夏季穿衣要宽松,注意颜色的选择(夏天穿什么颜色的衣服比较凉爽)

夏季穿衣要宽松,注意颜色的选择

在夏季的时候大家养生需要注意，这时候因为比较炎热，所以大家应该对养生的方法有了解才行，我们在夏季的时候应该谨慎对待，如果可以在夏季掌握合理方法降温防暑，这样自然对大家夏季的健康有帮助，一起看看具体我们应该怎么做。

穿衣要宽松

在夏季的时候比较炎热，这时候我们应该选择合理的衣着，首先经常呆在室内的人，应尽量选择领口较大、宽松的衣服，最好是纯棉制品，这样可以增加皮肤和空气的接触面积，也有利于吸汗。穿衣要想凉快，材质的选择也很重要。一般而言，丝、棉、麻等天然纤维是最好的夏季衣料，这样对我们缓解宽松的衣物，这样对预防高温有帮助，而且如果我们要想穿着凉爽，那么就应该选择宽松衣物才行了。

色彩带来视觉降温

在夏天的是大家还要注意，这时候家居的正确搭配，会直接影响到视觉上的清爽感。借用材料天然“冰冷”的色彩，可以非常有效地让居室达到防暑降温的效果，这样会让我们感觉到舒适，是大家不能错过的，而且家中各种元素虽然色调不同，但都要有均匀的饱和度。比如墙壁刷了冷色，那么家具和装饰品就选择暖色，否则就会有过冷的感觉，所以我们应该合理选择才行。总的来说就是装修时，颜色不要繁重，清新亮眼是最佳，在视觉上先来一根冰激凌，入室既有清凉之感，例如以浅色为主的白色、碧绿、天蓝，这样对我们夏季健康有帮助。

夏季的时候养生学会降温是很重要的，上面介绍的几个情况大家应该小心，在衣着上我们应该重视，大家应该注意宽松的穿衣，同时夏季还要学会用色彩来帮助降温，通过视觉方法降温效果也是不错的，大家完全可以进行尝试，效果还是不错的。

夏天穿什么颜色的衣服比较凉爽

在一般人的心目中，夏天穿浅色衣服最防晒、最凉快，所以一到夏天，满眼的浅色服饰。而日前，美国科研人员通过实验得出结论，在炎炎夏日，穿上一件深色衣服，防晒效果最佳！其实应该是黑色最凉快,大家以为白色凉快纯属心理作用,毫无物理理论.人体皮肤散发热量有排汗和辐射红外线两种形式,黑色棉织的衣服不但可以吸收汗水还可以吸收掉大部分的外界和人体辐射的红外线.所以相对而言,白色等浅色的衣服反而是发射红外线,对人体散发热量不利夏天穿红色衣服最防晒，如果再戴一顶遮阳帽就更能保护周全了。这是因为红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服能阻止紫外线，防止皮肤被晒伤。此前，美国“好管家”研究所纺织部对市场上的夏装进行了检测，发现大多数衣服几乎无法抵挡紫外线。同人们想像中不同，白色衣服防紫外线能力很差，例如，一件白色棉质T恤仅具有5―7的SPF值，与之相比，深色衣服有更强的防日晒能力。此外，美国哈佛大学的一项研究也表明，在炎热的夏季，穿黑衣服比白衣服更凉爽。这是因为，人体的热量可以通过辐射、传导、对流和蒸发的方式向外散发。虽然黑色衣服比白色衣服吸热多，但吸收的热量可以成为衣服内空气对流的动力。就像夏季午后，地面受热容易形成局部对流甚至带来雷阵雨一样，衣服内的空气对流，也可将皮肤表面的汗液和部分热量带走，人体自然感觉凉爽。专家还强调，深色衣服应选择宽松些的，这样可以加强“对流”。此外，研究也表明，汗湿后，T恤的防日晒能力会减少1/3，深色的T恤也是如此。因此，选择一身干爽、宽松的深色衣服可以帮你度过炎热的夏季

夏日想要展现清爽时髦的气质，在穿搭方面要注意什么呢？

夏日想要展现清爽时髦的气质，在穿搭方面要注意什么呢？

1.纯色T恤选择撞色搭配，基础纯色t恤，如何搭配更出彩，自然因为撞色组合更抢眼。纯色t恤是百搭又低调的单品。尤其是想凸显气质的女性，建议你选择柔和高级的颜色。白色藏青色，温柔的山茱萸粉，清爽的绿色，低调的黑白都是特别百搭和高级的颜色。这样的纯色t恤怎么穿出高级感？撞色配色是最直观最有冲击力的方式。比如一件藏青色的t恤搭配高腰的白色短裙，让色彩对比更强烈，整体风格变得更高级清爽。其实清爽的绿色t恤是特别抢眼的颜色。这种亮度相对较高的颜色，比较适合偏冷偏白的皮肤。搭配卡其布裙，也是高级清爽的撞色。因为纯色t恤的视觉冲击力不强，对比色的搭配自然能提升时尚度。尤其是基础款的打底，更需要利用色彩的冲击力，打造出高级优雅的造型。

2.局部用亮色系点缀，夏天不同于其他季节，比如秋冬，大部分女生很少尝试亮色的衣服，一方面是因为亮色的衣服看起来不够保暖，另一方面是因为清洗的频率太高，但是夏天衣服一般都比较轻薄，清洗起来也没那么麻烦，所以时尚的仙女们更倾向于穿亮色的单品来点缀，让整体造型看起来更抢眼。如果不太擅长开亮色，不建议你尝试那些颜色较重的亮色，比如深蓝、嫩绿、芭比粉、荧光黄等。这种颜色非常抢眼，但是驾驶起来却异常困难。可以尝试用湖蓝、霾蓝、藕粉、姜黄色等相对柔和的颜色代替。

3.衣服要宽松。夏天穿除了颜色，还需要注意舒适度，体现在衣服的版型上。越苗条的版型，对身体的束缚感越强，紧绷感明显。虽然可以展现苗条的身材曲线，但却无法获得舒适的穿着体验。宽松的衣服对身体的包容性更强。无论胖瘦，都能轻松驾驭宽松的衣服。而且没有束缚感，行动自如，带来极其舒适轻松的穿着体验，透气性更好，非常适合夏季穿着。