如何让宝宝安然度夏

如何让宝宝安然度夏

炎炎夏日对于成年人来说都是很难度过的，更何况年龄比较小的幼儿更是不好过。夏天是容易出汗的季节，宝宝很好动，这个时期如果不做好宝宝的养生工作，很容易导致很多疾病。如何做好幼儿时期夏天的养生工作呢？这对于刚晋升为新妈妈的女性来说真是一个大的挑战。

夏季如何让宝宝胃口开？

夏天到了，很多的小朋友们因为炎热而没有胃口吃东西，因此导致宝宝营养不良。这时候应该让孩子们吃一些带点苦味的东西，味苦的食物不仅可以让孩子们在夏天清心并且也可以增进一些食欲帮助消化。

建议：在食物中可以加入适量苦瓜。

夏天出汗的频率增加，人体的很多营养都会随着汗液的流失变得缺少，这时候妈妈们应该给宝宝适量多食一些盐分和多吃水果。在宝宝的食物中可以多添加一些盐分的含量，宝宝们体内增加的盐分可以抑制水分的流出。多吃水果则可以给宝宝体内随时补充水分。给宝宝经常喝水是在夏日必备的。

不要让宝宝接触过多的冷饮和饮料，这些都是对宝宝身体发育最不健康的食物，虽然饮料看起来很是美味，但是其中却没有很多营养在里面。

夏季如何让宝宝解暑？

宝宝是非常爱动的，但是在夏季时候宝宝过多的运动是不可取的。宝宝运动时候尽量要选择天气清凉的时候出门，这样宝宝不会感到过度的炎热，而且也不会受到紫外线的伤害。也不会因为过热而有中暑危险。

泡水对宝宝来说是夏天非常喜欢的运动，大部分宝宝都喜欢欢，夏天到了，新妈妈可以在家中准备大的器皿，注入一定量的水，让宝宝在里面尽情的玩耍，不仅起到了运动的作用，而且还可以消暑。

注意：宝宝玩水时千万要有人看护，以免发生危险。

夏季宝宝们如何驱赶蚊子

夏季蚊子开始来“拜访”大家，宝宝更是难受其叮咬，而且宝宝新陈代谢快，很容易被蚊子叮咬。建议妈妈们可以用安全、无毒的蚊帐来抵挡蚊子，也可以给宝宝勤洗澡，洗澡水中放入一些花露水，让皮肤清洁，减少叮咬。

不推荐妈妈们使用化学类的蚊香、电蚊香、杀虫剂，对宝宝健康不好。

夏季新生儿护理注意事项有哪些？该怎么护理小宝宝安然度夏？

在炎热的夏天，大人都受不了高温的天气，更何况是刚刚出生的小宝宝，稍微不注意就会让宝宝受到伤害。在炎热的夏天，新生儿护理显得格外重要，一定要注意给宝宝多喝一些温水。在夏天的时候天气炎热，宝宝也会流很多的汗，这样就会消耗身体当中的水分，需要及时给宝宝补水。不仅宝宝要补水，妈妈也要多喝水，这样有利于身体的健康。

有些父母觉得自己的宝宝是吃母乳长大是不需要额外喂水的，其实这种说法并不正确。虽然妈妈的乳汁当中有很多的水分，但是由于天气炎热，根本满足不了宝宝的需求。宝宝也需要额外的补充水分，通过喝水还可以清理口腔当中的乳汁，对宝宝有好处。炎热的夏天，宝妈尽量对宝宝进行母乳喂养，对于新生儿宝宝来说，母乳是这个世界上最珍贵的食物，是市面上任何一款乳制品都无法替代的。

乳汁当中有着较多的营养物质，可以满足宝宝的成长需求。乳汁有利于宝宝的肠胃消化，宝宝和乳汁还可以提高抵抗能力。由于天气炎热，容易出汗，宝妈也要及时清洗乳头。如果母亲由于上班的原因无法给宝宝进行母乳喂养，那么选择人工喂养时，也要注意及时将奶瓶清洗干净，奶瓶要定期消毒。

