花茶你知道多少有哪些制作方法与功效

普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。

1.花茶你知道多少有哪些制作方法与功效

花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。

花茶又可细分为花草茶和花果茶。

饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶。

饮用其果实的称之为花果茶，如:无花果、柠檬、山楂、罗汉果。

其气味芬香并具有养生疗效，是当今主流的健康饮品，女人最经典的饮品是花，所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说。

而现代亦有“男人品茶，女人饮花”之词。

花草茶有理气、疏肝、开胃的作用，不同的花茶功效各异。

像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。

而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。

因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。

另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。

最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。

花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

一般饮用方法:代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。

几种花草茶冲泡方法。

百合花茶有润肺止咳安心、定胆、益智等功效。

适宜搭配:金银花

冲泡方法:每次取百合花2克-3克，用开水冲泡焖10分钟左右即可。

茉莉花茶。

理气、开郁、辟秽、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驱风散寒、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精的功效。

适宜搭配:玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香。

冲泡方法:用2茶匙干花、或加3茶匙绿茶、以开水冲泡，其茶味芳香。

玫瑰花茶。

理气解郁、和血散瘀、主治肝胃气痛、新久风痹、吐血咯血、月经不调、痢疾、乳痈、肿毒。

适合搭配:蜂蜜

冲泡方法:花蕾3-5克，用沸水冲泡5分钟即可。

熏衣草茶。

净化心绪、舒解压力、松弛神经、帮助入眠、具有镇静、降压、增强免疫、活化身体技能、香身美体、改善失眠头痛。

适宜搭配:玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉。

冲泡方法:加入其它花茶搭配，沸水冲泡即可。

玫瑰薄荷茶。

有效去除身体热气，改善与缓解头痛症状。

适宜搭配:冰糖或蜂蜜适量。

冲泡方法:玫瑰4克、薄荷4克、菊花4克，以沸水冲泡，放入适量冰糖，5分钟后即可饮用。

花果茶又被称为果粒茶，是一种类似茶的饮料，以各种不同的花朵与水果浓缩干燥而成，成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。

各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、蔷薇实、橙皮与苹果片为主要组成原素。

花果茶含有大量维生素C，还有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜的功效。

几种花果茶自制方法。

祛斑花果茶。

材料:白果25克、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量调味料、蜂蜜适量。

做法:白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣。

雪梨洗净，取肉切粒；将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果变软，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。

功效:白果、白菊花、梨、牛奶都可以洁面美白，洁肤除斑，阻止黑色素的沉积对皮肤有美白的作用。

玫瑰蜜枣茶。

材料:蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可。

做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去；放在炉火上加热到滚熄火即可。

功效:玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂。

蜜枣，可提供纤维质

玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形。

山楂绿茶。

材料:绿茶粉6公克、山楂5钱。

做法:将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效:可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

新鲜水果花果茶。

材料:苹果、橘子、梨等水果、蜂蜜、红茶。

做法:将各种水果分别洗净，去皮，切成小块。

柠檬洗净，连皮切一片；将所有水果放入玻璃茶壶，并投入红茶包；天然矿泉水烧至沸开，冲入茶壶；盖上壶盖儿，焖5-10分钟；喝前调入蜂蜜即可。

功效:烦热口渴，饮食健康，或饮酒过度；消化不良或脾阴不足，少食腹泻。

买到好的花茶后，如何保存也是有一定的讲究的。

买回家的花茶应注意预防虫蛀与受潮，也要避免阳光直射而使花草变脆或变质。

1.密封包装是最佳的方式。

密封罐是花茶最好的保存器皿，可避免花茶受潮变质。

所以，最好的方式就是将花茶放在密封罐中，并将罐口密封好，以免受潮；如果用原来的袋装，要将空气挤出，用夹子夹好，保持密封。

另外，可以放在保鲜盒中，这样可以叠起来，方便收藏。

2.避免阳光直射。

要将花茶放置于阴凉干燥的地方，这是因为光线、湿气与温度都容易让花茶变质。

若将花茶放在冰箱中，则可以延长保存期限，一般可存放2年左右。

但平时保存的花茶并不需要冷藏于冰箱中，只需用密封的玻璃罐保存即可。

2.花茶配方及功效

花茶配方及功效 花茶配方及功效，花茶有很多的功效，不同花茶不同属性，药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。

