夏季常见的三种空调病你知道吗(空调病在夏天很常见，对此你知道多少？)

夏季常见的三种空调病你知道吗

明天就是立夏了，随着立夏的到来温度的升高，很多办公室都开始开起了空调，但是空调虽然凉快却也给我们的健康带来了一些威胁，在夏季中有常见的三种空调疾病，给我们带来了健康上的困扰，也许你已经感受过这三种空调病了，但是你知道怎么预防吗?

常吹空调温度低从而诱发过敏症状，低温的环境会刺激鼻腔，气管，连带诱发呼吸道问题，许多过敏体质的人都对此有感触，如果在冷气房待久了，经常会出现鼻水直流，喷嚏不断咳嗽不停的现象，严重过敏的朋友还会诱发气喘。如果你所在的办公室经常开空调记得药在办公室放一件长袖外衣，或者是大披巾午睡毯子等保暖东西，女性朋友如果生理期中吹空调也会造成肚子疼的现象，所以更要多准备一些衣物!

常吹空调眼睛干涩：冷空气低温的作用下对于周围环境的湿度也有影响，夏季本来就是干燥的季节空调的出现让室内的湿度更加降低，在过渡干燥的环境中人们的眼睛容易出现干涩的状态，引起眼部不适，建议桌上放一杯水，帮助调节周遭环境湿度，并且有意识地多眨眨眼，保持眼睛湿润的状态。

对于常在外工作的外勤快工作者来说温差大容易引起头痛以及感冒：外勤工作经常是办公室室外一直切换中，夏季室内室外温差大，但却要面临另一个让人“头痛”的问题─在室外像待“烤炉”，进室内又如入“冰宫”，忽冷忽热，温差有时高达10度以上，最容易引起头痛不适。

其实办公室空调为了员工们的健康可以适当的提高温度，这里不建议冷气温度维持摄氏25度以上是最好的状态，过低温度可能会影响体温调节功能，同时提高空调的温度也是一种非常环保节约省电的方式。对于办公室员工来说如果空调让你感觉到不舒服也要及时反映给公司，同时做好自己办公环境的保温保湿工作!

空调病在夏天很常见，对此你知道多少？

夏天的炎症，特别是最近全国气温连续几天都在染红的情况下，空调作为消暑的工具，带来了一定的便利，但也有空调等苦恼。在空调环境下长时间工作、学习或日常活动的人，容易出现鼻塞、耳鸣、打喷嚏、头晕、记忆力减退、无力、四肢肌肉关节痛等症状，皮肤干涩，还可能伴随过敏、皮肤变异等皮肤过敏症状。夏天最头疼的“空调病”是怎么发生的？

顾名思义，空调病的原因与空调密切相关。其中主要原因是空调、确保空调效果、门窗关闭、空调系统循环、室内氧气消耗、二氧化碳持续累积，容易缺氧，从而影响人们的免疫能力。通过空调系统不断循环，加上适当的温度，空调房间内的微生物、病菌等容易繁殖，空调房间成为空调瓶的温床。为了预防空调病，我们通常采取的方法是每隔一段时间打开窗户通风，但这样做并不理想，会造成室内冷气损失，造成大量浪费，产生高额电费。有比传统的窗户通风更好地预防空调疾病的方法吗？

在这方面，欧美早就知道空调问题，并采取了在家里安装呼吸机，即新鲜空气系统的方法。目前欧美新风系统普及率达到97%以上，因此空调预防、新风系统优先。孩子的体温调节功能还没有完全成熟。特别是1岁以下的婴儿经常发生短暂的发热现象。但是空调疾病引起的发热是持续的高烧。因为空调的凉爽冷气会扰乱孩子的体温调节平衡。孩子高烧不退，父母必须警惕。

在空调房间里，如果空气不流通，大脑可能会缺氧。另外，在空调室呆久了，孩子们的抵抗力会下降，稍微接触外部环境就会不适应，头晕等症状会出现，成为严重的呼吸道疾病原因。这种症状往往不能引起家长的重视，往往是其他因素引起的。空调容易引起孩子尚未健全的胃肠系统和水灾功能障碍，导致大便数量急剧增加的腹泻、脱水，父母应及时给孩子补充水分。

