夏季适合吃冬虫夏草进补吗

冬虫夏草适合在什么季节吃?什么季节吃冬虫夏草效果最好?冬虫夏草是一种名贵的保健品，自古以来就被人们用作滋补的中药，吃冬虫夏草有没有时间限制，有没有季节限制，吃冬虫夏草有哪些注意事项，我们一起看看下面的介绍。

冬虫夏草四季皆宜

春季由于大地万物都开始生长，这也是一个病菌滋生的季节，很多人因此旧病复发，出现很多肺部疾病，流行性感冒等等。春季吃冬虫夏草，能够帮助人的身体抵御各种细菌的困扰，帮助缓解肺炎等，让身体提高免疫力，强身健体。

夏季天气过于炎热，人们很容易出现精神不振、大脑缺氧等情况，夏天还是一个非常容易上火的季节，这时候，人们可以吃冬虫夏草改善自身体质。秋季吃冬虫夏草可以调理心脑血管疾病，养肝护肝更是秋季的吃冬虫夏草的重点。冬季吃冬虫夏草可以增强体质，这样才冬季才不会因为气温变化大而产生不适。

所以，冬虫夏草在一年四季都可以吃，冬虫夏草要想吃的时候营养更充分的被人体吸收，就要注意吃的方法，比如冬虫夏草煮水喝，冬虫夏草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在冬虫夏草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。

冬虫夏草跟肉类一起食用效果更好，营养也能更充分的被人体吸收。冬虫夏草也可以用温水冲服，我们可以将买来的冬虫夏草拿到药房研磨成粉(之后亦可装入胶囊)，每次取一小勺，约1至1.5克，温开水送服，早晚各一次，连服半月可见显着效果。

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