下面来看看花茶配方及功效。

花茶配方及功效1
1.玫瑰梦幻花茶 配方:玫瑰花、苿莉花、等；功效:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张的情绪；
2.白雪公主花茶 配方:玫瑰果红巧梅等；功效:缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白去斑；
3.千娇百媚花茶 配方:茉莉花、粉红玫瑰花等；功效:消脂瘦身，减肥效果显著；
4.纤体清道夫花茶配方:玫瑰果、百里香等；功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身；
5.体内spa花茶 配方:桂花、菩提子花等；功效:能净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘的情况，从而减肥瘦身；
6.减压花草茶 配方:紫罗兰、金盏花等；功效:冲泡后呈淡蓝紫色，鲜活的颜色充满阳光与自然对话的气息，舒缓情绪；
7.晴朗早晨花茶配方:薄荷、金盏花等；功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用；
8.青春不老茶 配方:玫瑰花+洋甘菊；功效:为肌肤补水，增强肌肤弹力，促进肌肤新陈代谢，增强肌肤抵抗力和修复能力，适合需要防止肌肤老化，延缓衰老的人士；
9.养肠花草茶 配方:洋甘菊、薄荷等；功效:增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果，治疗便秘；
10.养肝花草茶 配方:柠檬草、迷迭香等；功效:加强肝脏代谢、解毒；茶语清心& G3 h1 n @: h/ C/ S
11.养肾花草茶 配方:迷迭香、蒲公英等；功效:具利尿效果，并能强化肾脏的运作；
12.轻松窈窕茶 配方:马鞭草、柠檬草等；功效:针对容易肥胖的下半身，有苗条瘦身的作用；促进血液循环，帮助肠道净化；
13.日安阳光茶 配方:金盏花、马鞭草等；功效:金盏花的花型如小太阳般召唤你起床，而黄色的茶汤有如亮橙橙的阳光般温暖，马鞭草帮你提神一扫睡意，蔷薇果给你一天所需要的维生素C；
14.C多美丽茶 配方:玫瑰花，芙蓉花等；功效:提供丰富的维生素C,能增强身体的抵抗力和免疫系统，美容补血效果显著；,
15.白领丽人茶 配方:芙蓉花、玫瑰花等；功效:养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀；( 1
6.智慧美人茶 配方:迷迭香，鼠尾草等；功效:滋养脑部，增强记忆力，防老、明目，补充维生素C.；, 1
7.心灵鸡汤茶 配方:玫瑰花，薄荷等；功效:能强化心脏及大脑功能，提神醒脑，增强活力，强化中枢神经并能促进血液循环；适合脑力劳动者饮用； 1
8.美白战“痘”茶 配方:玫瑰花苹果花；功效:美白肌肤，补血，消除青春痘； 1
9.电眼美目茶 配方:玫瑰果、洋甘菊等；功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛回复明亮； 20、美白么么茶 配方:玫瑰花、芙蓉花等；功效:汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等；问题，使肤色嫩白自然； 2
1.顺经玫瑰茶配方:玫瑰花，益母草等；功效:活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用；美白润肤茶 配方:洋甘菊，紫罗兰；功效:美白滋润肌肤，适合需要补水美白的肌肤； 2
3.提神香茶 配方:迷迭香、薄荷叶等；功效:帮助醒脑，提升不振倦怠的心情、身体； 2
4.香蜂凉茶 配方:香蜂草，薄荷等；功效:可以健胃舒压，改善失眠，精神衰弱现象；适合压力大，睡眠质量不佳，精神不够集中的人士饮用；缤纷年华茶 配方:桂花，玫瑰花等；功效:可以补血，红润气血，调理经期，能消除烦人的小痘痘； 2
6.清热解毒茶 配方:贡菊枸杞等；功效:清热降火，消暑解热；适合夏季饮用或常吃盒饭的人士饮用； 2
7.美白淡斑茶 配方:牡丹花玫瑰花等；功效:美白去斑，适合面部黄气重，有色素沉着的人士； 2
8.女人“挺”好茶 配方:迷迭香、粉红玫瑰等；功效:促进女性乳腺发育，适合减肥却不想胸部变小的`女士或乳房松弛下垂的女性饮用；持续饮用3个月将有不错的丰胸效果还能改善睡眠质量，肌肤也有明显改善，精神焕发； 2
9.清肠便秘茶 配方:玫瑰花柠檬马鞭草等；功效:清肠胃，排毒，治疗便秘； 30、补血养颜茶配方:玫瑰柠檬马鞭草等功效:补血养颜，增强体力，增强抵抗力；适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士 饮 用； 3
1.玫瑰轻盈茶 配方:玫瑰花，迷迭香等；功效:增强记忆力，红润气色，消除胀气，平坦小腹；适合需要纤腰细腹的爱美女士； 3
2.入睡茶 配方:柑橙花苞、茉莉等；功效:晚间饮用，轻松睡眠就有了保证； 3
3.一夜安眠茶 配方:菩提子花薰衣草等；功效:安定情绪，平静神经，于睡前饮用，令您身心都得以放松，更容易入睡； 3
4.舒压花草茶 配方:薄荷、甜菊叶等；功效:舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等；不适； 3
5.养肺花草茶 配方:紫罗兰、桂花等；功效:止咳润肺。