给宝宝冲奶量不要太多，尽量让宝宝一次喝完，如果喝不完那么就要倒掉，千万不可以给宝宝喝剩的。因为在炎热的夏天温度过高，奶瓶当中容易滋生细菌，不利于宝宝的身体健康。平时在照顾宝宝的过程中，也要注意宝宝的卫生。在夏天每天都要给宝宝洗澡，最好用温水，温度在40度左右。避免给宝宝使用含有刺激性的沐浴露，以免刺激宝宝娇嫩的皮肤。

夏天小心“空调病”，别让宝宝中招了！

炎热夏季，空调成了宝宝不可避免的陪伴。可是妈妈们知道吗，空调带给我们的不仅仅是凉爽，还有“空调病”，一定要小心，千万别让宝宝中招！

什么是“空调病”

所谓“空调病”，是由于宝宝体温调节中枢尚未发育完善，如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症。

另外，空调环境往往门窗紧闭，室内空气不新鲜，氧气稀薄，特别是空间比较狭小的地方更容易发生“空调病”。

8招让宝宝吹空调不生病

适宜的环境温度对于宝宝是非常重要的，其实，如果妈妈在使用空调时遵循以下原则，就能让宝宝避开疾病，安然度夏：

1.室温以24℃～26℃为宜

气温较高时，可调低6℃～7℃；气温不太高时，可调高3℃～5℃。风速不宜过强，也不要频繁开关空调，导致室内温度变化过大。空调风力要调小，避免空调风直接吹向宝宝。

2.定时给居室通风换气

早晚各一次关闭空调，打开窗户、电扇，通风15分钟。新生宝宝使用空调时，宜打开一扇窗，保持室内空气流通。

3.空调房内宜穿长袖薄衣裤

给宝宝穿着纯棉材质的长袖薄衣裤，或给他加一件衣服并穿上袜子，睡觉时给宝宝盖上薄被或毛巾被，以免宝宝着凉和肚子痛。

上图让宝宝直接吹空调风是错误的行为

4.给宝宝及时补水

空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝补水，容易导致宝宝口干舌燥。多给宝宝吃水果蔬菜，喝温开水，以补充身体所需的水分。可使用加湿器或放置一盆水，增加室内湿度。

5.别让宝宝频繁进出空调房

别让宝宝频繁地进出空调间，气温的一冷一热很容易使宝宝适应不良，而患上感冒。

6.出汗后不要马上吹空调

每天清晨和黄昏，室外温度较低时，可以带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气。等宝宝回到家后，将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤后，再开空调。

7.醒前1小时关空调

宝宝醒来1小时前关掉空调，可让室内温度逐渐与室外温度一致，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。

8.空调要做到定期清洁

大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆、冷却盘和散热片进行清洗，以保障室内空气质量。家长们也可以从超市购买空调清洁剂，自己动手清洁空调，这样既省钱又方便。

感冒or过敏怎么区分

有些宝宝一吹空调就鼻塞、流鼻涕，很多妈妈都误以为是感冒了，其实使用空调时，人们习惯紧闭门窗，这样会造成空气流通不畅，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒就会增多，容易滋生病源体，容易引发过敏性疾病。

4点判断宝宝到底是患上了过敏性鼻炎，还是单纯的感冒：

●是否发热：过敏性鼻炎无发热症状；流行性感冒的发热、四肢无力等全身症状更为明显。

●周围人是否也得病：过敏性鼻炎不传染；流行性感冒则具有较强的传染性。

●打喷嚏次数：过敏性鼻炎的喷嚏频频，而感冒时喷嚏较少。

●患病时间长短：过敏性鼻炎病程较长，而感冒病程较短。

严重的过敏性鼻炎易导致哮喘、中耳炎、咽喉炎等其他耳鼻喉疾病，还可引起生长发育迟缓、器官功能障碍、儿童智力发育障碍，影响宝宝健康。

因此，妈妈千万要重视，如果宝宝鼻炎症状比较明显，可请专业医生进行正规治疗、合理用药；如果宝宝症状较轻，则不需要药物治疗，做好日常护理即可。

大小宝宝都要这样做：

别让宝宝一直在家“孵空调”，可在每天较凉爽的时段如清晨和黄昏，带宝宝到户外进行运动，并透透气，适应室内外的温度差，提高身体的适应能力。