发烧之后应该吃什么东西

发烧之后应该吃什么东西

发烧是我们生活当中经常发生的一种疾病，尤其是在夏季的时候，我们经常会发生冷热交替的情况，所以更容易出现发烧的情况，那我们在发烧之后应该吃什么呢，很多人可能不是很清楚，所以接下来我们一起来了解一下吧。

1、夏天发烧多吃葱

在发烧之后，我们可以适当地吃一些葱。我们很多朋友都只是知道葱是一种食物，其实葱也有着其要用价值。发烧的患者吃葱的话，能够促进我们的身体出汗，有利于我们发烧的治疗。煮成葱汤饮用,效果不错。取两根葱的白色部份切成细细的一段一段,放入锅里,加入一大汤匙的咸酱,倒入适量的水均匀搅拌,直至沸腾,并趁热饮用。

2、夏天发烧吃莲藕

莲藕是我们生活当中十分常见的一种食物。其实我们在发烧之后，可以吃一些莲藕来进行调节，因为新鲜的莲藕对于治疗发烧的效果非常不错。做法就是先把莲藕洗净,剥去外皮,用纱布过滤挤汁。若加入梨子汁,效果更好。可将莲藕汁及梨子汁各半掺杂成一杯饮用。

3、夏天发烧用牛蒡种子

很多人可能不没有听说过牛蒡，其实这也是一种中药。如果我们发烧的话，吃牛蒡有着很好的解热效果，是一种非常实用的中药。牛蒡种子所煎之汁对于消炎、咽喉炎等。它的做法是煎10克的牛蒡子汁,当作漱口水使用,喉咙清爽,疼痛自然消除,即可退烧。此外,还可加入各3克的橘梗和甘草,效果更好。

上面的就是我们有关于发烧以后吃什么东西比较好的详细介绍。在看完了这篇文章之后，食疗对于发烧起着很大的作用。如果我们大家发烧了的话，可以做一些上面的食物，来帮助我们治好发烧。希望上面的内容够对大家有所帮助。

发烧吃什么

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。
身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。
2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫系统，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。
3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。
如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

发烧了能吃什么东西好呢？

我想吃火锅，水果，烧烤，呵呵~

但医生建议我临床出现发热时，饮食方面建议给予清淡饮食，同时可给予适当富含蛋白质的食物。机体在持续发热时，整体的消耗增大，但是应该注意避免进食过于辛辣、油腻、刺激性的食物，防止在病人发热时，出现胃肠道的不适。在患者发热期间，应该可以进食适当的蔬菜水果，保持维生素的适量摄入，从而能够更好的维持机体生理状态。发烧使患者的整体离子，包括钠离子、钾离子等等丢失过多，需要进行适当的补充，根据临床的化验结果给予针对性的治疗。

一，吃蔬果，有医学专家研究表明，多吃富含钙、锌元素以及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用，绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如菠萝，梨，猕猴桃，柑橘以及各种蘑菇，能够提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。

二，喝鸡汤，据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒不是先求医问药，而是马上宰只鸡，炖鸡汤来喝，往往取得迅速痊愈的效果。医学家和营养学家研究发现，鸡肉鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体对感冒病毒的抵抗力，因此，感冒的、发烧的人可以喝鸡汤。

三，吃软食，从中医学角度来讲，感冒发烧的病人易食稀软的食物，如稀粥，藕粉，面条等。

四，感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点盐，煮开后用小火炖十五分钟，趁热喝汤吃香菇比较好。

五，许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御反应，患者发烧时由于体温高，机体免疫力低，胃肠道消化和吸收功能减退，所以这个时候，都是通过出汗的形式来退热的，会丢失大量水分和盐分，因此发烧时最需要的就是多补水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是补充足够的水分，其次是补充大量的维生素，然后才是供给热量及蛋白质。

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