花茶配方及功效2
一.祛痘花草茶搭配大全:
1.玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火
2.红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶
3.玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白
4.雪中情:抗衰老祛皱纹增白皮肤
二.美白、瘦身花草茶搭配大全:
1.普洱减肥茶—普洱茶+贡菊
2.玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3.牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜
三.消斑美白的花草茶搭配大全:
1.红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效
2.千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，
3.玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4.玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用
5.腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6.桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环
四.祛斑花草茶搭配大全:
1.紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.
2.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑
3.迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能
4.治青春痘、黑斑:玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑
五.减肥的花草茶搭配大全:
1.荷叶-清脂，消炎，瘦身
2.蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，
3.苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容
4.瘦腿茶:柠檬草+马鞭草+迷迭香
5.粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖
6.苦丁茶–降压消脂瘦身
7.菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8.桃花+玉美人–美容瘦身
9.玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm
10.马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11.千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累
六.排毒养颜的花草茶搭配大全:
1.茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！
2.桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白
3.桃花-容颜不老，人面依旧笑春风
4.玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。

润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力
5.红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经
6.芦荟–排毒养颜，美白肌肤 花茶配方及功效3
1.玫瑰花茶+荷叶茶 玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。

与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。

2.玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:（
1.将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟； （
2.将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸； （
3.倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

3.玫瑰果+洋甘菊等。

功效:可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗ 玫瑰花茶搭配功效，20个玫瑰花茶搭配技巧和功效！
4.玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花 这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。

5.玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。

6.玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花 香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。

7.玫瑰花+益母草 功效:活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。

8.桃花+三七花+玫瑰果 功效:迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。

9.玫瑰花＋蜜枣 能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

10.玫瑰花＋加州蜜枣 可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

玫瑰花茶搭配功效，20个玫瑰花茶搭配技巧和功效！。

3.求花茶配方及功效，我有13种

1.补水养颜类:玫瑰花茶。

做法:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

2.清热减脂类，消脂花草茶:菊花+金银花+胖大海，功效: 消脂减肥，去热清火。

排毒养颜

长期饮用可减掉腰腹肥肉

3.办公室舒缓好饮品，茉莉花茶 茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。

喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。