火龙果冰棍——夏季清凉爽口瘦身

火龙果冰棍——夏季清凉爽口瘦身

夏季吃什么容易防暑降温，当然是含有水分多维生素多的食物喽，当然夏季也少不了吃冰棍和冰淇淋等等的冷饮哦，其实自己在家制作就是不错的选择，一起来介绍火龙果冰棍的做法吧。

【酸奶火龙果冰棍】

主料：火龙果250g

辅料：酸奶250g

步骤：

1.准备好红心火龙果和酸奶

2.火龙果去皮切成丁

3.放入冰棍的模具中

4.再倒入酸奶奶

5.用筷子在每个模子中搅动一下(让酸奶均匀地流到模具内以免做好的冰棍有空洞)

6.放入冰棍的棍子放冰箱冷冻起来

7.酸奶和果肉彻底凝固便可取出食用

火龙果有抗氧化、抗衰老的作用，爱美的女性要多吃些了，在夏季可以用来做些冰棍，美味的果粒冰棍，紫色冰棍，漂亮又好吃，纯天然的无任何添加成分哦。酸奶火龙果冰棍的做法简单，无须任何技术含量就能做出美味又好吃的冰棍出来。火龙果含有的维生素和纤维素是比较多的，可以有预防便秘的作用，而且还可以清热解暑，适合夏季食用。同时还可以预防便秘和减肥的哦，大家一定不能错过的。

火龙果冰棍的做法大家学会了吗，口感很独特哦，搭配食用夏季清凉爽口瘦身冷品，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，对身体健康是有很大帮助的。夏季清凉去火一定是不能错过的。

火龙果冰棍——夏季清凉爽口瘦身

夏季吃什么容易防暑降温，当然是含有水分多维生素多的食物喽，当然夏季也少不了吃冰棍和冰淇淋等等的冷饮哦，其实自己在家制作就是不错的选择，一起来介绍火龙果冰棍的做法吧。

【酸奶火龙果冰棍】

主料：火龙果250g

辅料：酸奶250g

步骤：

1.准备好红心火龙果和酸奶

2.火龙果去皮切成丁

3.放入冰棍的模具中

4.再倒入酸奶奶

5.用筷子在每个模子中搅动一下(让酸奶均匀地流到模具内以免做好的冰棍有空洞)

6.放入冰棍的棍子放冰箱冷冻起来

7.酸奶和果肉彻底凝固便可取出食用

火龙果有抗氧化、抗衰老的作用，爱美的女性要多吃些了，在夏季可以用来做些冰棍，美味的果粒冰棍，紫色冰棍，漂亮又好吃，纯天然的无任何添加成分哦。酸奶火龙果冰棍的做法简单，无须任何技术含量就能做出美味又好吃的冰棍出来。火龙果含有的维生素和纤维素是比较多的，可以有预防便秘的作用，而且还可以清热解暑，适合夏季食用。同时还可以预防便秘和减肥的哦，大家一定不能错过的。

火龙果冰棍的做法大家学会了吗，口感很独特哦，搭配食用夏季清凉爽口瘦身冷品，可以补充丰富的营养素，补虚增强体质，对身体健康是有很大帮助的。夏季清凉去火一定是不能错过的。

火龙果冰棍的做法

虽然现在依旧是寒冷的冬季，但是很多人对于偏冷一些的食物都是很喜欢的。比如冷饮比如棒冰，尤其一些小孩子更是喜欢吃。其实这些食物完全不必出去买，自己动手就可以在家做，还十分的安全，关键是还比较省时省力。那么问题来了，水果冰棒的做法到底是什么呢?
食材
火龙果1个
葡萄12~15个
一次性杯子1个
冰棒棍1个
糖水1杯
柠檬或者猕猴桃1片
巧剥火龙果
我们制作之前还需要使用火龙果，那么，小编来教教大家怎样简单快速的剥火龙果，首先，将火龙果的一头一尾切掉，然后在火龙果的表皮上竖着划一刀，接着将划开的表皮剥开就行了，快速方便，去完了火龙果的皮，把火龙果切成丁即可。
快速切葡萄
我们制作水果冰棒还需要葡萄，我们要将葡萄都切成两半，可是葡萄比较的小而且多，一个一个的切比较费时间，再告诉大家一个简单快速切葡萄的办法：拿两个一模一样的盘子，葡萄放在里面扣上，然后用刀从盘子的缝中间横着切一刀，再切的过程中要将上面的盘子按紧，一刀切过去不就一分为二了。
处理水果
水果都准备好了之后，下面就要进行制作冰棒的过程了，将你准备好的水果，尽量切得小一点，放入一次性杯子当中，不能全部装满的，放到一次性杯子五分之四处就可以了。
加入糖水
将水果装到一次性杯子的五分之四处之后，然后再加上我们提前准备好的糖水，没过水果即可。其实，我们不光可以用糖水还可以加入酸奶、牛奶、蜂蜜水、果汁等等，根据自己的口味去添加。
封杯冷冻
添加完了之后呢，我们进行最后一步，我们需要把杯子封口，怎么办呢?拿出我们准备好的猕猴桃，切一小片和一次性杯子杯口大小差不多，切好以后，拿冰棒棍从猕猴桃片中间穿过去，放到杯子中，然后放到冰箱里冷冻就行啦。
品尝冰棍
最后，应该是我们最激动的时候了，冰棒制作完成，我们放到冰箱中以后，放置半个小时左右，冰棒基本上就成型了，我们就可以好好品尝一下自己的水果冰棒了，吃起来是不是很有成就感呢?

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