「每日一方」夏天的 “空调病”

都说“夏天的命是空调给的”

但许多夏天的病

也是空调给的

“空调病”

是吹出来的吗？

“空调病”

究竟是个怎样的病？

“空调病”

该如何预防？

……

带着这些问题

我们一起听听专家的讲解吧！

什么是空调病？

空调病严格来说不是一个学术定义，而是一个 社会 学的统称（也就是俗称），大家把与空调有关、或者吹空调之后出现的症状，都认为是空调病，空调病不是真正意义上的疾病。

一般来讲空调病产生都是在夏天，大家在使用空调制冷时，总会将窗子关起来，这样空气流通只能通过门缝或者窗缝，就特别容易导致空气不流通，进一步就容易导致鼻塞流涕、头晕头痛、食欲不振、乏力嗜睡、腹痛腹泻、发热 、关节酸痛等现象的产生，这些症状就是我们常说的“空调病”或者是“办公大楼病”。

空调病是吹出来的吗？

其实并不全是空调引起的。还有其他原因可以引起空调病，首先就是室外温差太大，有时候夏天的室外温度能达到将近40 ，如果这个时候空调温度调得太低，频繁出入室内外，然后又直接对着空调吹，人体是无法快速调节的，就很容易出现头晕头痛等不适症状。

其次是空气流动性太差。空调房间长时间不开窗换气，容易导致病原菌滋生，引起很多呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、流感等。

第三，空调长期不清理。空调中“危险”的不是吹出去的风，而是空调里积攒许久的灰尘、细菌、螨虫等。一旦它们随空调风吹出，这对有过敏性鼻炎、哮喘、过敏性皮肤病的人会有极大 健康 隐患。

空调病有哪些症状？

空调除了能给我们带来凉爽，也能给我们带来烦恼的感冒，感冒对人体大脑的伤害也是非常严重的，最常见的就是头疼。特别是夏天，长时间呆在户外一下进入空调房内，皮肤受温度影响，再加上室内外温差较大，血管由扩张状态急速收缩，就会导致头痛的情况产生；另外当温差较大的时候，呼吸道就容易感染，而且出汗时毛孔、毛细血管突然遇冷会急剧收缩，很容易导致感冒和中暑的现象产生，身体调节出了问题，就会导致中暑或者是喉咙痛、鼻塞等感冒症状。

眼睛痒，跟空调病有关？

长期佩戴隐形眼镜，在空调房内久呆， 容易导致慢性结膜炎或者干眼症等情况，复发的几率高；其次、若是空调长时间未清洗或者空调滤网没有清洗干净，情况就会更加糟糕。

除了对皮肤、眼睛有影响，还会造成四肢及关节的僵硬疼痛。这是因为室内空调导致的低温环境会刺激四肢的血液急剧收缩，导致关节受损，受凉疼痛。

要重视空调病

空调病不是件小事，大家一定要重视。因为它有可能诱发心脑血管意外。夏季温度升高，人体体液过多流失，会使血液浓度、粘稠度增加，同时由于夏季活动量减少，血液流动缓慢，心脑血管发病率相对增加；另一方面，突然进入到温度较低的空调环境内，容易引起血管收缩，引起血压升高，使室内外血压波动较大，同时还可能引起脑部血流循环障碍，从而诱发心脑血管疾病的发生。

如何预防空调病？

使用空调时一定要注意通风，并且注意空调清洗，避免滤网过脏导致空调病的发生。在室内外温差较大的时候，最好可以在阴凉的地方活动片刻，让身体适应温度后再活动，避免因温差过大导致感冒，夏天在户外活动的时候，要记得多喝水，加速身体新陈代谢的速度。

夏天在使用空调的时候，最佳的环境温度是25摄氏度到27摄氏度，室内外温差不要大于7摄氏度，晚上睡觉的时候，要避免着凉，必要时可以关闭空调。在空调环境下工作或是学习，一定要记得不能让冷风直接吹在身上，尤其是大汗淋漓的时候。同样，刚洗完头洗完澡的时候，也是一样，一定要把身体擦干。

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