夏季小心出汗导致腋臭,教你如何预防(夏天如何预防腋臭的发生)

夏季小心出汗导致腋臭,教你如何预防

夏季的时候最让人烦恼和尴尬的情况就是出汗多了，特别是因为出汗多而引发腋臭的情况，这样无疑会让人更崩溃了，虽然说这本身不是什么大的问题，但是对一个人的外在形象影响是非常大的，所以我们应该在夏季注意做好预防工作，那么具体应该怎么做，一起看看吧。

减少对于腋窝皮肤的刺激

夏季的时候我们要注意，在这时候大家要注意减少刺激，特别在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。如果说我们的大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛，否则这样的做法就容易导致出汗多的情况产生，而且还会导致腋臭的问题越来越严重了。

穿宽松的内衣

对于现代人来说，特别是现在的青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，这些衣物虽然看起来是非常美观的，但是这样的做法也容易导致皮肤与衣服紧贴，这样自然就会阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重，这样不仅导致出汗的情况严重，还容易因此导致产生腋臭的情况，所以我们应该注意做好预防工作才行。

夏季的时候大家要小心腋臭的情况产生，这样的问题对我们健康影响非常大，我们如果可以注意做好预防工作，这样才会对夏季健康有帮助，上面介绍的情况我们应该有所了解，对我们改善和预防腋臭情况产生很有好处，大家不要错过。

夏天如何预防腋臭的发生

夏天如何预防腋臭的发生

夏天如何预防腋臭的发生，腋臭是很多人都非常烦恼的一个现象，特别夏季，散发出难闻的味道，很不利于我们的社交。下面跟着我一起来看看夏天如何预防腋臭的发生，希望对你有用！！

夏天如何预防腋臭的发生1 1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。

在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的.生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

6、可以选择对局部皮肤进行用药。

外用药可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生，只能暂时、避免发生臭味。

另外，平常最好保持情绪稳定，不要情绪激动。腋臭预防不可忽视，我们应积极做好腋臭的预防工作，要腋臭不再有可乘之机。

夏天如何预防腋臭的发生2 腋臭对患者有什么影响

事实上，每个人都有不等程度的体臭，但并不是每个人都有狐臭。有时候会从腋窝处发出一股异味，会令周遭的人感到不舒适，这就是狐臭。

虽然狐臭不是什么大病，腋臭不可避免的会影响到患者的生活，工作，交友等各个方面，形成一种无形的屏障，症状严重的会给患者带来很大的心理障碍——事实上，狐臭大多数发生在青春期，主要是由于受到荷尔蒙激素的影响。

倘若青春期有严重的狐臭，则患者不仅在其心理上会形成无形的压力、自卑、尴尬、不安、挫折以及沮丧，甚至会阻碍正常的人格发展。

怎么去除狐臭

1、体针法

穴位：肩井、天宗、合谷、曲池附近。

做法：在上述穴位附近，反复按压1带有结节、条索或有明显压痛的有效点，采用泻法，每穴重刺激，以酸胀为度，不留针。每日一次，15日为一个疗程。第一个疗程后，若出现反复，可实行第二个疗程。

2、火针法

穴位：腋下汗腺。

做法：取腋下汗腺处，用肥皂水洗净，常规消毒，用1%盐酸普鲁卡因局麻，用粗火针在酒精灯上烧红至发白亮，对准毛囊和汗腺，呈45度迅速刺入毛囊及汗腺基底部，穿过上下囊带，立即出针，然后连续围刺毛囊及汗腺5至10针后，手持棉球在针孔周围挤压，将囊内臭液和少量血挤出，用抗生素软膏涂针孔上，用敷料包扎好，防止感染。

3、净味水

材料：御惠堂持久净味水配方，氢化蓖麻油、北美金镂梅提取物、卡波姆、金合欢醇等。

做法：洗澡洗净腋下，用净味水喷在腋下即可，持久去味。中药草本配方，不易过敏。无色无味，不会沾染衣物。

4、擦明矾粉末

做法：将明矾研磨成粉末状，在洗擦干净腋窝后，将明矾粉擦在腋窝下，每次不用擦得太多，约一年就可痊愈，但必须一年四季长久坚持。

功效：明矾又称白矾，性味酸涩，寒，有毒，具备较强的收敛作用，中医以为明矾存在解鸩杀虫，燥湿止痒，止血止泻，清热消痰的功能，对治疗狐臭简单又有效，而且对身体没什么副作用。

5、石灰陈醋方

材料：石灰、陈醋各适量。

做法：用陈醋调石灰成乳状备用，用时洗净腋窝，待干后涂抹之，一日两次。

功效：杀菌除臭。适用于狐臭。

咋样预防狐臭

狐臭预防方法

1、穿着宽松的衣服

夏季的男女喜欢穿一些性感紧身的衣着，其实这能够导致汗液不能充分散发，易和细菌结合诱使狐臭产生!穿着的贴身衣物尽量选择宽松吸汗的材质，这样有助于预防狐臭，预防才是狐臭的最佳治疗方法。

2、保持身体清洁

平时应该注意要勤洗澡，这样可以保持腋下的清洁干净，身体接触的衣物最好也要每天都清洗。可以考虑剃掉腋毛，因为腋毛非常容易繁殖细菌，尤其是在夏天容易出汗的季节里。

3、多吃富含水分的蔬果瓜类

如西瓜、冬瓜、白菜和橙子这些都富含丰富的水分，多吸收高纤多水分的食物，这样可以使排便顺畅，让细菌难以滋生，也就可以减低狐臭味。在夏天里最好多吃西瓜，冬天多喝水。

4、多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品也是常见狐臭的治疗方。乳酸饮品是可以抑制体内细菌生长的，这样就可以减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，细菌也不会在酸性的环境下生长。

5、要养成有规律的生活

养成有一个良好的作息、饮食、起居、活动的好习惯，使神经系统建立良好的条件反射，避免内分泌神经失调，减少汗腺分泌紊乱现象。

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