夏季注意防晒护肤好方法(夏天护肤防晒的正确步骤)

夏季注意防晒护肤好方法

在夏季到来的时候，由于天气的温度非常高，再加上这时候的温度也比较高，很容易因为紫外线对我们健康的影响，特别容易因此导致皮肤健康受到影响，这是大家比较烦恼的一个问题，那么具体夏季的时候我们要如何防晒护肤，这是大家不清楚的，一起看看吧。

遮阳伞要提前准备好

在夏季的时候我们首先推荐大家去使用的就是遮阳伞了，这可以说是夏季旅游护肤必备的了，能够帮助我们起到一个很强的防晒护肤效果，不过需要注意的是，市场上的遮阳伞质量参差不齐，买的时候要注意先看看伞里是否有个卷标写明这把伞是抗UV的，也就是这把伞真的可以防紫外线，或者是买兼具挡雨和抗UV的两用伞，所以说夏季的时候我们一定要选择合理的遮阳伞，那么才能更好的发挥出防晒的效果，这一点是我们夏季需要注意的一个情况。

防晒产品要提前涂抹

同时我们在夏季的时候还要注意了，我们都知道一般防晒产品都不是抹完立刻就能见效的，大多数的防晒产品的紫外线过滤功能都是在涂抹30分钟后才会生效，这样才可以更好的发挥出防晒护肤的作用，这也是我们在夏季的时候去合理用防晒产品才行，同时对我们来说，防晒产品一定涂抹足够，半张脸用胡豆大小用量，并平均每隔两小时补涂一次。另外，像额头、鼻子、颈肩部位、耳朵等比较容易长斑的部位，要特别加强防晒，这样会有效在夏季的时候帮助我们护肤。

夏季的时候大家要注意方法护肤才行，上面介绍的这几招都是非常不错的，现在很多人都会有烦恼的问题，特别要小心皮肤因为阳光照射导致紫外线对皮肤健康的影响，而上面介绍的这些方法对我们改善不适有好处，也是夏季护肤好选择。

夏天护肤防晒的正确步骤

夏天护肤防晒的正确步骤

夏天护肤防晒的正确步骤，掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力，脸也是需要我们经常保养的，这样美白的效果就不会大打折扣了，正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙，教你夏天护肤防晒的正确步骤，护肤小技巧！

夏天护肤防晒的正确步骤1 爱美丽的女孩会把防晒作为夏天护肤的首要任务！尽管防晒看上去很简单，但要想真正做好防晒保护不会变黑，还真是一门学问，下面我就带你来了解夏季防晒的正确步骤。

夏季炎热，防晒保湿双重兼顾，肌肤水分流失极快。

若仅单纯防护紫外线，而忽略保湿工作，皮肤仍会变黑、粗糙，形成细纹，更易沉积黑色素。

所以在防晒的同时要加强保湿，让皮肤保持润泽状态。在肌底细胞有健康水润的环境下，防晒产品中的有效成分也能更好的被皮肤吸收吸收。户外高倍数防晒是在不同环境中的王道肌肤，要使用不同程度的防晒产品。特别是在户外工作或娱乐的时候，皮肤受到阳光的直接照射会形成色斑，皱纹，松弛，然而这些只是我们肉眼可以看到的。

因为 UVA在阳光下能渗入皮肤，破坏 DNA，导致皮肤老化，严重时还会引起皮肤疾病。

所以在户外进行日常活动时，应更换一些如SPF50的高强度防晒产品。如果您不喜欢皮肤上的粘腻感，可以选择透光性较好的水质防晒霜，海外 U在发售时也有推荐，这样不会对皮肤造成过度的负担。全面性的防晒是 MM们的要害所在，他们不仅要防晒到全身，还要犯“每天只涂一次”的错误。如果外出前只涂一次防晒，实际上一天下来根本无法保护皮肤。因为防晒产品会随着皮肤吸收而减弱，只有在适当的时候适量补充防晒霜，才能给皮肤提供最佳的保护。

