夏季胃口不好可以多喝养胃汤

夏季胃口不好可以多喝养胃汤

夏天天气太热，大家都会觉得没有什么胃口，所以，夏天如果女性没有什么胃口的话，就要想办法调理了，我们需要掌握一些饮食上面的技巧，想要在夏季养胃的话建议大家多喝一些汤品，下面小编就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

养胃汤1：桂枣山药汤

在日常的生活里面，我们应该怎么来调理自己的身体呢，桂枣山药汤就是很好的汤品，我们需要适量的红枣，和适量的山药，两大勺的桂圆肉，适量的砂糖，把这些食物一起放在清水里面煮，等到煮熟以后就可以关火盛出来吃了，山药对脾胃都是非常好的，桂圆和红枣又可以补血，保健脾胃的作用。

养胃汤2：胡椒猪肚汤

我们需要的材料有，白胡椒，猪肚，食盐，料酒，味精等，要先把猪肚洗干净，在锅里面放适量的水，猪肚放在锅里加上白胡椒一起煲两个小时，然后再加入调味料就可以了，这种汤适合在吃饭前喝，胡椒有散寒的作用，猪肚对胃是非常好的。

养胃汤3：萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

以上就是胃口不好应该多喝的一些汤品的介绍，大家现在应该也有所了解了吧，希望女性朋友可以注意起来，女性朋友一定要掌握健康的养胃方法，同时还要注意生活上的规律，尽量少吃一些甜的食物，胃病的女性就更加要注意了，希望上面介绍的内容可以帮助到大家。

夏季胃口不好可以多喝养胃汤

夏天天气太热，大家都会觉得没有什么胃口，所以，夏天如果女性没有什么胃口的话，就要想办法调理了，我们需要掌握一些饮食上面的技巧，想要在夏季养胃的话建议大家多喝一些汤品，下面就来给大家具体的介绍一下，大家一起来看看吧。

养胃汤1：桂枣山药汤

在日常的生活里面，我们应该怎么来调理自己的身体呢，桂枣山药汤就是很好的汤品，我们需要适量的红枣，和适量的山药，两大勺的桂圆肉，适量的砂糖，把这些食物一起放在清水里面煮，等到煮熟以后就可以关火盛出来吃了，山药对脾胃都是非常好的，桂圆和红枣又可以补血，保健脾胃的作用。

养胃汤2：胡椒猪肚汤

我们需要的材料有，白胡椒，猪肚，食盐，料酒，味精等，要先把猪肚洗干净，在锅里面放适量的水，猪肚放在锅里加上白胡椒一起煲两个小时，然后再加入调味料就可以了，这种汤适合在吃饭前喝，胡椒有散寒的作用，猪肚对胃是非常好的。

养胃汤3：萝卜羊肉汤

羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。

以上就是胃口不好应该多喝的一些汤品的介绍，大家现在应该也有所了解了吧，希望女性朋友可以注意起来，女性朋友一定要掌握健康的养胃方法，同时还要注意生活上的规律，尽量少吃一些甜的食物，胃病的女性就更加要注意了，希望上面介绍的内容可以帮助到大家。

夏天喝什么汤对胃好 这7款养胃汤要记得喝

1 猪骨山药汤 材料：猪脊骨适量、山药适量、嫩玉米适量、桂皮适量、生姜适量、香叶适量、枸杞适量、精盐适量。

做法：

1、猪脊骨洗净，用刀斩成小块，把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。

2、砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

3、嫩玉米切成小块。砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。

4、山药去皮，切滚刀块。把山药块倒入砂锅。洒入枸杞。调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

功效：山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，是夏季 脾胃 虚弱者的最佳药方。
2 黄芪煲牛肚汤
材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片。

做法：

1、黄芪稍浸泡，洗净。

2、请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净。

3、红枣去核，一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。

功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃，而中药黄芪性味平和，具健脾补中、益气之功。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃 气虚 型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等。
3 茶树菇炖排骨汤
材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。

做法：

1、排骨切块洗净备用，茶树菇提前半小时泡发好。

2、胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好，锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。

3、将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。

4、把后把内盅放入电炖盅里，盖上盖子，加入适量的水。调到筋骨键。四小时后听到响铃就炖好了，加入适量盐即可开吃。

功效：

1、茶树菇有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用；

2、茶树菇炖排骨汤，是一款健脾养胃汤。
4 莲藕猪脚汤
材料：莲藕800克，红豆、莲子各50克，红枣5个，章鱼干1只，猪踭500克，陈皮1/3个，生姜3片。

做法：

1、各物洗净，莲藕去节、切段；红豆、莲子、章鱼稍浸泡。

2、红枣去核；猪踭切块，与生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲两小时，下盐便可。

功效：莲藕能健脾、开胃、养血。红豆亦为旺血之食材。猪踭为猪肉之上乘，常为广东民间入汤之用，关键此汤中加入章鱼干既养阴又让汤味更鲜美、可口。此汤甘润鲜美可口，有健脾益气、养胃生津、滋阴 补肾 之功。