夏天适合用菊花枕好吗(好的枕芯有益睡眠，那枕芯什么材料最好呢？)

夏天适合用菊花枕好吗

菊花枕头的话也是属于一种较好的可以促进睡眠的枕头，在生活中利用菊花枕头可以很好的帮助我们的睡眠质量的提高的，但是在平时生活中选择使用菊花枕头的时候也是需要注意一些使用健康的问题的，不然的话会导致菊花枕头的使用效果受到一定的影响，还会对我们的身体健康造成一定的不利影响，那么接下来我们就一起来看看在平时生活中夏季的时候是否可以选择使用菊花枕头，以及在夏季的时候选择使用菊花枕头的话又是否会对我们的身体造成什么影响呢?我们一起来看看吧。

夏天适合用菊花枕好吗

夏季的时候的话是可以选择使用菊花枕头的，因为现在生活中我们使用的菊花枕头的话其实不仅仅只是利用菊花制成的枕头，还会添加一些其他的可以促进睡眠对人体健康有着一定的维护作用的中药来一起进行制作，这样能让菊花枕头的效果会更加的有效一些，在夏季的时候也是可以放心的去使用菊花枕头的，因为夏季的时候选择使用菊花枕头的话能很好的帮助起到一定的降暑去热解毒的作用的，对于夏季这种炎热的天气来说是有着一定的散热的功效的，所以在平时生活中夏季的时候的话是可以选择使用菊花枕头的，在平时生活中制作菊花枕头的时候可以选择适量的菊花和一些绿豆皮一起进行制作或者是加入一些适量的黑豆皮都是可以的，有着一定的清热解毒帮助明目护肝的作用，对我们的身体健康的话是有着很好的维护的作用的，但是在平时生活中使用菊花枕头的时候也是需要注意一些使用健康的问题的，要注意菊花枕头受潮，经常的置于阳光下进行晾晒。

夏季的时候也是可以放心的去使用菊花枕头的，这样能很好的起到一定的去除湿气帮助促进睡眠的作用的，而且在夏季的时候使用菊花枕头的话也可以帮助去热降暑的作用，所以在平时生活中夏季的时候也是可以放心的去使用菊花枕头的。

好的枕芯有益睡眠，那枕芯什么材料最好呢？

枕头是我们的睡眠“靠山”，枕头健康舒适，我们的睡眠才会香甜，尤其是它的核心部位枕芯，更是肩负着重要的职责和使命，今天小编要和大家聊一聊的就是有关枕芯那点事儿，看看什么样的枕芯才是我们的“护眠”神器，感兴趣的朋友快接着往下看吧。

一、日常枕芯、天然为好。正常睡眠情况下，我们的枕芯最好选择天然材质，比如棉絮、羽绒、蚕丝等，它们蓬松、柔软、吸湿、透气，都是天然好物，枕上去犹如身处云端，睡眠感极好。

二、颈椎不好、荞麦是宝。对于颈椎不好的人来说，荞麦壳枕芯实在是一款不可多得的宝贝。因为荞麦壳枕芯手感较硬，按压质感也比较瓷实，对颈椎有着很强的承托力，而且荞麦壳的颗粒流动性能较好，不会形成枕压凹陷，在辗转的时候也会比较舒适。

三、清心去火、中药“一哥”。很多人因为内火烦躁、心悸头晕而难以入睡，那么中药枕芯就是最好的选择。比如菊花枕、决明子枕、绿豆枕、薰衣草枕等都是对症的枕芯，它们不但气味清幽，清脑明目，还能在辗转反侧之余按摩头部穴位，持之以恒的枕之，可以有极好的养生功效。

四、乳胶枕芯、护颈舒适。近些年名气大噪的乳胶枕芯也是一款不错的选择，它们是橡胶树的天然产物，回弹舒适，松软度适宜、贴合颈椎曲度，当真称得上是“枕上它、爱上它”。但是乳胶枕芯的造假率也偏高，市场质量良莠不齐，所以小编建议购买时选择正规品牌的产品，以免造成副作用。

以上就是比较好的材料枕芯，所谓“适合的才是最好的”，小伙伴们可以根据自身需求酌情选择，相信总有一款适合你，不信你就试试吧。

给小婴儿用枕头有讲究，该如何挑选适合小宝宝的枕头？

小孩子的身体是一直在生长发育的，因而对于宝宝每一个环节的不一样，大家给孩子所挑选的枕头高度也应当适度调节，以确保宝宝在睡眠质量时身体能处在一个舒服的情况。

如果我们在太早给宝宝睡高枕，针对脊椎还是呈“C型”的小孩而言相当于是在扯后腿，乃至还很有可能会对宝宝的身体造成负面影响，危害小孩成长发育。

因而，在选枕芯的难题上，与宝宝“配对”才更加重要。 在给孩子挑选枕芯上，实际上 是有一套规范的。大家最好是依据宝宝月龄的不一样，来挑选和小孩身体生长发育所配对的枕头高度和枕芯材料，而不是单纯性地凭工作经验挑选，因此在月龄、高宽比、挑选方法等三层面，父母们都得提早掌握。

刚刚出生的小宝宝，她们在平躺着时后背与后脑壳基本上是在一个平面图，因而并不一定枕芯。但是，伴随着宝宝月龄的提升，小孩头部慢慢生长发育，平躺着时颈部下边的间隙越来越大，这时候就需要依据详细情况来给宝宝挑选枕芯了。

但更提议父母在宝宝一岁之后，在给其逐渐加上枕芯，以融入她们日益提升的要求。 一般来说，三个月之内的小宝宝没有必需枕枕芯，数最多能够 枕一件轻巧的小衣服，直到了宝宝四个月上下，就可以枕枕芯了，可是枕头高度也不必超出1公分。

直至宝宝七八个月上下时，大家就可以给宝宝提前准备高些一些的枕芯了，一般在3公分上下就可以。但是，宝宝一周岁之后就可以在幼儿枕头6至9公分中间慢慢提升高宽比了。 因为小宝宝敏感肌肤，因而我们在挑选枕芯的材料时尽可能挑选舒适的布料和无气味、硬软适度的枕头芯。到夏季时，小孩容易出汗，还可以挑选一些乌麦枕头芯和荼叶枕头芯，不但清爽静气，手感也较为清爽。

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