三种水果温中止泻的效果好

三种水果温中止泻的效果好

夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节，这个季节要注意一些保健的小常识，饮食要注意规律，新鲜。而且不要吃油腻刺激的食物。夏季出现腹泻的情况很常见，你知道如何止泻的吗，下面的这些温中止泻是不错的选择呢。

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果可以煮熟以后食用，可以保护胃黏膜，具有温中止泻的效果和功效。

桃子

桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。

杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。杨梅可以有止泻的作用，对于缓解腹泻啊或者是腹痛有一定的好处和功效的哦。

关于吃什么温中止泻的这个问题，你都知道了吧。夏季是出现肠胃疾病的高发季节，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，这些食物可以有很好的调理肠胃的作用，对于止泻有一定的好处，赶紧行动吧

三种水果温中止泻的效果好

夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节，这个季节要注意一些保健的小常识，饮食要注意规律，新鲜。而且不要吃油腻刺激的食物。夏季出现腹泻的情况很常见，你知道如何止泻的吗，下面的这些温中止泻是不错的选择呢。

苹果

苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果可以煮熟以后食用，可以保护胃黏膜，具有温中止泻的效果和功效。

桃子

桃子中的胶质含量很高，胶质可以吸收肠道内多余的水分，可以有效地治疗腹泻。

杨梅

中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。杨梅可以有止泻的作用，对于缓解腹泻啊或者是腹痛有一定的好处和功效的哦。

关于吃什么温中止泻的这个问题，你都知道了吧。夏季是出现肠胃疾病的高发季节，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，这些食物可以有很好的调理肠胃的作用，对于止泻有一定的好处，赶紧行动吧

哪些水果可以止泻

第一种治疗腹泻的水果是番石榴，番石榴中含有丰富的维生素C，还有果糖、谷氨酸等物质，最重要的是，番石榴中的鞣酸还可以保护肠道黏膜，对腹泻的康复有很好的辅助作用。

第二种是香蕉，香蕉的营养价值非常的高，含有多种对身体有益的微量元素和维生素，其中维生素a还能增强对疾病的抵抗力，相当多的钾和镁能防止腹泻导致的电解质平衡紊乱，所含的大量果胶，还能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便的次数。

第三种是苹果，苹果可以让轻度腹泻痊愈，尤其是熟的苹果更加的有效，所含的果胶能吸附导致腹泻的有害物质。

第四种是桃子，桃子中的胶质含量很高，可以吸收肠道内多余的水分，有效的治疗腹泻。

第五种是杨梅，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、还有涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。

第六种是荔枝，荔枝的味道甘微酸，有补脾益肝，养血安神的功效，很适合治疗脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等，荔枝所含的营养成分十分的丰富，能够满足人体对营养的所需。

腹泻时，有些水果是不应该吃的，比如含籽的水果，如猕猴桃、火龙果、桑葚、柿子、草莓等，这些含籽的水果会加快肠道蠕动，使腹泻症状加重。水果过敏的患者在腹泻时也不应该吃水果，以免引发其他不适症状。

这六种就是可以治疗腹泻的水果，因此腹泻的患者可以食用一下，都有着很不错的治疗效果，此外，患者要多注意休息，维持好电解质的平衡，少吃不卫生的食物，适当的吃些清淡的粥类汤类，比较严重的患者要尽快去医院就诊，以免出现更严重的后果。