夏天适合喝什么花茶九种花茶推荐给你

其可分为：茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶、栀子花茶、玳玳花茶、桂花茶、玫瑰花茶、柚子花茶、金银花茶等。

1.夏天适合喝什么花茶九种花茶推荐给你

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。

夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。

夏天喝花茶，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

1.玫瑰花茶。

玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，经常喝玫瑰花茶具有滋养气血的功效。

玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。

2.龙眼百合茶。

龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。

用前二味药的煎煮液泡茶饮用。

龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。

3.薄荷茶。

薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。

还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

夏季，清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气，促进消化。

4.薰衣草茶。

每天晚上喝一杯薰衣草茶可以缓解紧张的情绪，帮助入眠。

薰衣草有舒缓压力，松弛神经的功效，也很适合工作压力比较大的白领一族。

不过薰衣草味道微苦，可以加入适量的蜂蜜调配。

5.菊普茶。

所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。

菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。

口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

6.菊花茶。

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

7.藿香佩兰茶。

藿香有解表的作用，佩兰有行气的作用，综合在一起可以互补，缓解口干舌燥，发挥解暑的功效。

8.洛神花茶。

洛神花茶有清热去火的功效，夏天喝很败火的，对嗓子也有好处。

此外洛神花茶还能解除身体的疲倦，对改善便秘和皮肤粗糙也有帮助。

在夏天饮用，清爽的酸味能增进食欲，消除暑热带来的疲惫感。

不过由于性凉，所以生理期，妊娠期的女性不宜尝试。

9.金银花茶。

金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

滋补在线提醒，自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。

如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

用药需谨慎，请遵医嘱！

2.夏天适合喝什么花茶？

1.柠檬草茶柠檬草，也称柠檬香茅，散发的清香沁人心脾。

功效:平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。

禁忌:痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。

2.洛施玫瑰花茶洛施玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。

功效:促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

禁忌:玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。

3.菊花茶菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，味甘苦。

功效:散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。

禁忌:脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。

4.金银花茶金银花茶，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

功效:清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

禁忌:脾胃虚弱者不宜常用。

5.茉莉花茶茉莉花茶，香气醇厚，清朝时用作贡品。

功效:振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

禁忌:体虚贫血者不要饮用;睡前不宜饮用等。

6.薰衣草花茶薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花。

功效:舒缓压力、降血压

此外，薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。

禁忌:薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。

对某些气喘患者有可能引起过敏。

7.洋甘菊花茶洋甘菊菊科植物，原产于罗马。

功效:消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;抗老化、美白肌肤;释放压力，帮助睡眠。

禁忌:洋甘菊有通经的效果，怀孕前三个月避免使用。

3.天气热适合喝什么花茶

一.建议你首选菊花茶，菊花清热降火，止咳化痰，大多数教师都比较喜欢喝菊花茶。

（不要喝太多，菊花也带凉性）
二.如果时间上有空余的话强烈建议你喝普洱熟茶，养胃，驱寒。

三.其次喝绿茶，普通的绿茶就可以了，冲泡是茶叶放少点，浓度稍微低点。

四.另外根据你的情况，因为你脾胃虚寒，应该是肠道不好，体质属寒性，所以建议你不要喝刺激性大的茶，如:铁观音、乌龙茶、普洱生茶。

寒性的茶，如:小叶苦丁、大叶苦丁。

五.不要同时喝几种茶，不要喝过夜茶。

来源:天天爱养生网http://www.ttays.com/。