最适合上班族的花茶养颜养身又养心

大家好,今天小编带来最适合上班族的花茶养颜养身又养心(上班族熬夜该喝什么茶更养生)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

1.最适合上班族的花茶养颜养身又养心

不知道您平时有没有喝茶的习惯?如果喝茶，都喜欢喝些什么茶呢?喜欢喝花茶?那就有话要说了!花茶是药不是茶!哈哈，憋紧张!是不是一听到笔者这么说，感觉自己一直以来都在喝药，瞬间整个人都不好了?其实花茶可是好东西哟，不同的花可是有不同的养生功效哦!具体情况，还是看看下文是怎么说吧!。

花茶不是用茶叶泡的茶，而是用中药泡的茶。

也就是说，“花茶是药不是茶”。

这种解释也不全面，正确的说法应该是“能作为饮品用的花类药材”所泡的茶。

因为所选用的药材不仅仅是“花”，还有果、叶、枝等，只是花类比较多一些，所以名为“花茶”。

正如“本草”二字代表中药一样，它不仅有草本植物，还有动物、矿物类药。

由于草本植物的药材比较多，故用“本草”二字代表中药。

但花茶又与中药有区别，花茶是用沸水冲泡饮用的，中药必须经过煎煮才能取效。

花茶以“花”为主

植物的花是植物的精华部分，花朵里还有花粉，花粉中含有多种微量元素和活性物质，富有营养。

能够增强人体活力，调节人体代谢功能;花瓣所含的还原糖还能够清除人体内的垃圾;。

花茶喝到口中有一股沁人心脾的清香气味，使人神清、目明，所以受到人们的青睐。

常用花茶的功效如下:。

菊花:清热除风，平肝明目。

喝菊花茶，还可预防感冒和消除眼睛疲劳。

金银花:清热解毒，疏散风热。

对病毒有一定的抑制作用

玫瑰花:行气解郁，活血止痛。

常喝玫瑰花茶可祛斑美容

月季花:活血调经，疏肝解郁，消肿解毒。

木槿花:清热凉血，解毒消肿。

西红花:活血化瘀，凉血解毒，解郁安神。

茉莉花:理气开郁，避秽和中。

百合花:养阴润肺，清心安神。

雪莲花:祛风湿，强筋骨，补肾阳，调月经。

腊梅花:开郁和中，化痰解毒。

合欢花:解郁安神，主治虚烦不眠。

草红花:活血通经，散瘀止痛。

桃花:泻下通便，利水消肿。

栀子花:泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。

选用中药泡茶，也可依据药物的性味功能，配用一些茶叶浸泡。

如清热解毒可配龙井绿茶，温胃和中可配普洱茶，温阳益气可配红茶，化瘀降脂可配绞股蓝茶等。

除用植物之花泡茶外，有的中药也可泡茶，如千日红、决明子、生大黄等。

用药物泡茶，要注意药物的功效，还要掌握药物的剂量。

不可随意取来一味中药泡茶饮用，因为有些中药是有毒或副作用明显的。

因此对不明功效的中药，要咨询中医药专家，以防出现不良反应。

2.上班族熬夜该喝什么茶更养生

　
1.茉莉花茶茉莉花茶可以说是各类花茶之冠，有着驱除瞌睡、消除疲劳、增进活力、集中思维的作用，对于上夜班脑子迷糊的你来说，可以说是再适合不过的了。

而且茉莉花茶花香怡人，品饮价值也很高。

2.绿茶绿茶拥有很好的防辐射功能，经常面对电脑的你应该多喝。

同时绿茶提神醒脑的功效也十分适合上夜班一族，多喝绿茶提提神，好处多多。

3.蜂蜜茶蜂蜜有着强脾益胃、消除疲劳之效，而且营养价值丰富。

长期加班对身体来说是极大的负担，多喝蜂蜜茶可以为你补充营养，消除疲劳，真是加班必备。

4.红茶加班族经常饮食不规律，这时候应该调理调理你的肠胃，多喝红茶暖暖胃。

而且红茶含有咖啡碱含量很高，对提神消疲有着显著功效，能够让你的思考力更集中。

上夜班是一件伤不起的事，但却往往难以避免。

所以，在上夜班的同时记得保养好自己，多喝点茶，让自己的脑子动起来。

3.哪些茶适合上班族喝-适合上班族喝的十款茶

哪些茶适合上班族喝-适合上班族喝的十款茶 上班族长期呆空调房要注意补水,如果闲白开水没味道,可以喝茶,那么,上班族喝什么茶好呢?下面，我为大家分享适合上班族喝的十款茶，快来看看吧! 芥茶 芥茶也是一种养生功效很强的养生保健茶，特别是对于经常吃快餐的MM们等均有着很好的保健功效。

其具有抗辐射，保护心脑血管，促进肾脏健康等作用。

菊花茶 菊花茶可是最抗辐射，同时其还具有生津止渴，清心健脑润肠之功效。

对于久坐电脑前的MM而言还具有养肝明目等作用呢?但是菊花性凉，对于体质偏寒之人就不适很适合了。

所以在喝时可适当加点红糖。

姜苏茶 姜苏茶素有理气，养胃之功效。

特别是对于秋冬季偶尔风寒，头痛脑热，肠胃不舒具有很好的缓解作用。

此茶的制作方法就是用生姜，苏叶一起冲泡就可以了。

银耳茶 先将银耳加冰糖炖熟之后，再用开水冲泡茶叶五分钟之后加入银耳汤中就可。

秋冬季经常上喝可滋阴润肺，同时还具降火的功效呢? 萝卜茶 先将萝卜洗干净煮烂之后加点调味品，然后同银耳茶的做法，经常喝可清肺又化痰湿，对身体健康有很大的`帮助。

事实上生活中还有很多茶都是很适合上班族们经常喝的。

比如说养胃的红茶，普洱，提神的绿茶，乌龙黑等都具有一定的养生保健功效的。

应该说每一种茶都具有其特定的养生保健功效。

三花茶 用菊花，金银花，玫瑰花茶一起泡水当茶喝，花香四溢。

同时还具有降火，防治风湿感冒，清热解毒之功效。

尤其适合上心神不灵的MM经常喝。

菊花山楂茶 用菊花，山楂，金银花各适量冲开水饮用，就具有开胃活血化瘀，清凉降压等作用。

菊花枸杞茶 菊花枸杞茶就可很好的起到防治这些方面疾病的作用 上班族常有腰酸背痛，眼花缭乱之感，此时经常饮用菊花枸杞茶就可很好的起到防治这些方面疾病的作用。

同时菊花性凉，枸杞子性温，两者一结合还可以起着很好的中合作用呢? 茉莉花茶 茉莉的花香具有疏肝理气，祛燥润肺等多种功效，用茉莉同冰糖一起冲泡花香四溢，同时还具清热解毒之功效，一年四季皆宜。

苦瓜茶 久座的上班族下肢血液循环不畅，加之忙碌的工作可能会使你经常忘了喝水了。

而引起上火，心情不舒等问题。

此时用去了瓤的苦瓜同茶叶一起冲泡，苦味中更具风味。

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