男人应喝的4款养生花草茶(男人养生茶有哪些)

四季养生花草茶精选 内容简介 绪论　帮你了解花草茶 Part1　春季专属花草茶 Part2　夏季专属花草茶 Part3　秋季专属花草茶 Part4　冬季专属花草茶 Part5　女性专属花草茶 附录一　调和体质花草茶推荐 附录二　调理常见不适花草茶推荐 ...。

1.男人应喝的4款养生花草茶

只要是想到花花草草的养生作用时，总是女士们非常关心，是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥等功效。

但如今很多花草茶，连男士们都非常适合饮用，最重要的是对症下药。

推荐一:祛痘花草茶。

虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢。

这样可是会影响工作效率的。

而金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气。

做法很简单，将金银花10克，泡水饮用。

如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草。

但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒。

推荐二:养气血的红花茶。

气血好，代表循环好，身体棒，所以并非只有女士才需要养气血的。

只是女士因为经期的原因，贫血较为严重，因此更重视补气血。

食用藏红花0.5克，用开水冲泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的。

用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。

推荐三:散热且平肝明目的菊花茶。

都市人多应酬，尤其是男性，应酬时似乎总是少不了烟酒，而菊花茶正好适合这一类的男性饮用。

菊花性微寒，味甘、苦，入肝经、肺经，散风清热又平肝明目，很适合他们常饮。

少量饮酒对身体有益，但长期大量饮酒危害很大，对肝脏的损伤尤为严重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险。

而抽烟伤肺则已众所周知

因此保护肝肺的最好办法就是戒酒戒烟，而对于经常喝酒抽烟的人，平时可以喝菊花茶，达到解毒护肝护肺的目的。

只需要将10克菊花泡水喝即可。

推荐四:清心安神的百合花茶。

男士事业上的压力大，因此脾气较为火爆。

此时用上清心安神的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠。

而且秋冬干燥的季节服用，效果更好。

因为百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好。

每天10克泡水喝即可

最后再奉送花茶饮用的小诀窍，花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的。

而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上。

再好的花茶，也不用经常饮用，避免出现反效果。

2.男人养生茶有哪些

男人养生茶有哪些 男人养生茶有哪些，现在广大的男性朋友也开始很注重养生茶了，多喝养生茶对人的身体是好处的，因此成为伙伴们的喜爱，那么男人养生茶有哪些，怎么和养生茶才是正常的喝法呢，跟着我一起来看看吧。

男人养生茶有哪些1
1. 葛花茶 :最适合男性的养生茶之中，葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性，因为酒精对肝脏的危害非常大，而葛花茶正好可以有效清热毒，护肝醒酒，效果十分显著。

2 、菊花枸杞茶 :常常需要面对电脑的IT男，眼睛总是会觉得非常疲惫，而这些最适合男性喝的花茶就是菊花枸杞茶，可以有效帮助改善视力，清肝明目。

3.:对于一些比较肥胖的男生来说，喝苦丁茶是最适合的一款养生茶，因为苦丁茶中蕴含了苦丁皂甙、咖啡碱、多酚类等成分，可以很好地降压减肥，有效预防脂肪高。

4. 玫瑰花茶: 降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。

5 、菩提花茶: 可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

6 、薄荷茶: 可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀，并有镇静、降热、消除头痛，加强血液循环。

7 、洋甘菊: 适合男性喝的花茶还有洋甘菊，此茶味微苦、甘香，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

8.:味酸，有活血补血功能，生津止咳、有助消化，增强胃功能。

9 、桂花 :香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

10 、茴香籽: 能帮助减轻体重，振奋精神，也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草。

男人养生茶有哪些2
1.西洋参茶 ，适合肾功能较差的男性患者服用，可治疗烦躁的热症，身体虚弱、虚火亢进的男性比较适合。

2 、龙眼茶 ，主要是身体虚弱、贫血的男性可以喝。

3 、罗汉果茶 ，适合经常吸烟的男士饮用，具有清咽、治疗咽喉瘙痒的作用。

4.菊花枸杞茶 ，非常适合经常坐办公室的男性饮用，能够清肝火，补肾阴，缓解用眼过度、眼睛疲劳，帮助改善视力。

5.薏苡仁茶 ，主要在于可以治疗男性湿热的表现，辅助治疗男性 、早泄、心烦、失眠等湿气过大所导致的疾病。

6.决明子柠檬茶 决明子润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压；柠檬可以降脂减肥、还可以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；此茶有良好的调理高血压、高血脂及心血管疾病的作用 配方: 决明子10g，鲜柠檬片2片；一起放入杯中，冲入沸水，盖盖闷5分钟即可。