正确的涂防晒霜顺序是夏天涂防晒霜的主要方法，正确的涂防晒霜可以更好的发挥防晒作用哦。

一、洗面奶--爽肤水--护肤乳液--隔离霜--防晒霜

出门前半小时，将防晒霜均匀涂于皮肤各个部位，用量不宜过少，并注意不要忘记嘴唇、眼睛、鼻子和耳朵。

二、一般情况下，如果天气不是太强，可以不用再用，包括面部和颈部，每次抹上牙膏，每次挤3公分左右的牙膏管最合适。

三、针对皮肤油腻，易长青春痘的人群，应选择使用清爽而不油腻的乳状产品，切勿使用防晒油、隔离霜类防晒品。

不能混合使用，可能会引起皮肤过敏的机率增加。

各防晒霜品牌成分不一致，如混合使用，重叠于肌肤。注：防晒不仅要正确使用防晒产品，还要正确清洁和保养。

夏天护肤防晒的正确步骤2 正确使用防晒霜

1、早晨起床后先对脸部肌肤进行清洁，这样既能使防晒霜更好的贴合肌肤，又能起到避免毛孔堵塞的作用；

2、做好面部清洁工作之后，往脸上涂上日常补水保湿的护肤品，做好基础护肤工作；

3、等护肤品在脸上吸收的差不多的`时候，往手上挤出大概一个硬币大小量的防晒霜；

4、将防晒霜在手上抹匀之后，再用手指一点点的将防晒霜涂抹到脸上，或者也可以直接使用美妆蛋，这样都会比较均匀。

5、如果还需要化妆的话等防晒霜在脸上成膜之后就可以进行后续上妆工作。

防晒霜直接涂脸上有什么危害

防晒霜是不能直接涂在脸上的，如果不对皮肤进行清洁直接将防晒霜涂脸上的话，防晒霜并不能很好的与肌肤贴合，这样就起不到防晒霜应有的防晒效果。另外防晒霜中的某些成分可能会带走皮肤中的水分，这样会使得皮肤变得很干燥。

所以按照正确护肤步骤，在使用防晒霜之前一定要做好面部清洁和面部补水工作。

涂防晒霜的注意事项

1、选择适合自己肤质的防晒

每个人的肤质不同，所以在挑选防晒霜的时候也要多加注意，一定要根据自己的肤质来选择适合自己的防晒霜。干性肌肤的话尽量选择质地水润一点的防晒霜，如果肌肤比较容易出油的话就要选择控油效果好一点的防晒。

2、及时补擦

防晒霜并不是一天只擦一次就可以的，如果是在室外的话，建议每隔2小时左右就要补一次防晒，这样才能起到最好的防晒效果。

3、及时清洗

涂了防晒霜的话，晚上睡觉之前一定要做好清洁工作，一定要使用卸妆类产品将脸上的防晒卸掉，否则很容易会造成毛孔堵塞的情况。

隔离可以涂在防晒前面吗

不建议这样使用。

1、如果将隔离涂在的防晒前面的话，这样防晒霜会因为隔离霜的原因不能更好的融合肌肤，这样就会减弱其防晒效果。

2、大多的隔离霜都具有一定的修色和遮盖毛孔作用，如果涂完隔离霜之后再去涂防晒的话，防晒可能会破坏隔离修色和遮盖毛孔的效果，这样会影响整个妆面。

夏天如何做好护肤防晒？

1、出门坚持打伞
雨伞和太阳伞的构造是有一些细微的不同的，太阳伞的内部有一种黑色的物质，可以帮助我们阻挡阳光中的紫外线，在炎热的夏季发挥着非常重要的作用。一般建议人们在炎热的夏季出门之前为自己购买一把品质不错的遮阳伞，这样能够抵挡大部分的紫外线，对防晒有着很重要的意义。
2、选择对的防晒霜
很多人都知道防晒霜产品的存在也有很多不同的品牌，在市面上销售的价格范围波动性比较大，但是不同的防晒霜防晒的能力是有所不同的，所以建议大家尽量选择效果不错的防晒产品，这样才能让防晒作用得到更大的体现，也就能够起到更好的防晒效果。
3、坚持涂抹防晒霜
有很多人在生活中都会使用防晒霜，其实防晒霜在炎热的夏季的需求量是比较大的，我们不仅需要在早上出门的时候使用防晒霜，还需要在中午以及其他时间段适当的补充防晒霜，这样我们才能够在肌肤表面形成一种长久的保护膜，从而对细胞起到更好的保护作用。
4、多吃防晒功能食物
很多人都把防晒的注意力集中在肌肤的表面，其实生活中有许多食物也具有很好的防晒功能，可以帮助人体抵抗紫外线的伤害。西红柿是最佳的防晒食物，里面含有抗氧化剂西红柿红素，这个物质的防晒功能是胡萝卜的三倍以上，更是维生素e的100倍。
可以很好的保护我们的细胞免受自由基的损害，也能够促进细胞的生长和再生，从而保护了肌肤的健康。相关的研究数据表明，坚持吃煮熟的西红柿，可以让人体的防晒功能提升33%左右，可见西红柿的防晒功能不容小觑。
苹果是一种看似非常普通的水果，却让我们忽视了它的防晒功能，据了解苹果皮中含有丰富的苹果多酚，这个物质具有很强的抗氧化效果，能对紫外线产生的活性氧损害产生很好的抵抗作用，也能够避免黑色素的生成，因此常吃苹果不仅能预防辐射，还能够避免肌肤油黑或者一些斑点的形成。

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