,人们往往会将房间所有的门窗关严,以留住室内的冷气。然而,房间不通风,空气流通差会直接影响室内空气质量,而室内空气质量又和每个人的健康息息相关。

　　据中国环境监测总站2003-2004年对256户居室的室内空气质量检测结果统计,室内空气污染中氨气超标18、8%,甲醛超标15、9%,苯超标14、6%,甲苯超标33、5%,二甲苯超标29、8%,总挥发性有机物超标46、1%。如果不经常通风换气,以上有害气体可威胁人体健康。

　　 3、旧空调常年不清洗

　　空调的风口和散热片,如果只用但不清洗或者不更换,可能会堆积大量的细菌、霉菌和灰尘。空调运转时,这些“脏东西”会被吹向室内,加重室内空气污染,并诱发咳嗽、哮喘、打喷嚏等多种不适症状。