7.荷叶茶 荷叶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻；防止脂肪积滞体内；其所含的维生素B
1.C和咖啡能促进胃液分泌，有助于食物消化与消脂。

荷叶茶降脂减肥的效果非常好 配方:干荷叶适量，加水煮沸代茶饮。

8.金银花枸杞子茶 枸杞有抗衰老、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾肝的功能，金银花中的'氯原酸类化合物能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆胆固醇；此款茶很适合血压、血脂偏高的上班一族的男士 配方: 金银花5g，枸杞子10g,开水冲泡。

二.男人必喝的养生茶之健脾养胃篇 男性的胃病发病率越来越高，本身就工作忙碌压力大，睡眠作息也不规律，再加上经常喝酒吃饭应酬，胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病。

胃病一直都是很难治愈的疾病。

1.陈皮山楂茶 陈皮具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效；山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

此款差可以帮助调理消化系统，具有健脾开胃、活血消滞等功效。

　 　配方: 陈皮8个，山楂5个。

沸水冲泡焖15分钟即可

2.党参小米茶 党参能增强脾胃功能而益气，小米健脾和胃、补益虚损、和中益肾；代茶饮服，隔日1剂。

此茶能健胃止渴， 帮助消化，适宜于慢性萎缩性胃炎、肥厚性胃炎、消化性溃疡等。

配方 :党参10克，炒小米30克。

煎水代茶饮

3.熟普洱茶 茶中的鞣酸对胃粘膜有刺激，因此胃溃疡病人一般不建议喝茶。

但普洱熟茶在适宜浓度下,不会刺激肠胃，进入肠胃能附着于胃粘膜,产生有益的保护层,饮用普洱茶可起到护胃作用. 配方: 熟普洱茶叶适量，沸水冲泡。

3.男性喝的养生茶有哪些？

男性喝的养生茶有哪些？在许多情况下,人们总是认为花茶是女人的专利,可以美容和抗衰老,事实上,花是特别有营养物质在植物,许多花茶也特别适合男人喝,以确保健康的男人也很好,所以这花茶在生活中是最适合男人喝吗?这里我为您推荐4种适合男士的花茶。

茉莉花茶防火、降噪，适合压力较大的人员使用根据中医和现代药理学对茶的保健作用的研究，认为茶苦、甜、凉、心、肝、脾、肺、肾、五经。

茶苦能通便、祛湿、降火;Ganneng补缓解;凉能清热解火。

茶含有许多有益健康的化合物。

如:儿茶素、维生素C、A、咖啡因、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶中还含有大量的芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。

根据茶叶独特的吸附特性和茉莉花的吐香特性，茉莉花茶从调香过程中经过一系列工艺流程加工而成，既保持了绿茶的浓郁爽口的口感，又充满了茉莉花的清新清香，所以它是中国乃至世界上最好的现代天然保健饮料。

菊花茶清热明目，适合经常使用电脑工作或玩电脑的男性理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊粉、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、stelline、小檗碱、黄酮类、菊粉、维生素、微量元素等物质，能抵抗病原菌，增强毛细管抵抗力。

黄酮类化合物已被证明具有较强的清除自由基的作用，并具有抗氧化、抗衰老等方面的作用。

从营养的角度来看，植物的精华在于花和果。

菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。

此外，还富含维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素，从而具有一般蔬菜和水果所不能比拟的作用。

白枇杷花茶咳嗽、咽喉，适合经常说话或吸烟的男性据《本草纲目》记载，枇杷花具有“解渴止气、益肺、止呕、祛焦、润五脏”和“治头风、流鼻、清鼻”的功效。

枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、感冒、流鼻涕等功效。

对肺部疾病、清热解毒、呼吸道有很好的疗效。

芳香、香甜，含有多种维生素，具有独特的保健作用。

白枇杷花茶比普通枇杷花效果好。